DOğum sonrası kilolardan nasıl kurtuldunuz

dilekderin

Üye
Kayıtlı Üye
5 Ekim 2013
82
3
18
35
doğum sonrası kilo çok aldım hamilyken bu kadar değildim yardımcı olun :-(


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
canım bende senin gibi oldum hamileyken kilo almadım dogumdan sonra 8 kilo aldım.şimdi diyet yapıyorum 6 kilosu gitti bi 6 kilo daha verirsem süper olucak
 
ben bu sabah kahvaltımı yazayım sana

2 dilim ekmek
yarım dilim beyaz peynir
4 zeytin
1 bardak süt

istersen sende yedikklerini hergün yaz.diyetimizi beraberce yapalım
 
ben 21 kilo verdim 59 olum ama 55 olmama lazım bende guzel bnir diyet. yapıoyorum aşma. yajpıştı kilolar sanki


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleme:
ben bu sabah kahvaltımı yazayım sana

2 dilim ekmek
yarım dilim beyaz peynir
4 zeytin
1 bardak süt

istersen sende yedikklerini hergün yaz.diyetimizi beraberce yapalım
[/ben 21 kilo verdim 59 olum ama 55 olmama lazım bende guzel bnir diyet. yapıoyorum aşma. yajpıştı kilolar sanki


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Back
X