Diyetle birlikle yapabileceğim hangi sporu önerebilirsiniz?

askusum · 3 Aralık 2012

Diyete yeni başladım sayılır.Verilen kilolar yüzünden sarkmak istemiyorum.Önerebileceğiniz sporlar var mı?

Ladygreenlimo · 3 Aralık 2012

merhaba eyer evde yapmak istiyorsan leslie sensone ve jillian michaels öneririrm... Dışarı çıkma imkanın varsa yürüyüş en iyisi beledlyenin yürüyüş ve aletli parkları var oralar süper öneririm...

yosuncuk · 3 Aralık 2012

belli bir tempoda 40 dakikalık hafta 3-4 kere yürüyüş en iyisi!!

askusum · 3 Aralık 2012

ilknur84 .!.:
merhaba eyer evde yapmak istiyorsan leslie sensone ve jillian michaels öneririrm... Dışarı çıkma imkanın varsa yürüyüş en iyisi beledlyenin yürüyüş ve aletli parkları var oralar süper öneririm...[/QUM

merhaba :) Leslie yi denedim.Sevdim de. diğer söylediğinide araştırıcam. teşekkür ederim :)

askusum · 3 Aralık 2012

yosuncuk .!.:
belli bir tempoda 40 dakikalık hafta 3-4 kere yürüyüş en iyisi!!

Onu yapıyorum canım.5 gün 1 saat. :)

Ladygreenlimo · 3 Aralık 2012

ilknur84 .!.:
merhaba eyer evde yapmak istiyorsan leslie sensone ve jillian michaels öneririrm... Dışarı çıkma imkanın varsa yürüyüş en iyisi beledlyenin yürüyüş ve aletli parkları var oralar süper öneririm...

Rica ederim ben lesliden sonra jillian yapıyordum muhteşem inçeltiyor ve sıkılaştırkyor... Başarılar..

gulos06 · 14 Mart 2013

askusum .!.:
Diyete yeni başladım sayılır.Verilen kilolar yüzünden sarkmak istemiyorum.Önerebileceğiniz sporlar var mı?

pilates...netten araştırdım bende sarkmaları olmaması için..umay villa bu işin uzmanlarından cdsi ile evdede yapılır

mavikus · 31 Mart 2013

Pilatesi öneriyorum, ama gitmeyi düşünürsen araştırıp gitmelisin. İyi bilen bir hocayla çalış, bilmeyen biri olursa aşırı ağrı çekiliyor.

Diyetle birlikle yapabileceğim hangi sporu önerebilirsiniz?

Ayrıntılı Düzenleme

askusum

Aktif Üye

Ladygreenlimo

Guru

yosuncuk

Üye

askusum

Aktif Üye

askusum

Aktif Üye

Ladygreenlimo

Guru

gulos06

Aktif Üye

mavikus

Kınalı Kuzuu :)

Benzer Konular