- 30 Ocak 2014
- 4.517
- 6.350
- 358
- Konu Sahibi softestdetail
- #41
Nişanlım bişey demiyo ama illa ki düşünmüştür görüyor sonuçtabu arada boyum 160 kilo 68-70☹ Abartıyor gibi görüşebilirim ama hep bu kiloda olsam kafaya takmazdım ama 55den bu kiloya çıkmak insanı depresyona sokuyor.
Düğünün ne zamansa o güne göre diyet yap. Asla bozma. Zaten 55 tam idealmiş zayıf değilmişsin şu an kilolusun. Düzeltebilirsin en azından bi tık zayıflasan sıkılaşsan bile kardır.
Ketojenik diyet + if. uygula enerjinde olur hem yoğun bi süreç sonuçta. Kesinlikle bozma ama..
