- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ahhhaahhaaaaaaa
Pişe diil bikerem
Bişi yemedim cıs gördün müüüüü
Yol beyaw nereye gidiyorum, iki trip atayım dedim yine burdayım hahhaaa
biz trip atamıoz ki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
biz trip atamıoz ki
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Kolay gelsin
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Piki
Napcaz orda onu da bilelim
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
A
AklinYolu1
Pişt sen niye laf atıp kaçıyon bakiim?? De hele zayıf mısın tombalak mı
Laf atanı 200 gram zayıflatmadan göndermeyiz hee ona göre
Pişt sen niye laf atıp kaçıyon bakiim?? De hele zayıf mısın tombalak mı
Laf atanı 200 gram zayıflatmadan göndermeyiz hee ona göre
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
A AklinYolu1
Pişt sen niye laf atıp kaçıyon bakiim?? De hele zayıf mısın tombalak mı
Laf atanı 200 gram zayıflatmadan göndermeyiz hee ona göre
Kotu bi niyetim yok. Bazen bakiyorum sizin topige sunlara bir laf atayim cikayim diyorum.
Kendi yarisma topigim var zaten maalesef zayif degilim.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
hele bi eksi gelme
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Niyetin kötü değil biliyoz zaten kuzu, senin yarışma nasıl gidiyor? Bir bakalım..Kotu bi niyetim yok. Bazen bakiyorum sizin topige sunlara bir laf atayim cikayim diyorum.
Kendi yarisma topigim var zaten maalesef zayif degilim.
Link varsa ekler misin?
Her türlü yarışmada birinci oluruz bizzz hehee
Ben de arada size sataşayım
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Niyetin kötü değil biliyoz zaten kuzu, senin yarışma nasıl gidiyor? Bir bakalım..
Link varsa ekler misin?
Her türlü yarışmada birinci oluruz bizzz hehee
Ben de arada size sataşayım
Link eklemeyeyim simdi ayip olur.
Severim satasanlari nutellani al gel arada.
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Tamamdır buldum sizi arada sataşırım ben deLink eklemeyeyim simdi ayip olur.
Severim satasanlari nutellani al gel arada.
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Beklerim. Siz buraya geldiginizden beri diyet gruplarina eskisi kadar bakmiyorum.. Satasacagim yer belli cunku ahaha.
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Menüm gelsin..
Uyanınca 1 incir yarım ceviz
Kahvaltı 12yi geçiyordu..
2 yumurta ile domatesli biberli omlet
Peynir
7 zeytin
Yarım salatalık
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
1 incir
1 kayısı
2 ceviz
Akşam 18.30da..
Yarım kase mercimek çorbası
1 kaşık makarna
Kereviz salatası
Su 2 yi geçti daha 2 içerim..
hepfit
Uyanınca 1 incir yarım ceviz
Kahvaltı 12yi geçiyordu..
2 yumurta ile domatesli biberli omlet
Peynir
7 zeytin
Yarım salatalık
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
1 incir
1 kayısı
2 ceviz
Akşam 18.30da..
Yarım kase mercimek çorbası
1 kaşık makarna
Kereviz salatası
Su 2 yi geçti daha 2 içerim..
hepfit
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Kaçsın bakim ??Kotu bi niyetim yok. Bazen bakiyorum sizin topige sunlara bir laf atayim cikayim diyorum.
Kendi yarisma topigim var zaten maalesef zayif degilim.
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
75.3 tum 14 kilo verdim 61.4 ile biraktim. 49 gun ara verdim. 66 ile dondum. 53 e kadar devam.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
19 şubat menüsü
Kahvaltı : 2 haşlanmış yumurta, peynir, domates, biber, 5 zeytin, 2 dilim kepek ekmeği
Ara : 7-8 yer fıstığı çiğ
Öğlen : Tavuklu salata, pul biberli yoğurt
Ara: 3 er minik hurma
Akşam : 2 kaşık yoğurt, 2 kaşık taze fasulye
Su: 3 litre
Spor: 40 dk leslie yapmaya çalışıcam. Sabote edildi sporum sürekli
İlk gün adaptasyon menüsü
mortim mali
malipina
Kahvaltı : 2 haşlanmış yumurta, peynir, domates, biber, 5 zeytin, 2 dilim kepek ekmeği
Ara : 7-8 yer fıstığı çiğ
Öğlen : Tavuklu salata, pul biberli yoğurt
Ara: 3 er minik hurma
Akşam : 2 kaşık yoğurt, 2 kaşık taze fasulye
Su: 3 litre
Spor: 40 dk leslie yapmaya çalışıcam. Sabote edildi sporum sürekli
İlk gün adaptasyon menüsü
mortim mali
malipina
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
İyi ara olmuş :)) cnm maalesef uzun süre ara vermek olmuyo.. dengelemek lazım
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Sabah ki 2 dilim ekmek azcık fazla geldi ama onun dışında süper olmuş19 şubat menüsü
Kahvaltı : 2 haşlanmış yumurta, peynir, domates, biber, 5 zeytin, 2 dilim kepek ekmeği
Ara : 7-8 yer fıstığı çiğ
Öğlen : Tavuklu salata, pul biberli yoğurt
Ara: 3 er minik hurma
Akşam : 2 kaşık yoğurt, 2 kaşık taze fasulye
Su: 3 litre
Spor: 40 dk leslie yapmaya çalışıcam. Sabote edildi sporum sürekli
İlk gün adaptasyon menüsü
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
İyi ara olmuş :)) cnm maalesef uzun süre ara vermek olmuyo.. dengelemek lazım
Yilbasindan itibaren hesapliyorum. :)
Mecburi bir araydi cok kotu hasta olmustum ve kroniklesmisti.
Sizler kac kilosunuz.
