Diyet yapamıyorum :((

delibirselvi · 11 Ağustos 2022

Hanımlar merhaba 10 kg verdim ama hala fazla 12 kilom var ama diyete başlayamıyorum hatta diyet yapmak bile istemiyorum

( nolur beni gaza getirin ya var mı benim gibi isteksiz olan birbirimizi gazlasak

Lotuss9335 · 11 Ağustos 2022

Vallahi benim totalde 35 kilo fazlaligim var 8 yıldır bu haldeyim bir türlü basarqmadim ama sıvı diyeti yapıyorum 20 gün oldu 10 kilo kadar verdim ama sanki tükenmiş gibiyim birşeyler yemek istiyorum 2 gündür hafif hafif az az yiyorum ama pişman oluyorum keşke yemeseydim diyorum ve yarından itibaren sadece su içeceğim kesin kararlıyım ama

TheDandelion · 11 Ağustos 2022

Lotuss9335 .!.:
Vallahi benim totalde 35 kilo fazlaligim var 8 yıldır bu haldeyim bir türlü basarqmadim ama sıvı diyeti yapıyorum 20 gün oldu 10 kilo kadar verdim ama sanki tükenmiş gibiyim birşeyler yemek istiyorum 2 gündür hafif hafif az az yiyorum ama pişman oluyorum keşke yemeseydim diyorum ve yarından itibaren sadece su içeceğim kesin kararlıyım ama

Cok tehlikeli ama yaptiginiz

HALLEYS · 11 Ağustos 2022

Ben 25 kg vermiş biri olarak yaparsın diyorum ama böyle hiçbir şey yemeden olmaz.
Azar azar yemeye çalış. Diyet mantığını aklından çıkar, sağlıklı beslenme olarak gör bunu.
Bir de hafta da bir gün tek öğünü serbest yap. Atıyorum pizza, börek, dondurma ye. Ya da istediğin herhangi birşey.
Çok zor değil, yaparsın. Sadece kendine inan, sen kendine inanmazsan olmaz

Lotuss9335 · 11 Ağustos 2022

Justmavi .!.:
Cok tehlikeli ama yaptiginiz

Evet haklısınız ama ben başka bir çözüm yolu bulamadım 95 kiloya düşene kadar sıvı sonrası azar azar diyet misali devam ettirmeyi düşünüyorum

delibirselvi · 11 Ağustos 2022

_HALLEY_ .!.:
Ben 25 kg vermiş biri olarak yaparsın diyorum ama böyle hiçbir şey yemeden olmaz.
Azar azar yemeye çalış. Diyet mantığını aklından çıkar, sağlıklı beslenme olarak gör bunu.
Bir de hafta da bir gün tek öğünü serbest yap. Atıyorum pizza, börek, dondurma ye. Ya da istediğin herhangi birşey.
Çok zor değil, yaparsın. Sadece kendine inan, sen kendine inanmazsan olmaz

Ben zaten hiçbir şey yenmeyen katı diyetler uygulamıyorum aslında 18 kg verdim 8 kgsini geri aldım ondan sonra tekrar diyet yapmak o kadar ağır gelmeye başladı ki. Vücudumu hiç beğenmiyorum aslında motive olmak için aynaya bakmam yeter ama olamıyorum nedense ve annem falan zayıfla diyip duruyor çok daraldım

Diyet yapamıyorum :((

Ayrıntılı Düzenleme

delibirselvi

Aktif Üye

Lotuss9335

Bslngc:111.0 gncl:101.6 smdkhdf:99

TheDandelion

Take my advice, I don’t use it

HALLEYS

❤️❤️❤️

Lotuss9335

Bslngc:111.0 gncl:101.6 smdkhdf:99

delibirselvi

Aktif Üye

Benzer Konular