Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

triendy21 .!.:

canım anladım senide,,benim dediğim şey şu yani,hani bazlarında 3.gün falan yazıyo ama hepsinde değil,ötekiler diyeti bitirenlerin sonuçlarımı merakım bu,,yani kaç günde o ikinci yerde yazan kiloya indiler onu dedim,,keşke hepsinin yanında şu kadar gün yazsada bilsek kaç günde kaç kilo gitmiş..
neyse ben geçmişi okumadığım için ilk yazdıklarından haberim yokki canımyaa,neyse ama öğrenmiş oldum,bende kendimi eklersem listeye en son güncel listeyimi baz alıcam

Genişletmek için tıkla...

evet canım güncel liste az önce benim verdiğim ekle kendini:))

zeynep_zeliha .!.:

benide ekleyin lütfen :=) bende bugün başladım artık. başka bir diyet yapıyordum kilo vermem durdu. bununla hızlanır inş. kızlar meyve yiyebiliyor muyuz?

Genişletmek için tıkla...

hayır canım meyve yasak sadece mola günlerinde:)))

bu arada 75 kiloyum. 3 hafta sonra düğün var tatile gidecez bu diyetle 70 oluy muyum sizce boy 162

zeynep_zeliha .!.:

bu arada 75 kiloyum. 3 hafta sonra düğün var tatile gidecez bu diyetle 70 oluy muyum sizce boy 162

Genişletmek için tıkla...

diyet kurallarına uyarsan evet olursun büyük ihtimalle:))

Kirlangiclar.................. ........70................................ 68

Beetlee.............................. 64.................................60.50

fayntenks............................61.50........ . ...................58.40

Pelonik............................... 69.60.............................68,60

Asya27................................57.......... .......................56.50

Büsra44...............................64.40...... .......................

Se_zen................................53.......... ........................52

YsmnZ.................................53,5....... .. ....................52 (5. gün sonu)

Yelizfalan..............................86....... .........................85.50

T_N.....................................84........ .........................81.90

Eklim....................................73..... ...........................72.50

Selalmaz...............................58......... ........................57

Xeyrocan..............................81........ ......................

Lara.....................................70.60.... .........................69

Reyhanxx54...........................90.40.... ......................

Dedniz mil..............................68.......... ....................

RainbowColors........................58.3.... ........................57.1...3.gün

Alpim....................................65.3. ............................62.3

Sewil087...............................58,7... ..........................57,1 (3.gün)

Pegasu..................................90. ..............................87 (6.gun)

maddie..................................59.8 00.........................58.800(4. günün sabahı)

mine39..................................68.8 ............................66.9

dafi.......................................99..... ...........................

toystory................................66. ..............................64.6

akzpp....................................88 ...............................

ezgi_18.................................59 ................................?

sallagitsinbe...........................64........ .........................
zeynep_zeliha..........................75................................

zeynep_zeliha .!.:

bu arada 75 kiloyum. 3 hafta sonra düğün var tatile gidecez bu diyetle 70 oluy muyum sizce boy 162

Genişletmek için tıkla...

Selam canım sen 3 haftada 68 bile olursun inan hatta diyeti sürdür boyuna göre 55 falan süper olursun kararlı ol ve kaçamak yapma ve bollll sporlaa

Beni de listeye ekler misiniz? Dun 73.8 ile basladim, bugun 73.3 olmusum.

Kızlar bene diyet boyu türk kahvesi içtim hiçbir olumsuzluğu olmadı hatta tok tuttu beni... ben de kahvesiz olamam ve kilo vermede sorun olmadı içmiş olmam... çok soran olmuşta belirteyim dedim kendi tecrübemi

Kirlangiclar.................. ........70................................ 68

Beetlee.............................. 64.................................60.50

fayntenks............................61.50........ . ...................58.40

Pelonik............................... 69.60.............................68,60

Asya27................................57.......... .......................56.50

Büsra44...............................64.40...... .......................

Se_zen................................53.......... ........................52

YsmnZ.................................53,5....... .. ....................52 (5. gün sonu)

Yelizfalan..............................86....... .........................85.50

T_N.....................................84........ .........................81.90

Eklim....................................73..... ...........................72.50

Selalmaz...............................58......... ........................57

Xeyrocan..............................81........ ......................

Lara.....................................70.60.... .........................69

Reyhanxx54...........................90.40.... ......................

Dedniz mil..............................68.......... ....................

RainbowColors........................58.3.... ........................57.1...3.gün

Alpim....................................65.3. ............................62.3

Sewil087...............................58,7... ..........................57,1 (3.gün)

Pegasu..................................90. ..............................87 (6.gun)

maddie..................................59.8 00.........................58.800(4. günün sabahı)

mine39..................................68.8 ............................66.9

dafi.......................................99..... ...........................

toystory................................66. ..............................64.6

akzpp....................................88 ...............................

ezgi_18.................................59 ................................?

sallagitsinbe...........................64........ .........................
zeynep_zeliha..........................75......... .......................
laparaa...................................73.8..............................73.3.........1.gün

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] şimdiki kilo [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] diyet gün sayısı [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] kirlangiclar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] lara [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] 2.600 [/TD] [TD] 5 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] ... [/TD] [TD] ... [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] .. [/TD] [TD] .. [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]

[/TABLE]

bende yarın başlıyorum ideal kiloma ulaşmıştım 80 den 56 ya düşmüştüm ve normal düzende yemek yemeğe başladım saldıkça saldım kendimi,1ayı geçti maşallah benim yerimde başkası olsa heralde 60ı çoktan geçerdiben tartılmadım henüz ama geçenlerde kilom 59du ama ben artık su bile içmez oldum yaa,,taşınma telaşımız vardaneyse yarın bu diyete başlıyorum hadi bol şans hepimizee,,en azından 56.9u yakın zamanda tekrar görmek istiyorum
bugün regl oldum kilom gerçek değildir ama yarın sabah tartılıcam neyse onu başlangıç olarak yazıcam çok heycanlıyım

kızlar regl oldum ben de, reglken başlamanın bir sakıncası olur mu sizce?

persephonecik .!.:

kızlar regl oldum ben de, reglken başlamanın bir sakıncası olur mu sizce?

Genişletmek için tıkla...

sanmam dahada faydası olucana inanıyorum,çünkü reglken ne kadardikkatli beslenirsen okadar hızlı kilo veriyoruz..kanıtlanmış bişey buu,bence rahat ol,,ama tatlı krizine çare olarak pekmezli süt öneririmyoksa atlatması zor olur,,ben bizzat en iyi çözümü onda buldum,çok çabuk kesiyo tatlı isteğimii

selalmaz .!.:

hatta okuduğumuz kitapta kan grubuna göre beslenmekten bahsediyorya ben a kan grubundayım ve tavukve sebze benim en şifalı yiyeceklerim ondan dolayı bu diyetle çook güzel sonuçlar alacağıma eminim:)

Genişletmek için tıkla...

B kan grubuna gore neler diyor peki? Ben de merak ettim...

triendy21 .!.:

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] şimdiki kilo [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] diyet gün sayısı [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] kirlangiclar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] lara [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] 2.600 [/TD] [TD] 5 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] ... [/TD] [TD] ... [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] .. [/TD] [TD] .. [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]

[/TABLE]

bende yarın başlıyorum ideal kiloma ulaşmıştım 80 den 56 ya düşmüştüm ve normal düzende yemek yemeğe başladım saldıkça saldım kendimi,1ayı geçti maşallah benim yerimde başkası olsa heralde 60ı çoktan geçerdiben tartılmadım henüz ama geçenlerde kilom 59du ama ben artık su bile içmez oldum yaa,,taşınma telaşımız vardaneyse yarın bu diyete başlıyorum hadi bol şans hepimizee,,en azından 56.9u yakın zamanda tekrar görmek istiyorum
bugün regl oldum kilom gerçek değildir ama yarın sabah tartılıcam neyse onu başlangıç olarak yazıcam çok heycanlıyım

Genişletmek için tıkla...

tablo harikaaa.düzenlersen süper olur.diyettede başarılar ayrıca

ben geldim fıstıklarrr nasıl gidiyor diyet :)))

Bu diyeti yapan cogu arkadas sporla da destekliyor ya merak ettim aranizda pilates yapan da var mi? Ben iki gundur biraz biraz yapmaya calisiyorum ama cok basarili degilim sanirim :)

arkadaşlar benim bugün 2. günüm afedersiniz ama sürekli idrara çıkıyorum normalmi sizce?

azraserra .!.:

arkadaşlar benim bugün 2. günüm afedersiniz ama sürekli idrara çıkıyorum normalmi sizce?

Genişletmek için tıkla...

bende cok su icmeye calisiyorum ve surekli cikiyorum. bi anormallik oldugunu dusunmuyorum. ayaklarin usuyor olabilir, stresten de olabilir canim

hasbek .!.:

ben geldim fıstıklarrr nasıl gidiyor diyet :)))

Genişletmek için tıkla...

hoş geldin canım .

pazartesi bende başlıyorum bu diyete, bugün baya bir çok kaçırdım ve çok sıktı inşallah başarırım bu diyeti :))