Ben de bugün başladım canım yeşil kahveye, evet kokusu biraz kötü ama tadı hiç kötü değildi :) 2 günde alışırım ben buna,sorun yok. Ayrıca kuş kadar yemeye başladım. Chia tohumu ve elma çayı da tüketiyorum. Zeytin yaprağını da unutmamak gerek :) Yarım saat de yürüyüş ve gün içinde bol egzersiz. Çok fena saldırdım 3 günde 3 kilo gitmiş bile, wc den çıkmıyorum :) Ama yeşil kahveye bugün başladım , bakalım 1 ayda kaç kilo gidecek ben de merak ediyorum.