İnşallah şekercim kolaycana çeklride biter sonuşlarında iyi çıkacak mutlaka
Bağ kopması bende de vardı ayak bileğimde hepsini kopartmışım ameliyat oldum hatta doku alıp yenilediler.
Spor ayakkabısı olarakta skechers memori form doktor tavsiyeli olanı kullanıyorum acayip rahat tabanı yumuşacık almanı tavsiye ederim.
Nettte bak yada spor mağazasına gidersen ayağına dene bak nasıl yumuşacık.
Günlük 6000 adım yeterli.
Aynen çok rahatım zaten geçen sened çekimler olmuştu kist çıktı sadece.