Düşünceli olmamak için ne yapmalıyım?

M

Meraklidilara

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2016

18

10

1

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #1

Ya çok düşünceli olmak istemiyorum. O arkadaşım niye öyle dedi neden beni çağırmadı yoksa beni istemiyorlar mi demek istemiyorum. Ne yapmalıyım? Nasıl davranmalıyım? Düşünceli olmamak için ne yapmam lazım?

 

Lali Hanim

so little time Amsterdam❤️

2. Üyelik !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

5 Mayıs 2017

12

14

3

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #2

Hayatı biraz da olsa ti ye almak gerekiyor. Ömür kısa diye düşünüp en önemlisi kendini seveceksin..

 

KomandoYareni

Mom to be... ❤️

Kayıtlı Üye

27 Haziran 2015

3.341

13.231

138

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #3

Yaşınız kaç?

Bence insan kırıldıkça ve hayal kırıklığına uğradıkça "umursamamayı" öğreniyor.

 

sevde_

Sokak hayvanlarına su, yemek ve şefkat."Sevap"tır

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2011

10.393

25.119

598

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #4

Bu düşünceli olmak değil, takıntılı olmak yalnız. Özgüven eksikliğiniz falan mı var? Başkalarının siradan hareketlerini fazla fazla takıp derin anlamlar yüklemek çoğu kez kendiyle barışık olamama, özgüvensizlik göstergesi oluyor.
Bir de kendinize aklınızı meşgul etmek için yararlı meşgaleler bulun bence. Çalışmıyorsanız çalışın, hobi yapın, gibi.

 

humanistmira

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2016

2.913

4.393

83

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #5

sunu dusunun. karsilastiginiz durumlari bi tek siz yasamiyorsunuz. herkes her an her durumda kalabiliyo.

 

Visne27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2015

2.547

3.237

63

34

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #6

Eget sevdigin insansa dusundugunuz dusune bilirsin lakin digerleri icin vizz gelir tirizz gider hesabi takilin hic dusunupte takmayin

 

Daughter of your father

Nazlı sevgilimi kaybettim ...

Kayıtlı Üye

30 Kasım 2016

7.942

17.818

178

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #7

Meraklidilara .!.:

Ya çok düşünceli olmak istemiyorum. O arkadaşım niye öyle dedi neden beni çağırmadı yoksa beni istemiyorlar mi demek istemiyorum. Ne yapmalıyım? Nasıl davranmalıyım? Düşünceli olmamak için ne yapmam lazım?

Genişletmek için tıkla...

18 ini geçtin mı herşey normale döner ..kırıldıkça da kırmayı ,takmamayı öğrenirsin .bazen deneye yanila öğrenmek zorunda kalıyoruz ve daha kalıcı oluyor ..

 

Sisyphe

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2017

2.460

5.962

88

• 6 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Meraklidilara
• #8

Bu düşünceli olmaktan ziyade herşeyi kişisel algıladığınızı gösteriyor. Kendinizi böyle anlarda yakaladığınızda şunu sorun kendinize : "Neden ille de benimle alakalı bir sorun olduğunu düşünüyorum? Bunu düşünmeme neden olacak somut birşey var mı?"

Bu şekildeki bilişsel bozukluklarınızı yani diğer bir değişle kendi kendinize yarattığınız varsayımlarınızı azaltmak için işe özgüven geliştirmekle başlayın.