-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyetini yarım bırakmayacak arkadaşları bekliyorum lütfen
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Oyy allah bağışlasın ama çocuk gerçekten zormuş hele uykuya düşkün olan ben 6 7 ayaktayimAh olmaz mı 2 tane canavarım var 7 den beri ayaktayız... Günaydın
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
zor ama olmaması daha zor. Inan bir gülmeleri dünya ya bedel....
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
merhabalar... herkese kolay gelsin. az kalorili bol sporlu günler olsun... bende geçtiğimiz cuma diyete başladım. inşallah bu defa kararlıyım, sonuna kadar devam, ideal kiloma kadar diyeti bırakmayacağım. 1 hafta önce 67.7 ile başladım, diyetisyene gittim. bana çok düşük kalorili olmayan bir diyet yazdı. hergünde yarım saat yürüyüş. bunlara uydum bugünde kontrole gittim sadece 800 gram vermişim 
ilk haftam olduğu için daha fazla bekliyordum ben, onun için moralim bozuldu. ama inşallah motivasyonumu bozmamaya çalışacağım.hem sağlıklı hem de hızlı kilo verdiren bi yol yok mu?
ilk haftam olduğu için daha fazla bekliyordum ben, onun için moralim bozuldu. ama inşallah motivasyonumu bozmamaya çalışacağım.hem sağlıklı hem de hızlı kilo verdiren bi yol yok mu?
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
Sizde ki azimle, inanıyorum ki sizde istediğiniz gibi olacaksınız. :)
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
merhabalar... herkese kolay gelsin. az kalorili bol sporlu günler olsun... bende geçtiğimiz cuma diyete başladım. inşallah bu defa kararlıyım, sonuna kadar devam, ideal kiloma kadar diyeti bırakmayacağım. 1 hafta önce 67.7 ile başladım, diyetisyene gittim. bana çok düşük kalorili olmayan bir diyet yazdı. hergünde yarım saat yürüyüş. bunlara uydum bugünde kontrole gittim sadece 800 gram vermişim
Merhaba,
Ne moralinizi ne de motivasyonunuzu bozmayın sakın. Önemli olan devamlılık. Şöyle düşünün en azından vermişsiniz, kimi bünyeler var ilk zamanlar hiç veremiyor hatta alan bile oluyor. Bu yüzden motivasyonu düşürüp pes etmek yok =) Aynen devam edin.
Umarım haftaya istediğinizden daha fazla vermiş olursunuz.
- 3 Ekim 2007
- 14.793
- 37.529
- 1.123
- 40
Z
zordegil
,
64,5 kilo ile basladim diyete.
bugun 62yi gordum cok sukur.
bir hayli fark etti gobegimde.
benim takintim gobek zaten.
T tatlitambak , canim insallah istedigin kiloya ulasacaksin sen de.
ben su an istedigim kiloya indim, bu kadar hizli olsun istemedim ama oluverdi.
Biliyorum ki ucunu kacirsam aninda geri alirim.
bu tempoda bir sure devam edebilirim inşallah.
Hos butun haftasonum gezmelerde gececek nasil olur bilmiyorum :)
64,5 kilo ile basladim diyete.
bugun 62yi gordum cok sukur.
bir hayli fark etti gobegimde.
benim takintim gobek zaten.
T tatlitambak , canim insallah istedigin kiloya ulasacaksin sen de.
ben su an istedigim kiloya indim, bu kadar hizli olsun istemedim ama oluverdi.
Biliyorum ki ucunu kacirsam aninda geri alirim.
bu tempoda bir sure devam edebilirim inşallah.
Hos butun haftasonum gezmelerde gececek nasil olur bilmiyorum :)
- 3 Ekim 2007
- 14.793
- 37.529
- 1.123
- 40
Gunaydin arkadaslar.
bu gece kizim hastaydi sabaha kadar oturduk.
sabah dayak yemis gibi kalktim zorla bir yumurta yiyebildim sabah.
öğleden sonra arkadasima gideceğim orda biraz yiyebilirim umarim.
moral çok acayio bir sey ya, gecen hafta arkadasa giderken midemi nasil tutabilirim derdindeyken bugun can sıkıntısından umarim orda yiyebilirim diyorum.
neyse, kuzum iyi olsun da, kilo mesele degil.
bu gece kizim hastaydi sabaha kadar oturduk.
sabah dayak yemis gibi kalktim zorla bir yumurta yiyebildim sabah.
öğleden sonra arkadasima gideceğim orda biraz yiyebilirim umarim.
moral çok acayio bir sey ya, gecen hafta arkadasa giderken midemi nasil tutabilirim derdindeyken bugun can sıkıntısından umarim orda yiyebilirim diyorum.
neyse, kuzum iyi olsun da, kilo mesele degil.
Benzer Konular
