Emzirirken Diyet Yapılabilirmi????

Arkadaşlar bebeğim 4 aylık ve hala emziriyorum fakat dışardan gelen baskılardan usandığım için dün diyetisyene gittim.Bana diyet menüsü verdi ama menü aslında sanki az protein içeriyormus gibi geldi bana.Sütümün azalmasından korkuyorum.Emzirirken diyet yapabilirmiyiz?? bu konuda tecrübesi olanlar var mı???

Genelde bu süt yapan anne çaylarından içiyorum diyetisyen 1 defa iç günde dedi
bugün kü menü şöyle

7:30 bir bardak cornflakes 1 bardak süt
9:30 bir porsiyon meye
13:00 6 yemek kaşığı kuru bakliyat 1 ince dilim ekmek 1 kaşık yoğurt bol salata
ara öğün 1 meyve
akşam yemği öğle ile ayni
ara öğün 3 kuru kaysı 2 ceviz
gibi gidiyor haftada iki kez balık var

ayran,yumurta pekmez hiç yok.bulgur yok bunların sütü artırdığı söylenmişti bana sizce uygulamalımıyım bu diyeti??? yoksa daha çok mu erken? sütüm biter mi????

Benim bebeğim de 6 aylık... 2 ay önce 4 aylıkken gittiğimde şimdi gelme 6-7 aylıkken gel demişti. ama benim de çok moralim bozuldugu için bir diyet verdi. bu diyete göre daha içerikliydi ama gene de sütüm azaldı..bence bu diyeti yapmayın. yani en azından 2 ay daha bekleyin..çok yemeyin bolsu az ekmek gene süt olur