- 23 Ocak 2016
- 35.080
- 51.049
- 598
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #61
Tahlil derken ne tahlili acaba
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğum Sonrası..
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2014
- 9.394
- 36.123
- 548
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #62
15-20 kilo ağza çok büyük bir rakam gibi gelebilir ama aslında vermesi o kadar da zor bir kilo değil. Sanırım hormonlarınızla ilgili bir sıkıntınız var, arada okuduklarımdan onu anladım. Önce onun için doktora gidip, sonrada spor ve diyetisyenle çok da güzel verirsiniz. Ben de 57 kiloyla hamile kaldım ve tam 25 kilo aldım hamileliğimde. Kızım 6 aylık ve hepsini verdim o kiloların. Yani siz hamilelik ve sonrasında toplasanız benden daha az kilo almışsınız. =))
Saldıkça insan mutsuz hissediyor ve bir döngüye giriyor. Önemli olan o döngüyü fazla düşünmeden kırkmak. Yani karalar bağlayıp, nasıl olacak diye düşünene kadar, o an harekete geçiyorsunuz. Benim taktiğim bu. Hemen o an spora başlıyor, diyetisyen randevusu alıyorsunuz. Çevrenizde bebeğinizi bırakacak birileri varsa, bir iki saat kuaföre kaçıyor ya da evde kendinize bakım saati ayarlıyorsunuz. Bizim çevremizde 5 dakika bırakacak kimse yok çocuklarımı, üstelik 3,5 yaşında bir kızım daha var. Buna rağmen salmadım hiç.
Salınca insanın girdiği o ruh halini biliyorum çünkü. O bıkmışlık, bezginlik beni korkutuyor, En büyük motivasyon kaynaklarımdan biri bu. Siz de yapabilirsiniz. Gözünüzde büyütmüşsünüz sadece. İmkansız şeyler değil bunlar.
Saldıkça insan mutsuz hissediyor ve bir döngüye giriyor. Önemli olan o döngüyü fazla düşünmeden kırkmak. Yani karalar bağlayıp, nasıl olacak diye düşünene kadar, o an harekete geçiyorsunuz. Benim taktiğim bu. Hemen o an spora başlıyor, diyetisyen randevusu alıyorsunuz. Çevrenizde bebeğinizi bırakacak birileri varsa, bir iki saat kuaföre kaçıyor ya da evde kendinize bakım saati ayarlıyorsunuz. Bizim çevremizde 5 dakika bırakacak kimse yok çocuklarımı, üstelik 3,5 yaşında bir kızım daha var. Buna rağmen salmadım hiç.
Salınca insanın girdiği o ruh halini biliyorum çünkü. O bıkmışlık, bezginlik beni korkutuyor, En büyük motivasyon kaynaklarımdan biri bu. Siz de yapabilirsiniz. Gözünüzde büyütmüşsünüz sadece. İmkansız şeyler değil bunlar.
- 20 Ocak 2008
- 15.263
- 32.183
- 1.123
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #63
Korkumdan soruyorum dogumdan sonra bu kadar devasa kilo aliminin sebebi nedir ? Seker mi ? Ilk 5ayda 8kilo aldim.Su an karbonhidrat diyetindeyim resmen.Tutamazsam kendimi yoksa 1000kilo olucam.Dogum sonrasi daha korkuttu beni simdi
- 30 Nisan 2008
- 45.779
- 24.642
- 398
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #64
Aslında daha cok verıyor olman gerekıyordu.
Hep yazıyorum ama 24 kılo alıp 84 ıle doguma gırdım72 ıle cıktım. 2 kg da gece yedıgım petıborler kılo aldırdı ve 40 cıkınca hem dıyetısyene hem spora basladım. Spora gıderken annem baktı , dıyetısyene bebegımle gıttım.
Cok katı bı dıyet yaptım gıbıme gelıyor cunku hıc bu kdar cıddı dıyet yapmamıstım.
Emzırıyordum 19 ayda emzırdım. 1 Hafta once kestım.
Sabah 1 yumurta, 7 cerı domates, 1 kb peynır yarım dılım ekmek
Oglen haslama, ızgara veya fırında tavuk , kofte veya kırmızı et. Salata ve yogurt
Aksam Bır kase corba, salata ve yogurt
Aralarda 2 kayısı, 1 elma ve yaban mersını vardı 10 adet.
Kayısılı cay ve humana ıctım.
Aralık 2017 de dogum yaptım, Nısanın sonunda 60 kılo olarak dıyetı bıraktım
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #65
Ya bence dogum sonrasi olusan depresyon stres yemeye yöneltiyor o yuzden kilo aliniyor diye düşünüyorum.Korkumdan soruyorum dogumdan sonra bu kadar devasa kilo aliminin sebebi nedir ? Seker mi ? Ilk 5ayda 8kilo aldim.Su an karbonhidrat diyetindeyim resmen.Tutamazsam kendimi yoksa 1000kilo olucam.Dogum sonrasi daha korkuttu beni simdi
- 4 Mayıs 2019
- 3.482
- 6.195
- 78
- 32
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #66
Doğumuma az kaldı inşallah....
Ben de henüz 7 kilo aldım
Son 1 ayda da 2 kilo alırsam ki inşallah 1 kilo ile kalır çünkü kilo almamam lazım..
Sonrasında ne yaparim bilmiyorum... ben de lohusaliktan baya tırsiyorum... depresyonuydu vs...
Size tavsiyem bebeğin zamaninda çalıyorum düşüncesinden siyrilin.. yoksa çöküntünüz artar
Ben de henüz 7 kilo aldım
Son 1 ayda da 2 kilo alırsam ki inşallah 1 kilo ile kalır çünkü kilo almamam lazım..
Sonrasında ne yaparim bilmiyorum... ben de lohusaliktan baya tırsiyorum... depresyonuydu vs...
Size tavsiyem bebeğin zamaninda çalıyorum düşüncesinden siyrilin.. yoksa çöküntünüz artar
- 10 Mayıs 2014
- 3.410
- 7.018
- 358
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #67
Bence kesinlikle bir diyeyisyene gitmelisin. Bebeğin büyüyecek. Dışarı çıkmak isteyecek. Parklarda oyun oynamak isteyecek. Kilolu olunca gitmek istemeyeceksin, enerjin de olmayacak.
- 12 Aralık 2012
- 1.945
- 2.308
- 333
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #68
Kan tahlili verdim. Hani bi sorun var mı diye herşey normal çıktı.
- 2 Nisan 2015
- 1.521
- 1.442
- 83
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #69
Dert sende derman da sende duygusal yiyorsun yapmaman lazım diyetisyenle konuş
- 16 Şubat 2009
- 34.835
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #70
Birde saat 6 sonra yemeye işini bırakınca çok güzel gidiyor kilolar
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #71
Bebeğiniz sakin sanırım.benim bebeğim gazlı bir bebekti yemek yememe fırsat bile olmuyordu.Çok salmayın kendiniz sonra vermesi zor olur.
- 23 Ağustos 2017
- 2.260
- 4.907
- 133
- 35
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #72
2 yil evvelki beni okudum. Sekerden dolayı hamilelikte kilo almayan ben, dogum sonrası şiştim. Saldım kendimi, adapte olamadım bir sure yeni hayatıma..
'Kendine gel, toparlan' deyip, harekete gectiğin anda, gerisi geliyor merak etme..
'Kendine gel, toparlan' deyip, harekete gectiğin anda, gerisi geliyor merak etme..
- 29 Haziran 2018
- 58
- 32
- 8
- 38
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #73
tesekkur ederim bu gun itibariyle diyetisyen ile diyete basladim
- 29 Haziran 2018
- 58
- 32
- 8
- 38
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #74
okurken bile rahatladim ne guzel yazmissiniz bu gun itibari ile basladim cook tesekkur ederim yorum icin
- 29 Haziran 2018
- 58
- 32
- 8
- 38
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #75
cok dogru simdi bile giyinmek istemiyorum disari cikmk istemiyorum haklisiniz
- 29 Haziran 2018
- 58
- 32
- 8
- 38
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #76
cok dogru ben hic kendime vakit ayirmak istemedim hep bebegimle ilgilenmm gerek kendime vakit ayirdigmda onun vaktinden caliyormusum hissine kapildim
- 29 Haziran 2018
- 58
- 32
- 8
- 38
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #77
bende bugun basladim bakalim insallah bende su aldigim 15 kiloyu veririm:/
- 23 Ocak 2019
- 684
- 1.033
- 63
- Konu Sahibi Chunlibeauty
- #78
Şu an hamilesiniz galiba, peki Kaç kilosunu şu an?
Benzer Konular
- Makale
