• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Doğum Sonrası Kilolarından Birlikte Kurtulalım!

Bende öyleydim.. Ama artık kendimi kasıyorum ve 15 dk da olsa çalışyıorum ab rocket ile..yoksa sarkık göbekle dolaşacakltım.. şimdi bile daha sıkılaştı göbeğim.. Eski hali yok.. Erimeyede başladı.. Sadece diyet yetmyior....
 
bende mekık cekmek ıstıyorum ama karnımdan korkuyorum sezeryan olalı 4 ay oldu bırsey olur m u kızlar sız ne zaman basladınız?
 
ARMAĞANIM .!.:
Bende öyleydim.. Ama artık kendimi kasıyorum ve 15 dk da olsa çalışyıorum ab rocket ile..yoksa sarkık göbekle dolaşacakltım.. şimdi bile daha sıkılaştı göbeğim.. Eski hali yok.. Erimeyede başladı.. Sadece diyet yetmyior....
Genişletmek için tıkla...

canim sen kac kilo almistin kacini verdin dogumdan sonra....kacla baslamistin hamilelige??
 
mehay .!.:
super valla masallah..taktir ettim ben 15 kilo aldim dogumdan ciktigimdan beri 2 kiloyu zor verdim oncesinde yani dogumdada 7 kilo vermistim toplam 9 veremiyorum bir turlu yapisti ustume...gerci oglum daha 1.5 aylik veririm heralde..ama kisa gelmesi kotu oldu kisin zor kilo veriliyor...sen nasil beslendin spor yaptinmi biraz anlatsana canim??
Genişletmek için tıkla...

bebeğin çok yeni, daha acele etme verirsin eğer emziriyorsan yediklerini artırmazsan kilo veririsin ....
 
sakaleynmaster .!.:
bebeğin çok yeni, daha acele etme verirsin eğer emziriyorsan yediklerini artırmazsan kilo veririsin ....
Genişletmek için tıkla...

canim cok sutum yok mama veriyorum ama emziriyorumda fakat karnini doyuracak kadar sutum yok malesef :((acele etmiyorum zaten yavas yavas vermeyi planliyorum aslinda cok hareketsizim yoksa simdiye eski kiloma donmustum bebekten dolayi bisey yapamiyorumki salonda koltugun ustunde esir gibiyim :(((
 
mehay .!.:
canim sen kac kilo almistin kacini verdin dogumdan sonra....kacla baslamistin hamilelige??
Genişletmek için tıkla...

canım ben 51 kilo ile hamile kaldım.. doğuma 68 le giititm.. yani 17 kilo aldım:(doğumdan sonra 60 a düştüm.. ama emziirirken onu ye bunu iç derken tekrar 65 e kadar çıktım. en son diyettem önce 63,5 oldum.. şuan 58.3 tüm en son..bu ar5a diyet yapamıyorum. sütüm azaldı..inş almamaışımdır..
 
ARMAĞANIM .!.:
canım ben 51 kilo ile hamile kaldım.. doğuma 68 le giititm.. yani 17 kilo aldım:(doğumdan sonra 60 a düştüm.. ama emziirirken onu ye bunu iç derken tekrar 65 e kadar çıktım. en son diyettem önce 63,5 oldum.. şuan 58.3 tüm en son..bu ar5a diyet yapamıyorum. sütüm azaldı..inş almamaışımdır..
Genişletmek için tıkla...

anladim canim ama yinede oyle fazla bir kilon yok bence boyunda uzunsa hatta hic yok..ahh bende bir insem eski kiloma 57 ye insem daha ne isterim...:sinifsinif:
 
bende 58,1 dim şimdi 58,2 yimm off
kızalr benim basenim küçük ama karın bölgem kalın
göğüslerde büyük
yani elma tipi derler ya aynen öyle..
ince bağım var ama midem acayipp
şimdi soruya gelelim..
ben ab rocket mi alsam yoksa twist stepper mı alsamm
memik işini hiç sevmiyorumm ab roket kullananlar nasıl kullanıyorsunuzz
yoksa stepper la adım mı atsam hergün ..
şimdi kilo veriyorum ama spor olursa daha sıkı olurum.. akarar veremedim... bi akıl veriinn
 
esracım ben öteki dediğini bilmiyorum.. ama ab rocket bende baya fark etitiridi göbeğimi.. resmen küçüldü.. nerde o eski göbek şimdi daha küçk.. tabi tamamanen inemdi daha çalışmamalazım.. ama faydasını gördüm.. içinde cd si var.. hareketleri gösteriyor neler yapılır nasıl yapılır.. ben memnunum cnm.. tavisye ederim kesinlikle..
 
slm kizlar ay sizler hala hirsla zayiflamak istiyosunuz süperya.bende o hirs gitti.hatta üstüne 1kilo alip 52 oldum.ay ne olcak bi an önce yeniden motivasyon olmalyiim.ya kizlar inanirmisiniz yemekten daha cok umusamazliktan oldu benimki.offfffff nasil olcak bu böyle yaaaaaa.
 
Aynen bendede bir bitiklik ya birde boğazım açıldı anlatamam size:(Rejim yok bu aralar inşallah başlıcam yine...
 
benımde cnm ıstemıyor hıc yağpamıyorum bır motıve gerekıypor ama tam gaz her sabah plates yapıyorumbıde dıet yapbılsem olcak ama dıet yokkk
 
merhabalar.. ben bu ara ne diyet nede yürüyüş yapamdım.. hatta ab rocketi bile iki gün yapamadım..buna rağmen kilo vermişim.. şuan itibasri ile 57,5 olmuşum:))çok mutluyum:))
 
stepper adım atma aleti güzel baya ama bana memik aleti daha ii gelir.. ancak mekik çekmeyi de hiç sevmiyorumm neyse bakacaz artık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
  • Kilitli
Okuyun
Yorumlar
4
Görüntüleme
99
Mune
Mune
G
Tecrübeyle sabit kilo vermek
Yorumlar
1
Görüntüleme
95
Vaalbara
Vaalbara
G
  • Kilitli
Tecrübelerimi dinleyin. Sonuç odaklı ☺️
Yorumlar
1
Görüntüleme
173
Mune
Mune
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
465
ariyona
A
B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Nesibe10
N
Back
X