- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
güvendiğin eczacı arkadaşın sana kazık atmış ilacı satmak ugruna. bende o tür haplardan kullandım kilo verdim ama fazlası ile geri aldım. dukan gibi kolay bir diyet varken yazık değil mi canına ? Parana ?
Herkese merhaba ben kendiminde tasvip etmediğim bisi yapıyorum zayıflama hapı kullanıyorum güvendiğim bir eczacı arkadaşımın tavsiyesiyle başladım ve iki haftada dört kilo verdim çünkü başka türlü olmayı tek basına spor salonları cekilmiyo boğazımıza tutamıyorum hapın adı lw6090 internet yorumlarida iyiydi ve hap kullandığımı kimse bilmiyor sizden başka yazmak istedim bunu.
ne kadar süredir uyguluyorsun canım bu diyeti? kaç kilo verdin?
Arkadaşlar sonunda 7'li rakamları gördümm
Bende etleri kendi suyunda pisirdim sonra biraz domates salcasi ve kekik koydum..bu sirada patlicanda firinda kozlenmis oldu..light sutkepek unu ve birazcik sivi yag ile besamel sos yaptim..onuda patlicanla karistirdim..uzerinede etleri koydum arzu eden kola zero ile afiyetle goturebilir
Ben bu diyeti yapali bir ay oldu kilo olarak sadece 2,5 gitti..ama 34 beden giymeye basladim..cunku haftanin uc gunu spor salonuna gidiyorum ayrica her sabah 5 km yuruyorum (oglani okula goturup getiriyorum da)Zaten 5 kilo fazlam vardi 56.700 ile basladim simdi 54 kiloyum..boy 1.60su 4 kiloda gider insallah..ama spor yapiyorum diye cok kacamak yapiyorum,biraz yaramaz ciktim ben :)
Ben bu diyeti yapali bir ay oldu kilo olarak sadece 2,5 gitti..ama 34 beden giymeye basladim..cunku haftanin uc gunu spor salonuna gidiyorum ayrica her sabah 5 km yuruyorum (oglani okula goturup getiriyorum da)Zaten 5 kilo fazlam vardi 56.700 ile basladim simdi 54 kiloyum..boy 1.60su 4 kiloda gider insallah..ama spor yapiyorum diye cok kacamak yapiyorum,biraz yaramaz ciktim ben :)
atakta 2.güne başladım bugün kilom 76.400 .limonlu sıcak su içiyorum yasak değil demi?
Günaydın kızlaaarrr
bugün itibariyle 200gr daha gitti
Arkadaşlar sonunda 7'li rakamları gördümm
gunaydın kızlar
sabah tartıldım daha ılk gunumde 2 kılo vermısım sok oldum yaaaa
ama acayıp sevındım kızlar
aksam tavuk ızgara yagsız yogurt yedım bol bol su ve yattım uyudummm
sabah kalktıgımda ınanamadım yaa cok mutluyummmmmmmmmm
kahvaltıda 1 yumurta yagsız peynır ve yulaf kepegınden omlet yaptım bıraz kekık koydum tat versın dıye
kızlar sızce normalmı ya
eskıye gore tabıkıde az yıyıyorum hatta soyle dıyeyıem fast food beslenen bırıydım ısyerınden oturu
sımdı acayıp gaza geldım kızlar yaaa
güvendiğin eczacı arkadaşın sana kazık atmış ilacı satmak ugruna. bende o tür haplardan kullandım kilo verdim ama fazlası ile geri aldım. dukan gibi kolay bir diyet varken yazık değil mi canına ? Parana ?
light tüm içecekler serbest tabii ki de..ben de 2 gündür yumurta yemiyorum, artık fenalık gelmişti, biraz ara verdim iyi oldu..
bu arada bişi sorcam kızlar ya, dün ayıptır söylemesi tavuk ciğeri pişirdim biberli felan, bugun de protein günü acaba sadece etlerinden yesem olur mu?? eşim pek yemez tavuk ciğeri, yarına bekletsem bozulur mu emin olamaadım, naapsam ki acaba
ne güzel sözler bunlar uzun zamandır böyle iltifat almamıştım(kendi kendime konuşmam dışında) canım fıstık kim biz kim:) dukan amca sayesinde olucam inşallah.zayıf olmasına zayıfım ama basenlerim var işte biraz onları yavaş yavaş eritiyorum bu diyetle.bu arada boyum 1.67
tickerden birşey anlamıyorum neyin ne anlama geldiğinide bilmiyorumsadece kiloyu anlıyorum valla
ben tiroid hastasıyım o yuzden vermem biraz uzun sürdü 21 ocaktan beri yapıyorum bu diyeti ama son iki ayım biraz gevsek gecti tam uymadım diyeteama sonuç olarak verdim yani
ben de çok yavaş gidiyorum yaa, 2 hafta oldu ancak 2,5 kilo verebildim..2 kilosu 5 günlük atakta gitti zatenkaçamak yok, yürüyüş yapıyorum, bol su da içiyorum ama vücudum neden bu kadar direniyor anlamadım..her gün ortalama 100 gr felan veriyorum şu sıralar insanlar nasıl diyor öyle 15 günde 5kilo gitti bile felan diyeee,,,benim niye gitmiyoooorr
ben internetten araştırdığım kadarıyla başladım ... testi çözdüm ve bana 6 günlük atak dönemi verdi. kitabıda sipariş verdim netten. yarın sabah muhtemeln elimnde olacak.
bu sabah atak dönemi 1. günü için
2 yumurta,kuru nane dere otu tuz ve karabiberden oluşan yağsız kızartılmış omlet
1 kupa şekersiz açık çay ...
bu kahvaltı uygun mu acaba ?
merhaba o giden 5 lerin çoğu atakta gidiyo yani çoğu su ama yinede mutlu ediyo insanı.ben 15 gündür aynı kilodayım(82.5)oysa bu arada(81.2)bile görmüştüm şimdi reglim yaklaştı.onu özlemle bekleyeceğim hiç aklıma gelmezdi ama tüm umudumu ona bağladım bittiğinde dedikleri gibi tıkır tıkır düşecekmi kilom bakalım zira geçen ay öyle olmuştu:18::18::18::18::18:
gunaydın kızlar
sabah tartıldım daha ılk gunumde 2 kılo vermısım sok oldum yaaaa
ama acayıp sevındım kızlar
aksam tavuk ızgara yagsız yogurt yedım bol bol su ve yattım uyudummm
sabah kalktıgımda ınanamadım yaa cok mutluyummmmmmmmmm
kahvaltıda 1 yumurta yagsız peynır ve yulaf kepegınden omlet yaptım bıraz kekık koydum tat versın dıye
ben cok begendım yanına da acık cay ıctım sımdı su ıcıyorum bol bol
kızlar sızce normalmı ya
eskıye gore tabıkıde az yıyıyorum hatta soyle dıyeyıem fast food beslenen bırıydım ısyerınden oturu
sımdı acayıp gaza geldım kızlar yaaa
yavas kilo vermemin bir sebebide kilo verince daha kıskanc olan sevgilimdir sürekli sabote etmeye calısıyor genelliklede ediyoryinede cok severim kendisini amin en yakın zamanda muradımıza ereriz insallah incecik bir gelin olmak istemiştim hep
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?