-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Kuzlaarrrr bugün neydi??
Bugün kutsal perşembe idi!!
Kuralımız neydi?
Bugün karbonhidrat yok
Sabah eliniz ekmeğe gitmesin
Onun yerine kahvaltıya 4 yarım ceviz koyalım
Ceviz neydi?
Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, magnezyum, potasyum, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktı..
Ekmek neydi?
Ahanda buydu
Kapanmayan pantolonlar, yandan fışkıran yağlardı..
Hadi bugünü karbonhidrat almadan atlatalım
Bugün kutsal perşembe idi!!
Kuralımız neydi?
Bugün karbonhidrat yok
Sabah eliniz ekmeğe gitmesin
Onun yerine kahvaltıya 4 yarım ceviz koyalım
Ceviz neydi?
Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, magnezyum, potasyum, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktı..
Ekmek neydi?
Ahanda buydu
Kapanmayan pantolonlar, yandan fışkıran yağlardı..
Hadi bugünü karbonhidrat almadan atlatalım
Çok açımKuzlaarrrr bugün neydi??
Bugün kutsal perşembe idi!!
Kuralımız neydi?
Bugün karbonhidrat yok
Sabah eliniz ekmeğe gitmesin
Onun yerine kahvaltıya 4 yarım ceviz koyalım
Ceviz neydi?
Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, magnezyum, potasyum, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktı..
Ekmek neydi?
Ahanda buydu
Eki Görüntüle 2111545
Kapanmayan pantolonlar, yandan fışkıran yağlardı..
Hadi bugünü karbonhidrat almadan atlatalım
Vur gitsin
şaka yapmış ama kaç kişinin aklına düşürdü baklavayı 
Bende 1 yıl 68 ı korudum ne oldu yani ne değiştiKasımdan beri menü vermiyorum ,Kasımdan beri aynı kilodayım
Bir ara koruma kaliçesi ünvanını almıştım ama 3 haftadır ünvan gitti
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sakız sevmiyorum, 4 den beri birşey yemedim , kalktım 6 bucugu bekliyorum kahvaltı için . Accuk kitap okuyomm zaman gecmiyoruuuBu saatte seni sakız paklar kuzu, at ağzına bir tane çakkıdı çakkıdı çiğne
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
4 den beri birşey yemedin mi???!Sakız sevmiyorum, 4 den beri birşey yemedim , kalktım 6 bucugu bekliyorum kahvaltı için . Accuk kitap okuyomm zaman gecmiyoruuu
Ben olsam şu an baş dönmesiyle yerde emekliyor olurdum.. lunya bu kadar aç kalmak iyi mi?
Kuzu bir süt iç bari bu kadar aç kalma metabolizman yavaşlar mazallah
Hayır gerçekten yemedim , sadece 6 gibi yeşil çay, 8 gibide sade sütlü kahve içtim
ben de aç kalmam aba bir sözüm var cumaya 1.8 kg vermek , olurmu bilemem ama çabalıyorum. Spor yapamadım doğru düzgün 2 gündür zaten, şuan sadece açım 
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
O zaman işşallah 1,8 verirsin CumayaHayır gerçekten yemedim , sadece 6 gibi yeşil çay, 8 gibide sade sütlü kahve içtim
Herkesin metabolizması farklı ben farkettim ki aç kaldığımda kilo veremiyorum ama sana yarar umarım, çok azimlisin canım hep böyle devam et bizi de sürükle..
Ben de Cuma’ya 55’li rakam görmek istiyorum
1 gün yemesem hemen eksi oluyorum, ama yediğim zaman geri geliyor, cuma geri gelirO zaman işşallah 1,8 verirsin Cumaya
Herkesin metabolizması farklı ben farkettim ki aç kaldığımda kilo veremiyorum ama sana yarar umarım, çok azimlisin canım hep böyle devam et bizi de sürükle..
Ben de Cuma’ya 55’li rakam görmek istiyorum
Aç kalmak derken yanlışta anlaşılmasın ben hep çok yediğim için bu şekil de aç kalıyorum, yemeyi seven biriyim de accuk
- 2 Aralık 2015
- 33.734
- 111.541
- 598
Sakız çiğnemek beni daha çok acıktırıyor,seni doyuruyor mu?Bu saatte seni sakız paklar kuzu, at ağzına bir tane çakkıdı çakkıdı çiğne
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Bende dun ogleyi yedigimden beri bisey yememistim.Sakız sevmiyorum, 4 den beri birşey yemedim , kalktım 6 bucugu bekliyorum kahvaltı için . Accuk kitap okuyomm zaman gecmiyoruuu
Ama suan cok sukur tokum.
Sabah o kadar ac uyaniyorum ac karna yarim litre su bitiyor.
Ah aclik ah
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Dun aksam disari cikmistik.
Eve geldik oglumu uyuturken yine uyuya kalmisim.
Dunku sporum
2saat normal yuruyus
45dk leslie
Guya 20dk hit cardio yapacaktim aksam maalesef uyuya kalmisim.
(
N Nana
nehirnil111
Eve geldik oglumu uyuturken yine uyuya kalmisim.
Dunku sporum
2saat normal yuruyus
45dk leslie
Guya 20dk hit cardio yapacaktim aksam maalesef uyuya kalmisim.
(N Nana
nehirnil111
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 19 Ocak 2018
- 1.206
- 5.191
- 73
Vallahi delisiniz siz haHazır ozgurlugun tonu da gosterimde bakış acimiz gelissin
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
