Diyette aşırı halsizim?

osenolsanbari3 · 29 Temmuz 2024

Kızlar ben 2 3 aydır diyetteyim.Yeme bozukluğum var sürekli kilo alıo verdim zamanında.Şimdi ise sabahları preworkout (sporda enerji için) onu içip bide akşam yemek yiyorum ama son birkaç gündür çok halsizim önceden kahvaltıda bi dilim ekmek peynir salatalık yerdim onuda bırakınca baya halsizleştim son 10 kgm kaldığı için bu kadar kilo almaktan korkuyorum nasıl düzelebilirim?

berrawst · 29 Temmuz 2024

Preworkout dediğin şey yüzünden olabilir, doğal bir şekilde kahvaltı yaparak enerji alman daha iyi olur

gelengiden · 29 Temmuz 2024

Diyetin sağıklı değil, hem sağlığından olacaksın hem eninde sonunda yemeğe saldırıp kilo alacaksın.

osenolsanbari3 · 29 Temmuz 2024

gelengiden .!.:
Diyetin sağıklı değil, hem sağlığından olacaksın hem eninde sonunda yemeğe saldırıp kilo alacaksın.

Ama doyuyorum

Diyette aşırı halsizim?

Ayrıntılı Düzenleme

osenolsanbari3

Aktif Üye

berrawst

Aktif Üye

gelengiden

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

osenolsanbari3

Aktif Üye

Benzer Konular