• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyet kardeşliği

Cuma
3mil leslie
15dk cardio

Cumartesi
3mil leslie
1saat normal yuruyus
200ip

Pazar
210dk normal yuruyus. Arada tempolu ama normal diyelim hepsine dk tutmadim.

Pazartesi
1000 ip
3mil leslie


Bugunku nubyapinca yazarim.
nehirnil111 nehirnil111 begum75 begum75
nehirnil111 nehirnil111 nisa sendemi?
bende yok
eğer sende de yoksa ultrastarlara ekliyelim istersen bu cuma puan durumuna göre yeni grubuna geçer
 
Ahahaha hastayım ama modumu düşürmemeye çalışıyorum
d066-gif.1318818

Sen nasılsınn cııınııııımmm :KK53:


Çenesi düşük olmak iyidir iyi :KK70: :KK70:
Evet şekil A ben :KK70:
Günaydın herkese
:KK200::KK200::KK200:
Oooo orti , morti bişeyler olmuş,
Tünaydın canım oldu bir şeyler :rolleyes:
 
Kizlar bide eskiden spor puanlamasinda gunluk 300lu 400lu puanlar havada ucusurdu.
Son bi kac haftadir cok asilmiyoruz spora.
Birbirimizi gaza getirelim.
Sporla gitsin yaglarimiz.
Sporla giden zor geliyor gercektwn.
Tecrube ile sabit.
Bi ara tabiri caizse dana gibi yedim ama oyle aman aman almadim.
 
günaydın mı?
sizin köyde saat kaç yahuo_O
sen ortini seçtin mi?
Köyde saat 11.40 , bugün yaylaktan kalkamadım, çenemiz de açılmış okusun geçmişi
:deli:
Yok daha seçmedim, söyle boyu boyuma, kilosu kilosuna uygun adaylar var.
Daimi ortim sarayca
İlk göz ağrım ortim hepfit
:deli:
 
Köyde saat 11.40 , bugün yaylaktan kalkamadım, çenemiz de açılmış okusun geçmişi
:deli:
Yok daha seçmedim, söyle boyu boyuma, kilosu kilosuna uygun adaylar var.
Daimi ortim sarayca
İlk göz ağrım ortim hepfit
:deli:
o zaman günaydın, 3saat geridesiniz demek ki
ortini resmileştirirsen iyi olur malum kapanın elinde kalıyo sonra ortada ortisiz dolanma :skandal::KK70:
 
Hellöööö:KK3:

Kızlar düzen hala oturmadı, herkes salıyor kendini :KK11:

@Lunya bi teklifim var, iki grup oluşturalım birinin menüleri sende birinin ki bende olsun, bu iki grup kapışsın:halay: sporlar da nilim le begusum de olsun:KK76:
Kızlar kabul ederse başlatalım, gelmeyecektim ama yok diyet ipe bağlı, saldık vs okuyunca hoşuma gitmedi:KK12:
 
Ben böyle arada gelirim bi yoklarım herkes iyi mi diye bakarım ve giderim :KK70:
Ama sonra yine gelirim
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816

Cansın :KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74:

Canim olan oldu.
Amac birda muhabbet kilo vermek.
Kaldi ki daha once basarmissin.
Yine yapabilirsin.
Neyi yiyip neyi yememiz gerektiginiz sagolsun kaptanlarimiz ogretti.
Biraz spor tamm iste.
Ama en onemlisi irade.
Biraz yok dememiz lazim.
Sen de emziren bi arkadasla morti /orti olsana esra simay emziriyorlr sanirim.
Bi sor istersen.
ķız benim kızım dana oldu ne emzirmesi :KK70::KK70::KK70::KK70:

:KK70::KK70::KK70::KK70:
Cuma
3mil leslie
15dk cardio

Cumartesi
3mil leslie
1saat normal yuruyus
200ip

Pazar
210dk normal yuruyus. Arada tempolu ama normal diyelim hepsine dk tutmadim.

Pazartesi
1000 ip
3mil leslie


Bugunku nubyapinca yazarim.
nehirnil111 nehirnil111 begum75 begum75
Heyyttt beeeeee :KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36:
Kizlar bide eskiden spor puanlamasinda gunluk 300lu 400lu puanlar havada ucusurdu.
Son bi kac haftadir cok asilmiyoruz spora.
Birbirimizi gaza getirelim.
Sporla gitsin yaglarimiz.
Sporla giden zor geliyor gercektwn.
Tecrube ile sabit.
Bi ara tabiri caizse dana gibi yedim ama oyle aman aman almadim.
o aynen oyle kuzu bende de ispati var :confused:
 
Hellöööö:KK3:

Kızlar düzen hala oturmadı, herkes salıyor kendini :KK11:

@Lunya bi teklifim var, iki grup oluşturalım birinin menüleri sende birinin ki bende olsun, bu iki grup kapışsın:halay: sporlar da nilim le begusum de olsun:KK76:
Kızlar kabul ederse başlatalım, gelmeyecektim ama yok diyet ipe bağlı, saldık vs okuyunca hoşuma gitmedi:KK12:

Mikemmel fikir fitim iyiki geldin :KK200: +90 da etiketin var bak olurmu?
 
Hellöööö:KK3:

Kızlar düzen hala oturmadı, herkes salıyor kendini :KK11:

@Lunya bi teklifim var, iki grup oluşturalım birinin menüleri sende birinin ki bende olsun, bu iki grup kapışsın:halay: sporlar da nilim le begusum de olsun:KK76:
Kızlar kabul ederse başlatalım, gelmeyecektim ama yok diyet ipe bağlı, saldık vs okuyunca hoşuma gitmedi:KK12:
Eslesmeyi bitirecek miyiz yoksa direk ikiye mi boluncez kuzu
 
Back
X