Bende sabah akşam kullanıyorum ben yatıyorum herkes birşey söylüyor bana mantıklı gelen yatmak içinden nasıl geliyorsa öyle yap bence inşallah pozitif olur canım :)Bana jeli yapınca yürüyüş yapmamı söylediler 5 10 dakika bazı yerlerde okuduğum kadarıyla yatın diyolar ben anlamadım ben sabah akşam kullanıyorum genellikle yatıyorum ama kalktığımda oluyo hafif işler yapıyorum inşallah bizde haftaya cumartesi pozitif sunucumuz alırız