• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Doğum Sonrası Kilolarından Birlikte Kurtulalım!

hosgeldin evrus ben dogumdan sonra 19kilo verdim.tabi 9ay icinde oldu bunlar daha verilecek 4kilo vermem daha lazim.ben düzenli beslenme ve birazda bebgimden firsa buldukca evde spor yaptim canim.dogum yapali ne kdar oluyor senin.morelini bozma insallah vercez bu kilolari.
 
gülsü .!.:
hosgeldin evrus ben dogumdan sonra 19kilo verdim.tabi 9ay icinde oldu bunlar daha verilecek 4kilo vermem daha lazim.ben düzenli beslenme ve birazda bebgimden firsa buldukca evde spor yaptim canim.dogum yapali ne kdar oluyor senin.morelini bozma insallah vercez bu kilolari.
Genişletmek için tıkla...

yaklaşık 2.5 ay oluyo canım haftada 3 gün akşam 1 saat spora yazıldım bakalım evde yürüyüş bandı var açan yok dengeli beslenme yapamıyorum feci iştahım açık burda gaza gelirim inşallah:teytey:
 
bir kılo daha vermişim çok mutluyun artık 68 kıloyum
dogum kılom:90
dogum yapalı 3 ay oldu
suanki kilom:68
hedefım 21 ocakta ıstedıgım kıloya ulasmak
çok sıkı bır dıyet yapmıyorum canım birseyler isterse yıyorum
 
Benidee aranıza alın:))
Benimde oğlum 13 aylık..
Doğumda kilom:96
Şuan:66:(64 tüm 66 oldum yine..
Hedefim 60..
Ama içimde bir gün diyet yapma isteği var ertesi gün yok umarım burda bende gaza gelir veririm..
 
kizlar yairsmaya gec katildim ama yinede kilomu yazim 53kilo 700gr tabi dün tartilmistim.yarin tekrar bakim bi.eger 2.bi ayrisma olursa yine katilcagimi belirtim kizlarrr.
 
suan 68 kıloyum sanırım 72yle baslamıstım 4 kılo vermısm dün gıremedım
 
kızlar dun mısafırım vardı funda yapragı ıcıyormus
ve ıkı ayda 13 kılo vermıs hemde normal herseyını yemıs sadece ekmegı azaltmıs bende denıycem sutude arttırıyormus bı zararı yokmus dedı ama ben yınede bı arastırayım funda yapragını emzırenler ıcebılıyorsa yazarım baya işe yarıyormus
 
ALPIM cok guzel vermıssın tebrıkler ıstersenız pazartesi tekrar baslayalım 15 gun olsun 1 ay oluca ınsan sıkılıyor vazgecebılıyor 15 gun sonra tartılalım yanı KASIM 6 SItartılalım nedersınız
 
kızlar bende emziriyorum... banada bi fikir verin emzirirken daha ii veriliyo kilolar

ben 64,4 den 59,9 a indim yinede herşeyden yedim emzirmenin avantajı günde 500 cal. dfazladan yakılıyor..

yarışma olayı nasıl hangi günler başlıyor beni de bilgilendirirmisinizz
 
yasmin46 .!.:
ALPIM cok guzel vermıssın tebrıkler ıstersenız pazartesi tekrar baslayalım 15 gun olsun 1 ay oluca ınsan sıkılıyor vazgecebılıyor 15 gun sonra tartılalım yanı KASIM 6 SItartılalım nedersınız
Genişletmek için tıkla...

tamam canım 6 kasımda yarısma bitsın
ben varım sen buyuk bı sekılde yaz herkes yazdırsın ısmını
HERKESİ YARIŞMAYA BEKLIYORUZ
 
alpim .!.:
bir kılo daha vermişim çok mutluyun artık 68 kıloyum
dogum kılom:90
dogum yapalı 3 ay oldu
suanki kilom:68
hedefım 21 ocakta ıstedıgım kıloya ulasmak
çok sıkı bır dıyet yapmıyorum canım birseyler isterse yıyorum
Genişletmek için tıkla...

cnm maşallah sana valla süpersin bende vermek istiyorum ya ben doğuma kaç kilo girdim bilmiyorum son iki hafta tartılmadım en 80 dim. doğumdan sonra 72 suan ise 73 kiloyum ve 3 aydır gr eksilmiyorum mafoldumben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
  • Kilitli
Okuyun
Yorumlar
4
Görüntüleme
130
Mune
Mune
G
Tecrübeyle sabit kilo vermek
Yorumlar
1
Görüntüleme
135
Vaalbara
Vaalbara
G
  • Kilitli
Tecrübelerimi dinleyin. Sonuç odaklı ☺️
Yorumlar
1
Görüntüleme
222
Mune
Mune
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
500
ariyona
A
B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Nesibe10
N
Back
X