Hoşbulduk
bi arkadaş rossman a telefon edince göndereceklerini söyledi onlar gönderene kadar bende yulaf ezmesiyle idare ederim
Hazırlıklarımı yapıp pazartesi başlıcam inşallah bi an vazgeçicektim sanki ama yok bu kiloları vermem lazım
Holgeldin aramıza
biraz forumu okursan çok daha fazla bilgi,tarifler vs edinebilirsin..Ben doğanın yulaf ezmesi ve buğday kepeğini kullanıyordum,etininkinden daha düşük değerleri...migrostan yada diğer büyük marketlerde var...Ayrıca ankara,izmir,istanbuldaysan rossmann da gerçek yulaf kepeği var..bu en sağlıklısı...
ama bende ilk 1 ay ezme kullandım...
seyir evresi bitmiyor arkadaşım..kilolar bitene kadar devam..kiloları verdikten sonra diğer 2 evre giriyor..kolay gelsin...
evet tatlandırıcılı olan herşeyi içebilirsin..light meyveli yoğurtlardn var sütaşın..onunda tanelerini yemeden yenebilir...
çok teşekkür ederimm. 76yı görmeyeli en az 6 sene olmştur. ve hele de 6lı rakamları görmek! aman tanrım!!!!!!! o zaman çok mutlu olucam!! çok kalmamış değil mi :) 6 küsür kiloo
tebrikler! ya forumdan gidiceksiniz diye çok üzülüyorumbizi bırakmazsınız dimi! dimi dimi!
ben kitapyurdu sitesinden 12 liraya aldım. 2 gün içerisinde elimdeydi. kargo fiyatı ile 16 yı buldu. ben de öğrenciyim. ama idare ediyorum. belki benim şansım yanlız olmamdandır. yani o kadar da çok harcamıyorum. sebzeye meyveye vereceğim parayı veriyorum ete. öyle patlayana kadar da yemediğim için sorun yok. 5 liralık bir tavuk 3 gün gidiyor bana. yanında yaptığım ekmekçiklerle filan zenginleştirdiğim için. Ama ev kalabalıksa sen et yerken onlar bakamayacağından maliyetli olabilir. ben de okul kapanmasını hiç istemiyorum bu yüzden. bakalım ne olacak :)
yarın ve pazar da dahil olmak üzere 2 hafta boyunca aralıksız sınavlarım var bu arada bana başarılar dileyinhafta sonu olan sınavalr için çalşmam gerek 6 ders var daha ve ben hala burdaym D bağımlılık burası bağımlılık
sağol canım yaaa,teşekkürler..walla ben de çok sevindim shahdarobaya,özellikle hepimiz için..inşallah sadece ona has bir durum değildir,nasıl kıskancım ama dimi:)
yalnız dikkat et hemo.ya domateste dokunur. aman diyim haa
canım tatlandırıcıların diğer ucuzlarından al en azından..3 lira filan(tane olanlar) en azından kahveye koyarsın..ben arada ondan da kullanıyorum..
günaydın! Herkes ticker'ıma baksın!dün 77.2 idim bugün 76.7 aslında 76.2 de gösterdi ama en çok 76.7 gösterdiği için onu dikkate alıyorum! bu direnç bayağı kırıldı! atak çok işe yaradı!
harika harika harikaa
çok güzel haberler alıyoruz senden süpersin
yaa ben şimdi bişi sorucam. benim vercem kilo max. 9. ben iki gün atak yaptım 3 mü yapmalıydım ? ama yok ya ben dayanamazdım bugün artık. bugün ps yapıyorum yarın yine P günü olacak. yani 1+1 gidicem
off meyvesizlik çok zor oluyor. ben yaparsam kaçamak emin olun bu meyve kaçamaa olur yaa meyvenin ne zararı var dukan amca yaktın beniii :84::84::84:
ben de sürekli eşimden bahsediyormuş gibi olacağım ama :)
eşimde de var aynı sorun...ve o şuan çok mutlu..hayatım boyunca ben bu yulaf kepeğinden yerim sabahları diyor...sen kullanıyormuydun bilmiyorum ama sabah sütle gerçekten işe yarıyor..denemelisin..gece bir de sinemekisiz kayısı çayı karışımından yapıyorum ikimize..günde 2 kere rahat rahat çıkıyoruz...
eee insan aşık olunca devamlı bahseder dimi
eşim izmirde çalışıyor demiştim. oradaki rossman magazasından sipariş verdim ama pek ümitli değilim eşim kesin unutur almayı.
yoksa evde yulaf ezmesi var onunla devam edeceğim. iki günlük atakta kullanmadım ama ps günlerinde kullanabilirim sanırım
ama sinamekisiz çayı nasıl edinirim bilmiyorum evde mısır püskülü ve kiraz sapı var onları mı demlesem acaba
eee insan aşık olunca devamlı bahseder dimi
eşim izmirde çalışıyor demiştim. oradaki rossman magazasından sipariş verdim ama pek ümitli değilim eşim kesin unutur almayı.
yoksa evde yulaf ezmesi var onunla devam edeceğim. iki günlük atakta kullanmadım ama ps günlerinde kullanabilirim sanırım
ama sinamekisiz çayı nasıl edinirim bilmiyorum evde mısır püskülü ve kiraz sapı var onları mı demlesem acaba
tatlım bir ara buraya diyetisyen biri vardı o da yazıyordu.ben kabızlık sorunu yaşadığımı söylediğimde bana hergün rezene içersem daha rahat çıkabileceğimi söylemişti en azndan kabızlık süresi azalırmış.tabi ben ondan sonra goji edindim ve goji çözdü sorunu
haa evet ya hakkaten gojiyi unutuyorum ben de..ondan da yiyorum sabahları,üzerine ılık su...
ama en çok kepek yaradı işime..
Kabızlık sorunu ıcın bugun magnıse calcine ( atmıs olabılırım adını dukan soylemıstı sanırım) ondan alıcam eczaneden bu aksam onu yapacagım cunku gojı berry bende bır ıse yaramıyor sanırsam.
Ama gojıberry ı meyve gıbı cok sevıyorum ya tadı muhtesem bence
evet o ilaç da gayet iyi...
vuvuucum sen denemıs mıydın onu?
Holgeldin aramıza
biraz forumu okursan çok daha fazla bilgi,tarifler vs edinebilirsin..Ben doğanın yulaf ezmesi ve buğday kepeğini kullanıyordum,etininkinden daha düşük değerleri...migrostan yada diğer büyük marketlerde var...Ayrıca ankara,izmir,istanbuldaysan rossmann da gerçek yulaf kepeği var..bu en sağlıklısı...
ama bende ilk 1 ay ezme kullandım...
seyir evresi bitmiyor arkadaşım..kilolar bitene kadar devam..kiloları verdikten sonra diğer 2 evre giriyor..kolay gelsin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?