Ebru'nun kilo verirken hayatını düzene sokma çabası

Merhaba, aslında bisiklet çok iyi kilo verdiriyor diyet yapmasanız bile ama ne yazık ki ben de süremiyorum şu aralar. Sınavlar bitsin ben de kilo vermeyi düşünüyorum ama umarım yapabilirim :)
 
Merhaba, aslında bisiklet çok iyi kilo verdiriyor diyet yapmasanız bile ama ne yazık ki ben de süremiyorum şu aralar. Sınavlar bitsin ben de kilo vermeyi düşünüyorum ama umarım yapabilirim :)
Diyet yapmadan sadece sporla olmuyor maalesef. Mutlaka ve mutlaka yediklerimize de dikkat etmemiz lazım kilo verebilmek için. Yoksa spor zaten kendi başına acıktırıyor. Bisiklet kullanıyorum aktif olarak, yüzüyorum ve pilates e başladım. Aynı zamanda yediklerime de çok özen gösteriyorum. Hedefe çok az kaldı. Sonra koruma zamanı. Sınavlar bitince bekliyorum o zaman sizi de
 
[photo=medium]1216400[/photo][photo=medium]1216402[/photo][photo=medium]1216401[/photo][photo=medium]1216396[/photo][photo=medium]1216397[/photo][photo=medium]1216407[/photo][photo=medium]1216406[/photo][photo=medium]1252010[/photo][photo=medium]1252011[/photo][photo=medium]1252008[/photo]
 
Bu öncesi sonrası fotoğraflar umarım birilerine ilham kaynağı olur. Başarı hikayemi yazmak gerekiyor aslında ama bu aralar hiç vaktim yok. En kısa zamanda yeni fotoğraflarla birlikte onu da yazarım inşallah.

Güncel kilom : 61.3
 
Şimdi olacak galiba
 

Eklentiler

  • 77920-1410642183-66e4ee13d014d6168ade0c32065c78ba.webp
    44,3 KB · Görüntüleme: 380
  • 77922-1410642268-f9e17258ca5a8c2838f504208dcf2a95.webp
    25,8 KB · Görüntüleme: 382
  • 77924-1410642304-7f719c7bb34125aa82a5f6fee61e0ed3.webp
    33,3 KB · Görüntüleme: 372
  • 77925-1410642321-310af25ad4a904b8dad823cc0b43e0bf.webp
    23 KB · Görüntüleme: 381
  • 77926-1410642339-ecc8d764d13e951deaade6946bdb6417.webp
    22,7 KB · Görüntüleme: 380
  • 77930-1410644450-903e07af02d7deebff901d4c246bbd02.webp
    16,8 KB · Görüntüleme: 390
  • 77931-1410644645-2a6de33f06c2e7e7cfbc146b4ca705bf.webp
    14,3 KB · Görüntüleme: 402
  • 117605-1500802544-d4b4dae59ae7c237d1215f7dabd17959.webp
    54,6 KB · Görüntüleme: 393
  • 117607-1500802546-579f38b6a788c3367a42c3de67b340c2.webp
    45 KB · Görüntüleme: 394
  • 117608-1500802547-1e4d9a3cd8234e656581b7d36805ff65.webp
    43,6 KB · Görüntüleme: 382
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…