doğum sonrası vücut fitlestirme yolları

_cedric_

Popüler Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
30 Nisan 2013
1.262
1.675
Yarın 37 haftayı dolduruyorum ve 9 kiloyu devirdiK. Nerede aldığımı da anlamıyorum inaninki bi gobis var :oops: gerçi bebisim 3 kiloyu geçmişti en son randevumuz da . heralde suyuydu esiydi bebisti derken bi 6 7 kilosu doğumda gider diye tahmin ediyorum inşallah :) bide artan kan hacmini ve büyüyen rahimi de hesaba katarsak rahat 2 kilo da ordan gider .

Ee gitti kilolar sıra geldi sporla toparlanmaya eskisi gibi sıkı olmaya :KK49: ben ip atlamayı düşünüyorum bayanlar bide squat arti mekik . Siz neler yaparak toparlandiniz haydi bakalım fikir verelim birbirimize :KK49: