Ender Saracin 10 gunde 2 beden zayiflatan egzersizi

Video doğruda başlık yanlış olmuş. 10 günde 2 beden incelme olmaz.

Sabah akşam 20-25 er kez yapın diyor.

Üç haftada bir beden incelebilir gerçekten insan ölçmek lazım öncesi sonrası diye.
Ben cuma günü başladım düzenli yapmaya ama sadece bir kere lesliden sonra iyice ısınmışken yapıyorum.
Zamanla hareketler fazlalaştırılabilir.


I love Bonus
 
Merhabalar kızlar ben bu egzersizleri düzenli yaptığım zaman çok faydasını gördüm. Kendime bir egzersiz programı yaptım. Yakın bir zamanda düzenli bir şekilde bu egzersize başlayacağım. Herkese sağlıkla huzurla güzel günler diliyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
96
Görüntüleme
9K
mer0vz
N
Liposaksin ve karin germe sonrasi SEROMA ile ilgili tum surecler
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
nursev
N
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
M
Üst bedenim benimse alt bedenim kimin?
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
6K
muygan
M
Hidrosalpkins ve tıkalı iki tüpüm alındıktan sonra İzmir'de tüp bebek sürecim ( pozitif sonlu)
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
40K
Blackwhite10
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…