Düzenli Evimiz & Hayatımız

Bende öyle az az yapıyorum canım malesef benimde esim ertesi güne yemiyo yemegi cogunlukla. Bi ara öğlen yemeğe geliyodu çalışırken her gün inan öglene tam bi tabaklık fazlası asla yok yemek yapıyodum. Aksama ayrı o kadar yorucuydu ki

Bu ara bende öyleyim doymak bilmiyorum bugun az yicem diyorum tamam az yiyorum cocuklar uyuyunca allah ne verdiyse onu ye bunu ye dün yemegi hem erken hem az yedim sonra cips yedim sonra eşimle dürüm söyledik dışardan onu yedim hemen bugun +1 kilo eklenmis bugunde o yüzden aksam granola yiyim dedim hem yemekte az suan canım biseyler yemek istiyo kendimi nasıl tutacaksam
Benim kilo problemim yok hata kilo almak istiyorum ama böyle tok olmayı özlüyorum 😄 sıcaktandir diye düşünüyorum ama böyle lezetle doymak 4 saat hiç acıkmadan enerjik durmak isterim
 
Arkadaşlar ben çabuk açıklıyorum bir ara granola bu meyveli kuru karisimlar denedim süt ile içilen gevrek gibi diyet içindir ya tok tutsun diye ama yok ben illa iki öğün öğlen akşam sıcak yemek yiyeyecm kahvaltidada misal zeytin peynir yoğurt ile doyan biri değilm sıcak veya yağlı bişey olacak günler uzun olunca sıkıntı oluyor bazen öğlene ne yesem ne yapsam şaşırıyormm

Kahvaltıda yumurta çok iyi o zaman senin için.
Yemeklerini fazla yaparsan ertesi güne kalır öğlen senin için iyi olur.

Şey olabilir kabakları küçük küp küp doğrayıp sotelersin üstübe yoğurt yağ mantı gibi yanında ekmekle wasayla olur.
Menemen olur çabuk pratik kıştan sosun varsa.
SEbze seviyosan soğan dahil her sebzeyi soteleyip yumurtalı yoğurtlu yapabilirsin
 
İyi akşamlar 🌸 🥰
Bugün kahvaltı sonrası evi komple süpürdüm
Nevresimleri değiştirdim, yatak odası camını sildim, tozunu aldım yerleri sildim
Giyinme odası gardrobu düzenledim, aynayı sildim, yerleri sildim
Antre halılarını süpürdüm halısını kaldırdım yerleri sildim halıyı serdim
Wc çamaşır suyu ile yıkadım
Oturma odası süpürdüm sildim toz aldım
Arka kiler gibi kullanılan odayı derledim topladim süpürdüm, fazla olan kutuları attım
Mutfağa geçtim buzluğa atmak için karnıyarık kızarttım, menemen yaptım, biber kızarttım, patlıcan küp küp doğrayıp kızarttım hepsi soğuyunca paketleyip buzluğa attım
Ocağı aspiratörü ara fayansı dolap kapaklarını her tarafı yağ çözücü ile köpükledim sildim mislettim, işim bitti ikindi zamanı çay demledim dolmayla yedim içtim dinlendim ☺️
Çay sonrası manevi saat yaptım çok iyi geldi 😌😌🤲
Bugün 3 posta makine yıkandı astım kuruyanları katladım yerleştirdim 👍
Yorucu bir gündü 🫠
 
Back
X