Düzenli bir hayatım olsun istiyorum

Salon sevmiyorum aşırı kapalı geliyor
Evimin yakınında orman var orda kolu yapıyorum sonra biraz esneme gerinme
Haftaiçleri 1-2 gün işten erken çıkıyorum, yoga evde yapıyorum yoga matım var koşu da aynı lokasyonda :KK66:
Yürüme koşma çok da fark etmiyor önemli olan açık hava olsun benim için

Valla cuma akşamı bayılıp kalıyorum :KK66:
Cumartesi ben de laylaylomum pazar sabah 11de kalkıyorum sonra pazartesim bütün gün baş ağrısıyla geçiyor 😶
Benim evim şehrin merkezinde ya hiç koşu yapacak yer yok sessiz sakin bi yerde otursaydım keşke. Trafiğin içindeyim;( ne güzel heveslendim ben de her gün koşu yapmaya:)
 
Çoğu insan için dert değil belki ama düzensiz bi hayat ruh sağlığımı etkiliyor malesef.
Haftaiçi iş olduğu zaman erken kalkabiliyorum ama haftasonu düzenim bozuluyor 11den önce uyanamıyorum ve günüm verimsiz geçiyor. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor. Bi amacım olmadığı için erken kalkamıyorum.

Yemek yapmayı sevmiyorum mutfağa giresim gelmiyor ama sevmek istiyorum. Kitap okumak istiyorum ama dikkatimi toplayamıyorum çok çabuk dağılıyor okuyamıyorum. Dizi izleyeyim diyorum açıyorum 5 dakika sonra sıkılıyorum :/

Hayatınızı düzene sokmak için neler yapıyorsunuz?
Yavaşça telefonu elinden bırak o zaman her şey düzene girer.
 
Back
X