- 6 Mart 2012
- 17.794
- 28.816
- 798
- 49
Emzirdiğiniz dönemde düzenli olarak orta derece zorluktaki hareketleri içeren egzersiz yapabilirsiniz. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar…
– Aşırı egzersiz süt tadını değiştirebilir.
– Bebeğinizin, egzersiz sonrası sütünüzü almaması durumunda,
– Egzersiz sonrası duş alıp,
– İlk gelen sütü sağıp atarak,
– Sonraki sütü veya egzersiz öncesi sağdığınız sütü bebeğinize verebilirsiniz.