Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
<div class="bbWrapper">Benim bir arkadaşımda elma yiyerek çok fazla zayıflamıştı ama bazı bünyelerde tokluğa değil acıkmaya sebep oluyor bende de mesela minelne arkadaşımdaki gibi oluyor hemen acıkıyorum ...Elma sirkesini falan uzmanlarda öneriyor mesela elmanın kendisi bide posalı falan bağırsaklar açısından da iyi..Yanında ekstradan protein amaçlı haftada 2 kere katı yumurta ve günde yarım bardak yağsız süt içilebilir o da kalsiyum olması bakımından..Onun dışında kepek ekmeği ve bol su+yeşil çay gayet yerinde bir tercih..Yapabilcek bünyede olanlar denesinler ben bu şekilde zayıflayanı gördüm valla..</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="vildansu" data-source="post: 8267855"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8267855"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8267855">vildansu .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
kac kilo verdin canim bu 1 haftada sen ??
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
bugun 8 gun ve 10.300kg verdim</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="vildansu" data-source="post: 8270473"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8270473"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8270473">vildansu .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
cok hizli gidiyorsun <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /> peki görsel anlamda fark cok mu yoksa sarkma felan oluyormu..
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
<br />
yok yok gayet iy evet yuzum de cok belli zayifladim <br />
zaten benim gobek var o olmaza daha zayif gostercem insallah o da gider bakalim bir kac hafta sonra o da tum gider</div>
- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.818
- 1.123
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="sexybebek" data-source="post: 8270457"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8270457"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8270457">sexybebek .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
bugun 8 gun ve 10.300kg verdim
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
okudukça yapsammı diye düşüürken bu mesaj kesinlikle yapma kararı almamı sağladı..<br />
8 günde 10 kilokafamçokkarıştı ufff 10 kilo versem süppper olur <br />
tamam yarın başlıyorum ve dolabimda yeşil elmam hazır ve nazır beni bekliyooorzemuszemus</div>
- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.818
- 1.123
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="vildansu" data-source="post: 8270698"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8270698"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8270698">vildansu .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
cok hizli kilo kaybettigi zaman insanin yüzü cöküyormus..yani cirkinlestiriyormus yüzü..umarim öyle birsey olmaz..gaza geldim bende 2 hafta boyunca bu diyeti yapcam..yarin elma alcam..ama ben ilk haftadan direk sporla yapcamm..
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
canım bol elma yediğin için çökmez yüz..aksine parlatır elma<br />
sporuda yapma bence önce vücut alışsın sadece elmayla ve az beslenmeye...<br />
kendinifazla yorarsan çabuk pes edersin..</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="vildansu" data-source="post: 8270698"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8270698"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8270698">vildansu .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
cok hizli kilo kaybettigi zaman insanin yüzü cöküyormus..yani cirkinlestiriyormus yüzü..umarim öyle birsey olmaz..gaza geldim bende 2 hafta boyunca bu diyeti yapcam..yarin elma alcam..ama ben ilk haftadan direk sporla yapcamm..
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
yok canim tam tersi yuzdeki sislik gidiyor yuzumdeki hatlar cikti orataya hem elma cok saglikli bir meyva</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="akrep33" data-source="post: 8270733"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8270733"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8270733">akrep33 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
canım bol elma yediğin için çökmez yüz..aksine parlatır elma<br />
sporuda yapma bence önce vücut alışsın sadece elmayla ve az beslenmeye...<br />
kendinifazla yorarsan çabuk pes edersin..
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
canim beni de arkadasim gaza getirdi ve zaten onu gorunce oyle soka ogradimki anatamam hadi benim 30kilom fazlam vardi ama onun 75kglosu gelde soka girme o yapti biz haydi haydi yapariz hem allahin verdi bu elma taha adem ve hava annamizdan bize miraz <br />
<br />
cok cok eskiden asirlar once bukadar yemekmi vardi ozamanki insanlarda tek besin yiyorlardi ve eski topraklar hepsi zayifdi insan dusunurse cok mantikli allhin verdi niymet hem saglikli hem guzelistirici hemde ucuz :teytey:<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /></div>
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="overandover" data-source="post: 8271739"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8271739"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8271739">overandover .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
ya nasıl yapasım gelio anlatmam. 8 günde 10 kilo vermiş arkadaşımz ne güzel. tebrik ediorum seni sexybebek.<br />
ama yeşil elma pek de ucuz değil diye biliodum,ucuzladı mı ki :S
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
2.5kg yesil elma 2euro veriyom ama trde bilemem</div>
- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.818
- 1.123
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="hasretim34" data-source="post: 8271877"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8271877"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8271877">hasretim34 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
kiz akrep ne yapiyon sen burda bakim hani diyet yapmiycaktin sen yakaladim seni kaydirigubbakcemile3
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
tam ben yakaladım dicekken sen demişsinkaydirigubbakcemile3<br />
kız ben takımda kimsecikleri bulamazken sen varmısın takıma neden uğramıyon bakiim<br />
nasıl yapılmaz ki baksana 8 günde 10 kilo vermiş arkadaş<br />
diğer yaptıklarım da sadece ben değil diğer yapan rkadaşlarda verememişti ama bu başka sanırım<br />
eh deneyip görücez kaydirigubbakcemile3</div>
- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.818
- 1.123
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="overandover" data-source="post: 8271739"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8271739"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8271739">overandover .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
ya nasıl yapasım gelio anlatmam. 8 günde 10 kilo vermiş arkadaşımz ne güzel. tebrik ediorum seni sexybebek.<br />
ama yeşil elma pek de ucuz değil diye biliodum,ucuzladı mı ki :S
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
şeker onca zayıflama haplarından ucuz ve de sağlıklı dimiyerimseniben</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="akrep33" data-source="post: 8272132"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8272132"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8272132">akrep33 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
tam ben yakaladım dicekken sen demişsinkaydirigubbakcemile3<br />
kız ben takımda kimsecikleri bulamazken sen varmısın takıma neden uğramıyon bakiim<br />
nasıl yapılmaz ki baksana 8 günde 10 kilo vermiş arkadaş<br />
diğer yaptıklarım da sadece ben değil diğer yapan rkadaşlarda verememişti ama bu başka sanırım<br />
eh deneyip görücez kaydirigubbakcemile3
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
caniim ya diyet yapmadigim icn icimden yazmak gelmiyo tatil dönüyü aranizdayim yine</div>
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="akrep33" data-source="post: 8272180"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=8272180"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-8272180">akrep33 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
şeker onca zayıflama haplarından ucuz ve de sağlıklı dimiyerimseniben
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
evet yaaa hem de nasıl <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /></div>