diyetisyen listesi ile başarılı geçen 1 ay

S

sinemises

Üye

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2017

21

9

6

39

• 20 Ocak 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #61

Benim listemde de ana ögunlerim bu sekilde.ara ogünler farkli sadece meyve var.bir de iki ara ögün var arada.meyve biraz aciktirsa da yeni basladim 4 gun oldu biraz hafifleme hissediyorum.ama hic yesil cay falan icmiyorum.icsem farkeder mi ki. ilk kontrolumda kac kg yada kac gr.vermis olacagim bakalim

 

Dilhun34

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Aralık 2015

146

30

98

• 23 Ocak 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #62

gsmny .!.:

ya bende başlamak istiyorum şuan yatılı misafirim var pazartesi kesin başlıycam :)

Genişletmek için tıkla...

hadı hayırlısı
gercekten etkili ve uyarsanız hem tok tutan hemde yagdan verdıren bır dıyet
tabı su ve sporla desteklemek lazım

 

Dilhun34

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Aralık 2015

146

30

98

• 23 Ocak 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #63

sinemises .!.:

Benim listemde de ana ögunlerim bu sekilde.ara ogünler farkli sadece meyve var.bir de iki ara ögün var arada.meyve biraz aciktirsa da yeni basladim 4 gun oldu biraz hafifleme hissediyorum.ama hic yesil cay falan icmiyorum.icsem farkeder mi ki. ilk kontrolumda kac kg yada kac gr.vermis olacagim bakalim

Genişletmek için tıkla...

bence yeşil çayı diyet yapmasanızda için
hatta çayukurun tomurcuk kokulusu gayet içilebilir

 

asyasli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2013

54

13

36

Niğde

• 23 Ocak 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #64

Ben diyetimi yeşil çay ama sallama değil hakiki demleme olarak icine taze sencefil ve limon kstatak günde 1 - 2 içiuorum faydasını gördüm bu geçen hafta 2 kilodan fazla vermiştim bu hafta bayaa kaçamak yaptım 1 kilocuk gitmiş toplamda 3 oldu 2 haftada hadi bakalım 70 60 olur

 

I

Iraz ana

Yeni yıl yeni baslangıclar :)

Kayıtlı Üye

9 Aralık 2016

164

515

33

45

• 29 Ocak 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #65

Tebrikler bende diyetisyene gidiyorum 1.5 ayda 12 kilo verdim 7 kilosu yagdan gercekten tami tamina uyulursa ve sporla desteklenirse kilo vermek zor degil

 

KARARSIZ

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2008

358

16

118

46

Ankara

• 31 Ocak 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #66

Iyi akşamlar bende başlıyorum yarin sabah sirkeli suyla seruvenimiz başlıyor sirkeli suya birkaç tane karanfil de atilabilir bu arada kilom 72

 

asyasli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2013

54

13

36

Niğde

• 2 Şubat 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #67

70 kg olmuştum tatilden önce ama aldım gibi tatilde pztsi evde tartılcam bakalım nekadar almışım. Kaynananın evindeydim sağolsun mayalı mayalı yedik

 

asyasli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2013

54

13

36

Niğde

• 8 Şubat 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #68

Evet almısım 71.5 olarak geri döndüm diyete devam bakalım bu hafta kaç kg gidecek hadi yaza -10 kilo lazım

 

asyasli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2013

54

13

36

Niğde

• 12 Şubat 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #69

71,5 dan 69,6 olmuşum geri dönüşüm başladı 60 larla yola devam

 

Surre

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2008

2.179

4

681

• 17 Şubat 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #70

asyasli .!.:

71,5 dan 69,6 olmuşum geri dönüşüm başladı 60 larla yola devam

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, öğün saatlerinizi nasıl ayarlıyorsunuz acaba? liste çok güzel ama ekmek miktarı biraz fazla geldi bana sizde başarılı olmuşsunuz kararsız kaldım

 

KadinlarkulubuTV

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Mart 2014

1.302

441

123

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #71

Bir haftada 4 kilo vermek için..

11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/

 

caytabagi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2016

3.736

10.131

128

32

• 25 Mart 2017

• Konu Sahibi asyasli
• #72

Iraz ana .!.:

Tebrikler bende diyetisyene gidiyorum 1.5 ayda 12 kilo verdim 7 kilosu yagdan gercekten tami tamina uyulursa ve sporla desteklenirse kilo vermek zor degil

Genişletmek için tıkla...

Siz de diyetinizi paylaşabilir mısınız rica etsem ? Bir de kaçtan kaça düştünüz ? Maşallah çok iyi vermissiniz kilo tebrikler