emziriyorum ve diyete başladım

cansu1142

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
28 Nisan 2025
32
4
1
26
anneler sütüm çok şükür yetiyor bebeğim 8 aylık olmak üzere ek gıdada yiyor bende doüuö kilolarımı vermek istiyorum artık peş peşe iki çocuğum oldu önceki verdiğim tüm kilolarımı aldım şuan 106 kiloyum eski diyetisyen listeme göre hareket ediyorum desteğe ihtiyacım var bnm gibi olanlar varsa yalnız kalıp diyeti bozmak istemiyorum baş ağrısı halsizlik iki çocuk olan şeyleri yememe gayretim çok zorlanuyrm
 
tekrar bı dıyetısyene danıs.ç yag kas oranını bi gorsun. emzıren anneye gore dıyetler de var. ılave spor ve yuruyus belkı evde yapabılecegın plates leslie ile daha ıyı kılo verırsın hem de bebege yararlı seyler gıtmeye devam eder . sonucta yasına kadar barı emzırmenı onerırım :)) eskı listenı falan bosver bı kan ver neyın hangı mıneralın eksık ona gore belkı kür yesıl sebze suyu falan onerır :) basarılar ınsallah ıstedıgın fızıge kavusursun bı dahakı yaza kadar :))
 
inşallah desteğin için çok teşekkür ederim haklısın diyetisyene gitmeyi düşünüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…