Dereceler
1.Dahlia_ - 625 squat
2.morordek - 500 squat
3.curiouss - 260 squat
4.mevsimsiz- ve @Burcak41 - 150 squat
5. @Memfis - 100 squat
6. @rapunzeell - 70 squat
7. @SekerPancari71 - 50 squat
Dahlia_
Canim CallanPinckney yarisma takibini bıraktı maalesef, istersen bana ya da
Dahlia_
e bildir bundan sonra :)
Dahlia_
ama ara ara yapsam 100-150 yapabilirim heralde :)))
Canim CallanPinckney yarisma takibini bıraktı maalesef, istersen bana ya da
Ben de dun 50 squat yaptim.
Deneme amacli ziplama yaptim onda da 50de kesildim
İstersen acalim ben diyet gruplarinda reklam yaparimYani katılan olacağını bilsem hemen konu açardım ip atlama için, en az 10 kişi olsak hiç değilse güzel rekabet olurdu
Eğlenerek kilo verirdik
gelen olur belki
İstersen acalim ben diyet gruplarinda reklam yaparim
Tamam hemen davete basliyorum
Tamam hemen davete basliyorum
morordek
, 100-le olucak iş değillll, squat listesine göre 150-lerde olmamızz gerekkkk
Ayy ben daha yapmadım bugünkü squatlarimiiii02.02 - 100 Squat
Daha fazla yapmamız lazımm
tum gun yolda gecti aksama da yorgundum. Maksimum 50 cikar heralde benden bugun 
yarindan itibaren toparlicam söz; )
Ayy ben daha yapmadım bugünkü squatlarimiiii
Tamam cok pis gaza geldim su anToparlan toparlannnnn, hatta birlikte toparlanıcazz, yarın en az 150 bekliyorum hem senden kem kendimdennn
