Aç aç baya daraliyorum bu aralar her sey ustume geliyo sankiii o kadar dikkat ediyorum o kadar caba yooook yanii yooooook cikmis biride artistlik yapiyo kilolu ya kendi bunun yani hanile kalmanin kiloyla alakasi yokmus da akil vermeleri yokmu su insanlarin beni benden aliyor ☹
Merhaba kullandığınız takviyelerin markalarını öğrenebilir miyim, özellikle inositol için baya bir araştırma yaptım ama emin olamadim hangi ürünü ürünleri almam konusunda ?
Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 07-07-2021
Hamileliğimin 23. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 122 gün kaldı.
Bebeğinizin solunum sistemi henüz tam olgunlaşmış durumda değil. Bebeğinizin akciğerlerinin oksijeni tutup, kan dolaşımına aktarabilmesi ve dolaşım sisteminden gelen korbondioksiti nefes yoluyla dışarı atabilmesi için daha çok gelişmeye ihtiyacı var. Rahminiz büyüdükçe, rahminizi destekleyen kas ve bağların gerilmesinden dolayı karnınızın alt kısmında ağrılar hissedebilirsiniz. Bebeğinizin kalp atışları kuvvetleniyor.
Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 550 gr. - Yaklaşık boyu : 27.8 cm. (Baştan Topuğa)
Jarrow formulanın ürünleri biraz uygun fiyatlı olduğu için genelde onu seçiyorum ama Amerikadan almıştım ben. Türkiyede anca inofolic var.
ayneyn Arkadasimixij paylastigj bi cok seyife yapiyorum uyku duzeni takviyelerin bi kismida olsa d vit multivit hepsini kullaniyorum gunesleniyo aksam uykuma dikkat ediyorum insallah yakin bi zamanda basardimda diyecegim sizlere buna inancim tam hepiniz kendinize iyi bakin 
merhaba ben de sekersiz ve glutensiz beslenmeye basladim bir kac gundur. ondan sonra mi gebe kalabildiniz? simdiden hayirli olsun saglikla kucaginiza alin insallah.
Merhaba çok teşekkür ederim. . İnanın tam bilemiyorum tamamen nasip diyeyim. Aşırı dikkat etmedim spor da çok yapamadımak. Ama hala çay ı sekersin içiyorum. Çay çok içtiğim için önemli oranda şeker azalmış gibi oldu. İnşaallah bu hafta bebeğimi görmek te nasip olur çok dua edin sizlerde dualarimda siniz. .
Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 95 gün geçti.
cok sevindim sizin adiniza. ben zaten seker atmam caya. kek kurabiyeyle tuketirim sekeri. onu da uc gundur kestim. gluteni kestim. evdeyiz spor yapamiyoruz. cok sukur pko disinda sorunumuz yok. tek denemedigim sejeri unu kesmekti..Merhaba çok teşekkür ederim. . İnanın tam bilemiyorum tamamen nasip diyeyim. Aşırı dikkat etmedim spor da çok yapamadımak. Ama hala çay ı sekersin içiyorum. Çay çok içtiğim için önemli oranda şeker azalmış gibi oldu. İnşaallah bu hafta bebeğimi görmek te nasip olur çok dua edin sizlerde dualarimda siniz. .
Amin amin amin
Evet karbonhidrat kesmekte çok artı.. az yağlı az tuzlu her öğün
Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 95 gün geçti.
Eğer denemediysen kesinlikle şeker ve gluteni kesmek yapacağın ilk şey olsun. Normalde bizim asla ağzımıza sürmememiz gereken iki şey bunlar. Karbonhidratta sorun yok bakliyattan veya glutensiz ürünlerden bunu alabilirsin.
tesekkur ederim. eylulden beri aklimda ama benim bu yokdaki handikapim adetimin duzenli olmasi. o duzenli gelince sorun teskil etmiyor. cenemde sivilceler var ama evliyim ve esim begeniyor beni, rahatsiz olmadigini soyluyor o sebeple rahat davraniyorum. anne olamamak ve sivilcelerden kurtulmanin bir yolu olarak gluten free ve sugar free denemeye karar verdim. kilom normal. bir donem inositol kullandim ama bilmiyorum insulin direncim var mi gebelige engel mi? karbonhidrati dogal yollardan almayi dusunuyorum glikozu da oyle.. kuru meyveler hurma bal pekmez yemeyi dusunuyorum. yoksa tamamen mi kesmeliyim..
yalniz kalpler Doğal gıdalarda bir sorun yok. Hazır pekmezlerdeki şeker ilavesi ve sahte baldan uzak durduğun sürece zararı yok. Kuru meyveler de aynı şekilde.
