-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Duygusuzm'un Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi duygusuzm
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Kızlar korkmayın yaaaaaa kilo verdikten sonra 2 3 ay kadar kilonuzu korumak için dengeli beslenin kilo aldığınızı hissettiğiniz anda daha 1 kilo bile olmadan önlem alın.. Sonrasında yavaş yavaş yediğiniz şeyleri arttırırsınız.. Bir gün çok abartırsanız ertesi gün daha düzenli beslenirsiniz kilo almazsınız
Nehir ne sorumsuzluğu
Twilight
Hakettin
Kilolarınızı söyleyin bakalım bana
Ben bu hafta 600 gram verebilmişim halbuki hiçbir şey kaçırmamıştım kaçırdığım haftalarda daha fazla kilo veriyorum
Vücut sıktı sanırım kendini o yüzden kendime güzel bir pilav yapıp yiyebilirim yarın kusura bakmayın artık vücudun kendini serbest bırakmasını sağlamak amacıyla yapıyorum yarın sırf karbonhidrat ve sebze, meyve yemeyi düşünüyorum:44:
Detoks gibi düşünün Prenses diyeti diye bir şey yazmıştım hatırlarsanız ordaki gibi yapacağım:26:
Nehir ne sorumsuzluğu
Twilight
HakettinKilolarınızı söyleyin bakalım bana
Ben bu hafta 600 gram verebilmişim halbuki hiçbir şey kaçırmamıştım kaçırdığım haftalarda daha fazla kilo veriyorum
Vücut sıktı sanırım kendini o yüzden kendime güzel bir pilav yapıp yiyebilirim yarın kusura bakmayın artık vücudun kendini serbest bırakmasını sağlamak amacıyla yapıyorum yarın sırf karbonhidrat ve sebze, meyve yemeyi düşünüyorum:44:
Detoks gibi düşünün
Prenses diyeti diye bir şey yazmıştım hatırlarsanız ordaki gibi yapacağım:26:
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
heeeey :))
ben de 1 kilo verdim duygucuuuum. 62 yani.:44:
eh işte yani.
bu arada ben de kendime ödül günüm bugün.
çok veremesem de
sabah 1 dilim ekmekle normal kahvaltı ettim.
başka da ödülüm olmaz umarım
1 kilo az mı canım yaaa çok sevindim
İlk iki hafta 500 gram verdin bu hafta 1 kilo verdin sevinmelisin bence vücudunun direncini kırdın artık
1 kilo az mı canım yaaa çok sevindim
İlk iki hafta 500 gram verdin bu hafta 1 kilo verdin sevinmelisin bence vücudunun direncini kırdın artık
öyle mi dersin duygusuzcuuum ya :44:
çünkü 3 hafta oldu.
ama onun öncesinde diyet girişimlerim falan oldu. bir de en uzun süre durduğum kilodayım falan. bunların etkisiyle midir :44:
yoksa bence 3 kilo falan vermeliydim.
ödül günüm ya bugün
yarın telafi edeceğim artık.
çünkü birazdan dışarı çıkacağım.
yemek yapmayı düşünmüyorum
neyse darısı haftaya
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Evet en büyük sebeplerden birisi çok uzun süre durduğun bir kilodan inmeye çalışmak.. Hani oyunlarda Check yazar bazı yerlerde oraya girersin sonra oyunda bir yerde ölürsen tekrar o noktadan başlarsın.. Seninki de öyle düşün.. Kilo verip istediğin kiloya indiğin zaman dikkat etmeyip geri kilo alırsan yine bu kilodan takılacaksın bir süre...:44:
Diyelimki bu kiloya gelmeden önce 59 da uzun süre durduysan 59 olduğunda tekrar takılabilirsin bir süre:44:
Önce ki diyet girişimlerin nasıldı verebiliyor muydun:44:
umarım öyledir. şuan gayet sabırla bekliyorum çünkü :)
ve hafta ortasında tartılmayacağım bu sefer. psikolojim bozuluyor azaldığını görmeyince. ona göre yeme düzenimde de saçmalıyor olabilirim.
diyet girişimlerim derken genelde şok diyet denilen şeyler var ya onlardan yapmaya çalıştım.
verdim mi verdim.
2 geri 1 ileri falan.
geçen seneyi düşünürsem böyle böyle7 kilo falan vermişim sanırım. ama bu 7 kilo falan 1 yılda aldığım kiloydu.
ilk defa şuan dikkatli beslenerek kilo vermeye çalışıyorum. bir de şuan en uzun süre durduğum kilodayım onu biliyorum. :44:
devam etmeyi düşünüyorum :)Anladım canım diyetimiz seni çok zorlamıyorsa devam et bence bir süre daha:44:
Yeme düzenine alışıyor zaten insan bir süre sonra:44:
Umarım bundan sonra her hafta 1 kilo vererek ilerlersin
alıştım düzene zaten.
ay keşke 1 hafta da 1 kilo gitse
ama hepimiz inşallah
Son düzenleme:
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
devam etmeyi düşünüyorum zaten :)
alıştım düzene zaten.
ay keşke 1 hafta da 1 kilo gitse
ama hepimiz inşallah
Artık hepimiz alıştığımıza göre(ben zaten alışıktım
) Umudum var benim ya bundan sonra hızlanacağız
