Diyetisyenle kilo verilir mi?

osenolsanbari3 · Dün 10:09

Kızlar umarım doğru yere açmışımdır.Diyetisyenle kilo veren var mı işe yarıyor mu 6 öğün olması beni korkutuyor açıkçası.

birmuhendisanne · Dün 10:39

Önce iç hastalıklarına gidip gerekli tahlilleri yaptırın, sonrasında diyet listenize uyun. Sporuda eklediniz mi sağlıklı şekilde, kas kaybı yaşamadan çok güzel kilo verirsiniz

VuslataDair · Dün 10:45

osenolsanbari3 .!.:
Kızlar umarım doğru yere açmışımdır.Diyetisyenle kilo veren var mı işe yarıyor mu 6 öğün olması beni korkutuyor açıkçası.

Evet ben vermiştim 6 öğünde 9 dilim ekmek vardı çünkü ben ekmeksiz asla doymuyorum ve ekmek olmayan hiç bir diyeti surduremiyordum yavaş yavaş ekmeği azalttı 81 ile başlayıp 6 ayda 20 kg vermiştim

geceningolgesi · Dün 10:47

Diyetisyenle ve kendi başınıza fark etmez. İradeniz güçlüyse ve motivasyonunu tamsa her iki şekilde de kilo verirsiniz. Ben tek başıma yapamadığım için diyetisyen eşliğinde çalışıyorum ve 18 kilo verdim. Ama daha önce de diyetisyenle çalıştığımda bu kadar verememiştim, bırakmıştım. Çünkü motivasyonum yoktu.
Diyetisyenler genelde siz nasıl gün içinde yiyorsanız ona göre uygulamaya çalışıyorlar.

huzurunmeraklisi · Dün 10:49

osenolsanbari3 .!.:
Kızlar umarım doğru yere açmışımdır.Diyetisyenle kilo veren var mı işe yarıyor mu 6 öğün olması beni korkutuyor açıkçası.

gittiğiniz diyetisyen 6 ile başlar bakar ki veremiyorsunuz ya da yavaşsınız size fzrklı listeler uygular
daha önce diyetisyenle 6 kilo verdim ama , sadece liste verip göndermelerini sevmediğim için

kan tahlillerimi sağlık ocağında yaptırıp kesik değerlerime uygun takviyeler aldım,
gecen ay chatgpt üzerinden kendime diyet v egzersiz planı oluşturdum, 99 kilodan 91 e düştüm
belden de incelmem olmuş, yağdan vermişin demek ki :)

N e v a · Dün 10:51

Ben bir ara denemiştim ama verdiği listeyi görünce yeme krizlerine girdim, daha çok yemek istedim. Doğru diyetisyeni bulmak çok önemli.
Akşam öğününde 3 kaşık sebze yemeği 1 küçük kase cacık mı olur Allah aşkına 3 yaşındaki çocuk bile doymaz onla

Onun yerine chatgpt ye haftalık beslenme ve egzersiz planı çıkarttım. Birçok diyetisyenden daha mantıklı olduğunu düşünüyorum.

Efes78 · Dün 10:51

VuslataDair .!.:
Evet ben vermiştim 6 öğünde 9 dilim ekmek vardı çünkü ben ekmeksiz asla doymuyorum ve ekmek olmayan hiç bir diyeti surduremiyordum yavaş yavaş ekmeği azalttı 81 ile başlayıp 6 ayda 20 kg vermiştim

Günde 9 dilim ekmek iyiymiş.. 1 günde neler yediniz, neler yaptınız acaba?yaş da önemli tabii

N e v a · Dün 10:52

Ben ne yiyeceğime başkasının karar vermesini ve şunları yiyin diye beni yönlendirmesini hazmedemedim, herkeste aynı değildir tabi.
Kendi aklımı ve irademi kullanarak sağlıklı tabaklar seçmeye karar verdim

pinkyunicorn · Dün 11:50

Verilir tabi ki . Diyetisyenle birlikte ilerliyosunuz zaten ne yersin ne yemezsin gibi. Ben dugun oncesi cok guzel vermistim . Belim incecik olmustu. Evlilik sonrasi hamile kalinca kilo aldim yine ama tekrar gidecegim diyetisyene

asudeas · Dün 11:59

osenolsanbari3 .!.:
Kızlar umarım doğru yere açmışımdır.Diyetisyenle kilo veren var mı işe yarıyor mu 6 öğün olması beni korkutuyor açıkçası.

Tabıkı verılıyor. Hemde harıka verılıyor. Boş yere okumadılar. Ben dıyetısyenle 15 kılo verdım. Önce gıt dahılıyeye dıyete baslıcam bana gereklı tahlıllerı yaparmısınız de. Dıyete uy bak gör. Sende tanıosun vücudunu. Ne yersen kılo alıyosun almıosun hepsını ogrenıosun. Bırde çok saglıklı verıosun kıloyu. Yiyerek kılo verıosun. İlk günler zorluyo. Alısınca mükemmel oluyo.

osenolsanbari3 · Dün 12:17

asudeas .!.:
Tabıkı verılıyor. Hemde harıka verılıyor. Boş yere okumadılar. Ben dıyetısyenle 15 kılo verdım. Önce gıt dahılıyeye dıyete baslıcam bana gereklı tahlıllerı yaparmısınız de. Dıyete uy bak gör. Sende tanıosun vücudunu. Ne yersen kılo alıyosun almıosun hepsını ogrenıosun. Bırde çok saglıklı verıosun kıloyu. Yiyerek kılo verıosun. İlk günler zorluyo. Alısınca mükemmel oluyo.

6 öğün çok değilmi

osenolsanbari3 · Dün 12:17

pinkyunicorn .!.:
Verilir tabi ki . Diyetisyenle birlikte ilerliyosunuz zaten ne yersin ne yemezsin gibi. Ben dugun oncesi cok guzel vermistim . Belim incecik olmustu. Evlilik sonrasi hamile kalinca kilo aldim yine ama tekrar gidecegim diyetisyene

6 öğün çok değilmi

lovefairy · Dün 12:20

Diyetisyene ek olarak spor öneririm.
Yağ/kas analiziniz ve hedefinize göre program veriyorlar.
Mental olarak da mükemmel hissettiriyor..

FloppyDisk · Dün 12:22

Benim az biraz fazlam vardı. Bu kilolarda zor ama deneyelim dedi. Sağlıklı beslenmeyi öğretti ve ben o süreçte istediğim kiloya düştüm… yine sağlıksız beslenmeye döndüm. Nasıl düzelerim bilmiyorum

Cui Bono · Dün 12:25

Önce tüm kan değerlerime baktırdım, ilaç vitamin takviyesi ile spora başladım, o arada da yapay zekadan destek alarak kalori hesabı ile beslenmeye başladım, çok şükür baya iyi gidiyor, hem sağlıklı hissediyorum hem de hızlı kilo veriyorum. Kalori hesabı ile beslenmeyi tavsiye ediyorum.

NaMIDiGeRBuzDoLaBI · Dün 12:26

Ben de 10kilo kadar verdim ama listeleri ben belirliyorum şu kadar ekmek yazın ,bu hafta kahvaltı yerine smoothie yazın gibi gibi.
Diyete uyduğunuzda gayet de veriliyor.

moonface5 · Dün 12:27

Ben diyetisyen olarak söylüyorum 117 kiloymuşsun yani obezite sınıfını bilmiyorum senin diyetisyensiz zayıflaman zaten imkansız ömür boyu dikkat etmen lazım çünkü obezite yapışır kalır. Salak salak diyetisyenlerin yazdığı listeleri de görüyorum ölüm orucu gibi 2 3 ay yap 25 kilo ver 6 ayda 50 kilo al. Tüp mide düşünürsen tüp mide ol ya da iğne tedavisi olabilirsin. İdeal kilona gelebilirsen asıl savaş orada başlar her zaman herkesten az yemek zorunda kalacaksın vücuttaki yağ hücreleri atılmıyor küçülüyor ve her zaman onlar tekrar dolmak isteyecek. Tüp mide olanlar bile 10 senede alıyor 2. Ameliyatı oluyor. Yemekle olan ilişkini düzeltmen lazım. 6 öğün diyet 5 günde 6 kilo yağğğğğğ eriyip gideceksinnnnn diye car car carlayan diyetisyenlerin yazdığı diyetten yüz kat iyidir. Açlık herkese göre değil. Hormon kan değerleri oldukça önemli mesela herkes aralıklı oruç aralıklı oruç diye yırtıyor ama pcoslu birinin aralıklı oruç yapmaması lazım

tombik_papatya · Dün 12:33

Ben yürüyüş yapıyorum diyetle birlikte tavsiye ederim.

Ufka Yolculuk · Dün 12:35

Tiroid gibi hormonal bir rahatsızlığınız yoksa verebilirsiniz.

osenolsanbari3 · Dün 12:36

moonface5 .!.:
Ben diyetisyen olarak söylüyorum 117 kiloymuşsun yani obezite sınıfını bilmiyorum senin diyetisyensiz zayıflaman zaten imkansız ömür boyu dikkat etmen lazım çünkü obezite yapışır kalır. Salak salak diyetisyenlerin yazdığı listeleri de görüyorum ölüm orucu gibi 2 3 ay yap 25 kilo ver 6 ayda 50 kilo al. Tüp mide düşünürsen tüp mide ol ya da iğne tedavisi olabilirsin. İdeal kilona gelebilirsen asıl savaş orada başlar her zaman herkesten az yemek zorunda kalacaksın vücuttaki yağ hücreleri atılmıyor küçülüyor ve her zaman onlar tekrar dolmak isteyecek. Tüp mide olanlar bile 10 senede alıyor 2. Ameliyatı oluyor. Yemekle olan ilişkini düzeltmen lazım. 6 öğün diyet 5 günde 6 kilo yağğğğğğ eriyip gideceksinnnnn diye car car carlayan diyetisyenlerin yazdığı diyetten yüz kat iyidir. Açlık herkese göre değil. Hormon kan değerleri oldukça önemli mesela herkes aralıklı oruç aralıklı oruç diye yırtıyor ama pcoslu birinin aralıklı oruç yapmaması lazım

Tüp mideye param yok iğneyede yok malesef.900 liraya bir diyetisyen buldum özelde yorumlarıda iyi.Umarım işe yarar

Diyetisyenle kilo verilir mi?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

evli ve 3 cocuklu

Popüler Üye

'Şişko değilim ben, pofuduğum.' -Buz Devri

☁︎

Aktif Üye

☁︎

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

The Legend Of The Blue Sea

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Üye

Üye

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular