- Konu Sahibi minikkus24
- #881
canim gayet saglikli gorunuyor menun ama ben menunde protein ve kalsiyum urunleri goremedim...???:uhm:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğum Sonrası Kilolarından Birlikte Kurtulalım!
- Konu Sahibi minikkus24
- Başlangıç Tarihi
canim gayet saglikli gorunuyor menun ama ben menunde protein ve kalsiyum urunleri goremedim...???:uhm:
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi minikkus24
- #882
Selam kızlar benim bu haftam çok kötüydü malesef 3 akşam yemekte misafirim vardı tabi onlara hazırlananlardan benimde gözüm döndü
Yarın tartılcam bakalım ama bence bu hafta neticem sıfır hadi motive olalım biraz..
Esracım Bim kepekli ekmek güzelmi birde dilimlimi fiyatı ne kadar ben uno alıyorum şuan..
Yarın tartılcam bakalım ama bence bu hafta neticem sıfır hadi motive olalım biraz..Esracım Bim kepekli ekmek güzelmi birde dilimlimi fiyatı ne kadar ben uno alıyorum şuan..
- 4 Ocak 2009
- 4.215
- 21
- 358
- Konu Sahibi minikkus24
- #883
Selam kızlar benim bu haftam çok kötüydü malesef 3 akşam yemekte misafirim vardı tabi onlara hazırlananlardan benimde gözüm döndü
Esracım Bim kepekli ekmek güzelmi birde dilimlimi fiyatı ne kadar ben uno alıyorum şuan..
duygucum bimde pakette kepekli ekmek 0,90 tl. çok ii diyet için tıkıyor insanı. gerçi bu hafta ben hep hamur işi yedim yaaa misafirliğe gittim okulda tenefüste.. kaşarlı piede yedim. bu hafta boşa gitti benim
bebeini emziren anneler bunu avantaja çevirin muhakkak sadece süt yapan şeyler yeyin ama abartmadan bakın nasıl kilo veriyosunuzzz.. günde fazladan 500 cal. sporla bilee harcayamazssınızz bu cal.. bünye süt üretirken harcıyor fazladannn:lepi:.
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi minikkus24
- #884
Esracım fiyatıda çok iyimiş ben unoyu 2.60 ytl alıyorum ama büyük baya.Bundan sonra bende bimden alayım sağol canım:)
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi minikkus24
- #885
Esracım fiyatıda çok iyimiş ben unoyu 2.60 ytl alıyorum ama büyük baya.Bundan sonra bende bimden alayım sağol canım:)
- Konu Sahibi minikkus24
- #886
hergün muhakkak yoğurt yada süt içiyorum ama ben yoğurdu daha çok seviyorum. sabahlarıda beyaz peynir. evde pişirdiğim et yemeklerinde de yağsız kısımlarından öğlen yemeklerinde yiyorum. hergün olmasa bile en az 2 günde bir felan et tüketiyorum. ama bulgurun benim sütümde çok etkisi oluyo
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.795
- 333
- Konu Sahibi minikkus24
- #887
selam kızlar
bende dıyete devam edıyorum
bıde bı sıte buldumkilotakibi dıye yedıgınız herseyı hesap edıyor butun markaların butun yıyecekleırn kalorısı var bı nevı gunluk tavsıye ederım ordan harcaıdıgnız kalorılerıde hesaplıyorsunuz emzırmek de dahıl
bende dıyete devam edıyorum
bıde bı sıte buldumkilotakibi dıye yedıgınız herseyı hesap edıyor butun markaların butun yıyecekleırn kalorısı var bı nevı gunluk tavsıye ederım ordan harcaıdıgnız kalorılerıde hesaplıyorsunuz emzırmek de dahıl
- Konu Sahibi minikkus24
- #888
eweeet bende baslıyorum yenıden 3haftadır dıet yapamıyorum annnemdeydım cunku hıc vermedım almadımda ama platese devam edıyroum sanırım o yuzden almadım sanırm ama tekrar baslıyorum yavastan bakalım
mehaycım cnm hhos geldın nasılsın???oğlusumuz nasıl ???
alpim sitenın adresını versene ???
mehaycım cnm hhos geldın nasılsın???oğlusumuz nasıl ???
alpim sitenın adresını versene ???
- Konu Sahibi minikkus24
- #889
bu hafta hiç kıpırdanma yok. durdu gene. hala 70. geçen ayda 76'dan 75 e inmem 10 gün sürmüştü kafamçokkarıştı
- Konu Sahibi minikkus24
- #890
iyiyim fistigim oglusumda iyi senin bebiste baya buyumus sanirim..sen nasilsin canim kilolar ne alemde???
- Konu Sahibi minikkus24
- #891
anladim canim aynen boyle devam o zaman....
- 4 Ocak 2009
- 4.215
- 21
- 358
- Konu Sahibi minikkus24
- #892
alpim site hangi siteee
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi minikkus24
- #893
Kızlar bugün cuma ve benim kilom aynı değişiklik yokSizlerde nasıl durumlar bugün kimse yazmamış:)
Sizlerde nasıl durumlar bugün kimse yazmamış:)
- 4 Şubat 2008
- 3.187
- 82
- 123
- 41
- Konu Sahibi minikkus24
- #894
duygucum benimde kiloda hic degismemis.aslinda 200grda almisimya bu hafta iyicene saldim kendimi yeniden hirslanmaliyimyaaa.diger kizlar sizler ne alemdesiniz.
- Konu Sahibi minikkus24
- #895
benım 66 gorunuyor sımdılık bole emeye devam edersem 76olucam sanırm (((bi baslayamadım ya ((
(((bi baslayamadım ya ((
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.795
- 333
- Konu Sahibi minikkus24
- #896
ben 90 kıloydum suan 66yım hadı 65 dıyelım
90dan 65e 25kılo edr bu da 5 kıloluk yag bıdonlarından 5 tane demek
yanı uzerımde 5 kıloluk 5tane yag bıdonu tasıyormusum aman Allahım nasıl dayanmıs vucudum
gercekten ınsan vucudu mukemmel bı mekanızma
suan o bıdonlarda 2 tane daha var yanı 10 kılo onlarıda atıcam uzerımden cok cok cok kararlıyım
sabahları kalktıgımda ayaklarımın uzerıne basamıyordum okadar agrıyordukı vücudum agırlıgımı kaldırmıyordu farkındaydım o agrının gecmesı ıcın bıraz yurumem gerekıyordu sımdı daha ıyı anlıyorum
artık goruntuyu soylemek bıle ıstemıyorum
oturma odamdan mutfaga gecerken buyuk bı aynam var ona bakmamak ıcın yere havaya bakıyordum
bu pskolojıyıde sız dusunun artık
hıcbı kıyafetım olmuyordu ve ben ınatla kıyafet almadım eger alsaydım onlara guvenıp yemeye devam edecek ve gıt gıde buyuyen bır vucuda sahıp olacaktım o kıyafetlerı kabullenecektım gırebıldıgım esofmanlarımı gıydım bı tanede belı lastık olan bı pantolonum vardu hep onalrı gıydım zaten dogumdan berı bıyerede gıttıgım yok hala ınanamıyorum esofmanlarıma bıle zor gırıyordum pıjamalarım olmuyordu
sımdı aynı eskısı gıbıler:)
cok mutluyum kılo vermek cok eglencelı bıaktıvıte
ayrıca kendını hafıf hıssetmekte ayrı bır zevk:)
90dan 65e 25kılo edr bu da 5 kıloluk yag bıdonlarından 5 tane demek
yanı uzerımde 5 kıloluk 5tane yag bıdonu tasıyormusum aman Allahım nasıl dayanmıs vucudum
gercekten ınsan vucudu mukemmel bı mekanızma
suan o bıdonlarda 2 tane daha var yanı 10 kılo onlarıda atıcam uzerımden cok cok cok kararlıyım
sabahları kalktıgımda ayaklarımın uzerıne basamıyordum okadar agrıyordukı vücudum agırlıgımı kaldırmıyordu farkındaydım o agrının gecmesı ıcın bıraz yurumem gerekıyordu sımdı daha ıyı anlıyorum
artık goruntuyu soylemek bıle ıstemıyorum
oturma odamdan mutfaga gecerken buyuk bı aynam var ona bakmamak ıcın yere havaya bakıyordum
bu pskolojıyıde sız dusunun artık
hıcbı kıyafetım olmuyordu ve ben ınatla kıyafet almadım eger alsaydım onlara guvenıp yemeye devam edecek ve gıt gıde buyuyen bır vucuda sahıp olacaktım o kıyafetlerı kabullenecektım gırebıldıgım esofmanlarımı gıydım bı tanede belı lastık olan bı pantolonum vardu hep onalrı gıydım zaten dogumdan berı bıyerede gıttıgım yok hala ınanamıyorum esofmanlarıma bıle zor gırıyordum pıjamalarım olmuyordu
sımdı aynı eskısı gıbıler:)
cok mutluyum kılo vermek cok eglencelı bıaktıvıte
ayrıca kendını hafıf hıssetmekte ayrı bır zevk:)
- Konu Sahibi minikkus24
- #897
slm kızlar bende bu sabah tartıldım 71 kiloyum üstelik kahvaltıdan sonra tartıldım spor yapamıyorum ama yediklerimede çok dikkat edemedim annem geldi ınu ye bunu ye derken yinede 1 kilo gitmiş durmak yok yola devam 
:lepi:
:lepi:- Konu Sahibi minikkus24
- #898
alkisalkisalkisalkisalkisalkis peki ne kadar zamanda verdin kilolarini ve nasil beslendin??:uhm:
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi minikkus24
- #899
Senden beterleride var canım üzülme ben 96 kilo doğuma girdim şuan 64 kiloyum:lepi:Yani 32 kilokaydirigubbakcemile3
Seni çok iyi anlıyorum benim bacaklarım resmen tutmuyordu..
Ama azmin elinden hiçbirşey kurtulmuyor gerçekten.İlk 26 kiloyu 5.5 ayda verdim gerisini yayarak...
Bu arada ben emzirirken kilo verilme olayınada inanmıyorum çünkü ben oğlumu memeden keseli 1 ay bile olmadı daha şuan 14 aylık.Oda kendi isteğimle kestim.
Anne sütüyle obezdi oğlum siz düşünün artık ve ben 32 kilo verdim.Olay bol su meyve suyu ve protein alımında bitiyor arkadaşlarkaydirigubbakcemile5
- 4 Ocak 2009
- 4.215
- 21
- 358
- Konu Sahibi minikkus24
- #900
kızlar ben giremedim.. bende pazar tartıldım 58,6 ya inmişimmm,
şimdi tartıldım 58,2 gösterdii. dün akaşam yemek yiyemedim çarşıdaydım herhalde ondan bu kadar az çıktıı...
şimdi tartıldım 58,2 gösterdii. dün akaşam yemek yiyemedim çarşıdaydım herhalde ondan bu kadar az çıktıı...
