Diyete başlayalım mııııııı???

mformomdata · 22 Şubat 2022

Benimle diyete başlayan var mııııı ?
Bugün diyetin 2. Günü arkadaşlar yanlız sıkıldım bari birlikte uygulayacağım arkadaşlar bulayım dedim,hadi katılın bana.
Yaza fit girip kardeş düğününde fırtınalar estirmek istiyorum

Emziren anneyim bu arada hem süt arttırıp hem kilo vermek amacım o zaman 69.85 ile start veriyorum.

Papatya016 · 22 Şubat 2022

Kolay gelsin sana. Sen istersen yaparsın hiç merak etme kardesinin düğününde fırtınalar estiriceksin ben sana güveniyorum

mformomdata · 23 Şubat 2022

Papatya016 .!.:
Kolay gelsin sana. Sen istersen yaparsın hiç merak etme kardesinin düğününde fırtınalar estiriceksin ben sana güveniyorum

İnşallah çok teşekkür ediyorum

Cicekkk123 · 23 Şubat 2022

Merhaba ben başlayalı 3 hafta olucak sorun olmucaksa eşlik etmek isterim

mformomdata · 23 Şubat 2022

Cicekkk123 .!.:
Merhaba ben başlayalı 3 hafta olucak sorun olmucaksa eşlik etmek isterim

Ay çok sevinirim motivasyon olması açısından çok iyi olur bana da

Kaç kilo ile başladın şimdi kaç kilosun bi de diyetisyen destekli mi diyet yapıyorsun ?

Cicekkk123 · 23 Şubat 2022

mformomdata .!.:
Ay çok sevinirim motivasyon olması açısından çok iyi olur bana da
Kaç kilo ile başladın şimdi kaç kilosun bi de diyetisyen destekli mi diyet yapıyorsun ?

91.4 le başladım canm evet diyetisyen den destek alıyorum kendi çabalarimla bı sure veriyorum ama sonrasında fazlasıyla geri geliyor. Şuanda 86 kiloyum

mformomdata · 24 Şubat 2022

Cicekkk123 .!.:
91.4 le başladım canm evet diyetisyen den destek alıyorum kendi çabalarimla bı sure veriyorum ama sonrasında fazlasıyla geri geliyor. Şuanda 86 kiloyum

Aynen ben de öyle oluyorum bi de bilinçsiz kalori düşürerek yapınca geri alıyorum 2 kere denedim kalori sayma yöntemi çok güzel kilolar da verdim ama geri aldım ilkini uzun süre boyunca almadım ama 2. Kısa sürede geri döndü. Ben de şimdi diyetisyen desteği alıyorum bakalım nasıl gidecek

KumsalveDeniz · 24 Şubat 2022

Merhabalar bende size eşlik edebilirim Bu gün ikinci günüm

Cicekkk123 · 24 Şubat 2022

mformomdata .!.:
Aynen ben de öyle oluyorum bi de bilinçsiz kalori düşürerek yapınca geri alıyorum 2 kere denedim kalori sayma yöntemi çok güzel kilolar da verdim ama geri aldım ilkini uzun süre boyunca almadım ama 2. Kısa sürede geri döndü. Ben de şimdi diyetisyen desteği alıyorum bakalım nasıl gidecek

Valla ben çok memnunum diyetisyenimden arkdasimla gidiyorum onunda bebeği var 2 aylık listesine süt yapmasi için komposto falan ekledi baya kalabalık listesi ona rağmen güzel kilo veriyor

süt önemli stres yapmadan beslenerek kilo vermek çok önemli bizim kendi yaptigimiz diyetlerle faydamizdan çok vücudumuza zarar

bilgeyogii · 24 Şubat 2022

Merhaba kızlar bende kilo vermek için motivasyon grubu arıyorum size katılmak isterim. Bugün başladım

Ojemrujumrimelim · 24 Şubat 2022

Merhabaaa

ben de varım diyorummm

diyet yaparken motivasyonum olmuyor hiçç malesef belki böyle işe yarar

Cicekkk123 · 24 Şubat 2022

KumsalveDeniz .!.:
Merhabalar bende size eşlik edebilirim Bu gün ikinci günüm

Ojemrujumrimelim .!.:
Merhabaaa ben de varım diyorummm diyet yaparken motivasyonum olmuyor hiçç malesef belki böyle işe yarar

Cicekkk123 · 24 Şubat 2022

Ojemrujumrimelim .!.:
Merhabaaa ben de varım diyorummm diyet yaparken motivasyonum olmuyor hiçç malesef belki böyle işe yarar

Gozdem__ .!.:
Merhaba kızlar bende kilo vermek için motivasyon grubu arıyorum size katılmak isterim. Bugün başladım

KumsalveDeniz .!.:
Merhabalar bende size eşlik edebilirim Bu gün ikinci günüm

O zaman gitsin kilolar

siz neler yapıyorsunuz kizlar bir listeniz varmı yoksa kalori mi sayicaksiniz

KumsalveDeniz · 24 Şubat 2022

Cicekkk123 .!.:
O zaman gitsin kilolar siz neler yapıyorsunuz kizlar bir listeniz varmı yoksa kalori mi sayicaksiniz

Gitsin kilolar canım Diyetisyene gidiyorum Destek almadan olmuyor

Ojemrujumrimelim · 24 Şubat 2022

Cicekkk123 .!.:
O zaman gitsin kilolar siz neler yapıyorsunuz kizlar bir listeniz varmı yoksa kalori mi sayicaksiniz

Ben iki yıl önce 75 kilodan 60a düşmüştüm belirli bir diyet yapmamıştım ama Karatay diyetine biraz uymaya çalışıyordum iki öğün beslenme ve yürüyüş yaparak

ayrıca o dönem hatırlıyorum tatlıyı kesmiştim çok etkisi olduğunu düşünüyorum ve şu an 63-64 arası gidip gelmeye başladım tekrar bu şekilde uygulayabilirsem harika olur

Cilekliekler7 · 24 Şubat 2022

Cicekkk123 .!.:
91.4 le başladım canm evet diyetisyen den destek alıyorum kendi çabalarimla bı sure veriyorum ama sonrasında fazlasıyla geri geliyor. Şuanda 86 kiloyum

3 haftada 5 kilo nasıl verdiniz? Ben de 2 hafta olucak daha 2 kilo ancak verebildim

sanırım tek başına olmuyo diyetisyen gerekli

Cicekkk123 · 24 Şubat 2022

KumsalveDeniz .!.:
Gitsin kilolar canım Diyetisyene gidiyorum Destek almadan olmuyor

Aynen öyle kaç kiloyla başlıyorsun hedef ne :)

Cicekkk123 · 24 Şubat 2022

Poseidon7 .!.:
3 haftada 5 kilo nasıl verdiniz? Ben de 2 hafta olucak daha 2 kilo ancak verebildim sanırım tek başına olmuyo diyetisyen gerekli

Verdiği listeyi aynı şekilde uyguluyorum canim spor falan şimdilik yok belki benim kadar fazlaligin yoktur kaç kilosun

Cicekkk123 · 24 Şubat 2022

Ojemrujumrimelim .!.:
Ben iki yıl önce 75 kilodan 60a düşmüştüm belirli bir diyet yapmamıştım ama Karatay diyetine biraz uymaya çalışıyordum iki öğün beslenme ve yürüyüş yaparak ayrıca o dönem hatırlıyorum tatlıyı kesmiştim çok etkisi olduğunu düşünüyorum ve şu an 63-64 arası gidip gelmeye başladım tekrar bu şekilde uygulayabilirsem harika olur

Evet ya tamamen şekersiz bir hayat alışınca insan aramiyorda kendini çok yorma baslangicta insan çabuk sıkılıyor. Ben sporu duraksamaya girdiğim zaman hayatıma sokmayı düşünüyorum zaten kızımda çok küçük birakicak yerinde yok yaza birlikte yurucez artik. aslında enin kilonda çok fazla değil hedefin ne :)

Ojemrujumrimelim · 24 Şubat 2022

Cicekkk123 .!.:
Evet ya tamamen şekersiz bir hayat alışınca insan aramiyorda kendini çok yorma baslangicta insan çabuk sıkılıyor. Ben sporu duraksamaya girdiğim zaman hayatıma sokmayı düşünüyorum zaten kızımda çok küçük birakicak yerinde yok yaza birlikte yurucez artik. aslında enin kilonda çok fazla değil hedefin ne :)

Bende başlangıçta yürüyüşü dahil edip duraksamada diyet değişikliği ve pilates vs ekleyerek devam ediyorum sende yazın minik kuşla yürürsün artıkk :) aslında hedefim sağlıklı beslenmeye geçebilmek bunu yaparken de 57-58 olsam hayır demem

Diyete başlayalım mııııııı???

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

57 gelecek

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

57 gelecek

Aktif Üye

Hakediyorum her milimini bu dik gülüşün..

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular