Eş ailesi geçmişe takılı kalmak

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Durduk yere kavga edilmez. Haklı bir neden bul.

Hala devam ediyorlar mi yoksa araniz duzeldi mi?

Amaaan hamilesin , hamileliğini kullan yorgunum uykum var vs vs şeklinde olabildiğince uzak kal.
Hamilelik sürecinde insanın aklına halının altına süpürdükleri geliyor. Aştığı sorunları kendine yeniden yaşatıyor dizginlemeye çalış kendini

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş geçmişte kalsın artık. Eşinizle baskaları yüzünden kavga etmeyin. Eşinizi araya sokmadan kendinizi koruyun tepkinizi saygı çerçevesinde verin.

Ve lütfen bırakın eşiniz de sizde artök hamileliğinizin tadını çıkarın. Doğacak bebeğinizin hayalini kurun. Sonra çok üzülür pişman olursunuz .

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

Konu sahibi, eşin ailesini bir yere kadar uyarabilir, belliki ailesi laftan anlamıyor. Adamın elinden bir şey gelmez. Haklı/haksız olan önemli değil ama üçüncü kişiler için geçmiş konuları hortlatmana gerek yok. Zamanında ses çıkarmadığın şeye şimdi ses çıkarıp, bir daha görüşmemek vs çok saçma, akılsızca davranış olur. Çocuk doğunca kocan çocuğu alıp onlara gidecek mutlaka. Bir anlamı olmaz bu davranışının, hatta evliliğin etkilenebilir. Geçmişi bırakıp önüne bak.

Başka hangi toplumda acaba kv ve kp bu kadar çocuklarının hayatlarını ele geçiriyor acaba. Bu toksiklik neden neden hala hükmetme egolarını test ediyorlar ayrı bir aile ve hayat kurmuş çocuklarına oldukça garip işler.
En bilinçsiz hayvan bile yavrusunu kendi yuvasını kurması için tamamen özgür bırakıyor. İnsan sosyal varlık olarak yaratıldı senaryo gereği de birbiriyle iç içe ama bu kadar sahiplenilmemeli ya..
Yuva kurmuş insanları bir salın artık ya... Bana göre güzel bir konuşma yap içimde biriktirdiklerim var size karşı diyebilirsin medeni şekilde anlat derdini tüm negatifliği atarsan rahatlarsın hamile olduğun için üstüne de gelemez. Buda aranızın soğumasını sağlar daha da karışmazlar ekşi elmalar.

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

İnanın benim de öylesine uyuz olduğum bi konu var ki ağzımı açsam çok kötü olur diye susuyorum. Sadece eşimle konuştum ve annen beni ne kadar kızı gibi de görse ben senin annenin kızı değilim benim için böyle konuşamaz dedim. Sadece bir kere arada ara bari muhabbeti geçti onda da aramam kusura bakma dedim ve konu kapandı. Allah'a şükür çok aramaz beni arasa da az çok anlıyor zorla konuştuğumu çok uzatmıyor. Araya mesafe koydum ve kafam o kadar rahat ki. Bence hiç kavga falan uğraşmayın siz daha çok sinir olup yıpranırsınız. O insan anlayasaydı zaten en başında yapmazdı. Anlamayana destan da yazsanız yine anlamaz, bu sefer daha çok öfke birikir içinizde. Mesafe en güzeli

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

Evet hata olur. Siz görüşmeseniz de olur. Ama eşiniz görüşmek isteyecek ve bebeğinizle de görüşecekler. Yüz yüze bakamayacak durumlar yaşamaya gerek var mı? Hamilesiniz bir de böyle büyük gerginlikler yaşamanız iyi olmaz zaten. Her açıdan ofsayt bir düşünce. Ikide bir bunları düşünmek yerine açın bir müzik bebeğinize bir battaniye örün daha iyi yani. Kendinizle barışın. Neyi yuttuysanız yuttunuz. O zamanki düşüncelerinizle şu ankiler aynı değildi. Zamanla hepimiz değişiyoruz. Hatalara takılı kalmayın. Geçmişi geçmişte bırakmayı öğrenin. Çünkü geçmişe takılı kalmanın kimseye faydası yok. Hepimiz iyi veya kötü bir takım şeyler yaşıyoruz. O an anlayamasak da sonradan farkına vardıklarımız oluyor. Şöyle deseydim, şunu yapsaydım vs bir anlamı yok. Yapacağımızı yaptık bitti gitti. Ileride farkına vardığımız hatalara dikkat ederiz ya da şöyle yaparsam daha iyi dediğimiz şeyleri yaparız bu kadar. Eşinizin ailesi konusunda da asgari düzeyde olur iletişiminiz. Bir de bazı şeyleri kişiselleştirmeyin. Herkesin anlayış seviyesi aynı değil. Kimilerinin anlayışı kıt hatta. Ona göre düşünüp davranmak lazım. Herkesin kapasitesi aynı değil. Uyarsanız da anlamayabilirler ya da anladıkları halde dikkate almayabilirler de. E ne yapacaksınız, sinir hastası olup çıkacak mısınız? İletişiminizi asgari düzeyde tuturak kendi yaşantınıza bakın. Sormadığımız halde denli densiz yorum yapan dolu. Herkes haddini bilmiyor. Hepsine sinir olup takılı kalırsak hayat yaşanmaz hale gelir. Olan olmuş biten bitmiş. Önünüze bakın, hamileliğinizin tadını çıkarın, güzel şeyler yapın, Ina May'ın Doğuma Hazırlık Rehberi'ni almıştım ben bunun gibi kitaplar okuyabilirsiniz, bebek bakım videoları vs onca şey varken neden buna takılı kaldınız? Kek yapın daha iyi, bebe içeride şenlensin. Hamileliğinizi böyle olumsuzluklarla geçirmeyin ki güzel hatırlayın. Eşinizle de mümkün mertebe kavga etmeseniz ne güzel olur. Üzmeyin kendinizi. Sonuçta adam da elinden geleni yapmış ama ailesi umursamıyor demek ki. Sinirlenince eşinizle kalkın bir halay çekin gevşersiniz.

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

Size hakaret mi ettiler.Tamam unutmayın.Unutmus gibi yapın.Mesafeli olun.Esiniz gorussun sizde bayramlarda falan görusun.

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

Geçmişi degistiremeyecegine göre , eşin de seni savunuyorsa sürekli kavga neden? Kaos mu istiyorsunuz ? Bir yerden sonra patlaması büyük olur haberiniz olsun.

Gama Capella .!.:

Başka hangi toplumda acaba kv ve kp bu kadar çocuklarının hayatlarını ele geçiriyor acaba. Bu toksiklik neden neden hala hükmetme egolarını test ediyorlar ayrı bir aile ve hayat kurmuş çocuklarına oldukça garip işler.
En bilinçsiz hayvan bile yavrusunu kendi yuvasını kurması için tamamen özgür bırakıyor. İnsan sosyal varlık olarak yaratıldı senaryo gereği de birbiriyle iç içe ama bu kadar sahiplenilmemeli ya..
Yuva kurmuş insanları bir salın artık ya... Bana göre güzel bir konuşma yap içimde biriktirdiklerim var size karşı diyebilirsin medeni şekilde anlat derdini tüm negatifliği atarsan rahatlarsın hamile olduğun için üstüne de gelemez. Buda aranızın soğumasını sağlar daha da karışmazlar ekşi elmalar.

Genişletmek için tıkla...

Genler. Ne kadar kabul etmesekte atalardan kalma bir düzen bu.

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

Bunu olumsuz bir eleştiri olarak algılamayın ama cogumuz eş ailesi ile çeşitli sıkıntılar yaşadık yaşamayan çok azdır. Bir çoğumuz ilişkimizi bir şekilde devam ettiriyoruz bir kısmıda bıçak gibi kesip atabiliyor ilişkilerini. Terazinizi kurun ilişkinizi kesip atacak kadar geçerli sebeplerinin var mı ? Eğer ki yoksa o tartışmaların olması dengeyi kurmak için de bazen gerekli oluyor. Evet yapılanları unutmayın lakin geçmişe odaklanirsaniz bu sadece size esinize ve bebeğinize zarar verir

Sinirlerimi bozan insanlardan çok şükür uzaklaştım ama isimleri geçtiğinde bile sinirlerim tepeme çıkıyor dahala.Zamanla geçecek herhalde…

beyazprensess .!.:

Kızlar merhabalar fikirlerinizi almak için yazıyorum yol gösterenlere şimdiden teşekkür ederim
Derdim eşimin anne ve babasının herseyimiz hakkında yorum yapması karışması ve sormadıgımız halde fikir bildirmeleri. Kv ile geçmişte yaşadığımız bi çok sorun oldu konuyu uzatmamak için tek tek detaylı yazmayacağım. Karşılıklı birbirimize laflar söyledik büyük bir saygısızlık yapmadan kendimi ezdirmeyeceğimi gösterdim. Eşim sürekli ailesini uyarıyor ancak biz ne yaptık ki oluyor ve aynı sorunları sürekli yaşıyoruz. Geçmişte yaşanan sorunları yuttuğum lafları unutamıyorum aklıma geldikçe huzurum kaçıyor eşimle sürekli kavga etmekten yoruldum ve o da yoruldu bu arada hamileyim gerginlikten uzak durmak istesem de aklımdan çıkmıyor sürekli geçmişte söylenen yapılan şeyler nasıl davranmalıyım bilmiyorum? Aklımda tüm içimdekileri döküp büyük bi kavga çıkarıp bi daha görüşmemek var sizce bu hata mı olur ?

Genişletmek için tıkla...

Esinin ailesi ile ilgili kavga etme haksiz da olsalar size cephe alie icten içe bu durumu uzatmayin esinle kavga eder gibi degil sizin istemediğiniz birsey yapildiginda tatlı dille soylemeniz gerekir esinizin ailesi hakkında tam tersi iyi yonlerini de soyleyip esinizin ailesine dusmanca bir tutum sergilemediginizi gosterin misal birsey soylrdiler hayatim iyi hos bizi dusunuyorlar ama ben su sekilde dusunuyorum gibi inanin kaybetmezsiniz esiniz sizin yanindayken sürekli ailesini eleştirip ailesinden yana olmasini saglamayin lütfen iyi sekilde diyince size hak verecektir

ellerimlekazidim .!.:

Genler. Ne kadar kabul etmesekte atalardan kalma bir düzen bu.

Genişletmek için tıkla...

Tabi tabi kültürleşmiş bir hale getirdik üstelik aslında yakın zamana kadar kv ile yaşanıyordu çok küçük yaşta evlendirmeler oluyordu e tabi bunlar çocuk nasıl ev geçindircekler vs normal karşılanıyordu.
Şuan herkes akli selim şekilde evleniyor yaşına uygun yaşlar da evlilikler yaptıkları için bireysel takılmak istiyorlar ki hakları da var dediğin gibi artık bunu kültürleştirdiğimiz için o nesle ait anne baba ki bence son nesil onlar garip buluyo sürekli gelininin evinde sürekli iletişim halinde falan.
Ama Doğu da hala sürüyor bu malesef küçük yaşta evlendirip kv ile yaşıyor hizmet ettiriliyor. Bunu gayet normal buluyorlar çok yazık.
Ne zaman gelişeceğiz bilmiyorum genlere kadar işlemiş.

Bazi seyleri anlamiyorum. Mesela sürekli kavga ediyorsunuz, ama hamile kaliyorsunuz - stresten uzak durmam lazim. Tabi ki uzak durmalisiniz. Esiniz ailesini uyariyorsa neden onunla kavga edip duruyorsunuz. Zamaninda laflar yuttuysaniz bu sizin kararinizdi, bunu yaparken esiniz icin yapmis olsaniz bile. Simdi denge kurulmadiysa daha net olun cizgilerinizde. Yok denge kurulduysa gecmisi tekrar acip huzurunuzu kacirmanin anlami yok. Ilk hamilelik bir cift icin cok güzel ve heycancli bir sürec aslinda. Ikinizin de burnundan getirmeyin

Gama Capella .!.:

Tabi tabi kültürleşmiş bir hale getirdik üstelik aslında yakın zamana kadar kv ile yaşanıyordu çok küçük yaşta evlendirmeler oluyordu e tabi bunlar çocuk nasıl ev geçindircekler vs normal karşılanıyordu.
Şuan herkes akli selim şekilde evleniyor yaşına uygun yaşlar da evlilikler yaptıkları için bireysel takılmak istiyorlar ki hakları da var dediğin gibi artık bunu kültürleştirdiğimiz için o nesle ait anne baba ki bence son nesil onlar garip buluyo sürekli gelininin evinde sürekli iletişim halinde falan.
Ama Doğu da hala sürüyor bu malesef küçük yaşta evlendirip kv ile yaşıyor hizmet ettiriliyor. Bunu gayet normal buluyorlar çok yazık.
Ne zaman gelişeceğiz bilmiyorum genlere kadar işlemiş.

Genişletmek için tıkla...

Valla o bağı kuramayanlar hala var adam gelmiş 40 yaşına idare etmeyi bilmiyor, dolduruşa gelmeyi ogrenememis."beklemedim ama bana altın takmadilar, istemiyorum ama evi kendimiz dizdik..." sonra da şöyle boyle. aklı selim insan evli olduğunun sorumlulugu olduğunun farkında olmalı. Yanar dönerlik yapiyorlar sonra da kv karisti kp karıştı. Otur bir düşün niye karışıyor ? Bize niye karismiyorlar? Benim kv kp Mardinli bir gün bile nereye harcadınız , karın neden istifa etti niye çalışmıyor ,2. Çocuğu niye dogurmuyor , benim adımı neden vermedi vs vs liste uzar gider demedi ,diyemez.

ellerimlekazidim .!.:

Valla o bağı kuramayanlar hala var adam gelmiş 40 yaşına idare etmeyi bilmiyor, dolduruşa gelmeyi ogrenememis."beklemedim ama bana altın takmadilar, istemiyorum ama evi kendimiz dizdik..." sonra da şöyle boyle. aklı selim insan evli olduğunun sorumlulugu olduğunun farkında olmalı. Yanar dönerlik yapiyorlar sonra da kv karisti kp karıştı. Otur bir düşün niye karışıyor ? Bize niye karismiyorlar? Benim kv kp Mardinli bir gün bile nereye harcadınız , karın neden istifa etti niye çalışmıyor ,2. Çocuğu niye dogurmuyor , benim adımı neden vermedi vs vs liste uzar gider demedi ,diyemez.

Genişletmek için tıkla...

Çağdaş ve farkındalığı yüksek bağımsız insanlar yapabiliyor bunu işte. Çünkü annesi ve babası enazindan az bile olsa bunu ya yansıttılar ya kişi kendi kendini yetiştirebilmiştir.
Bazı aileler kendi bağımlı gibi oldukları için çocuklarına çocukları da her isteklerini tamamen kendi karşıladıkları için kendilerine hem psikolojik hem finansal şekilde bağımlı hale getiriyor.
E böyle zaafiyetler verirsen aile de seni mandası haline getirir evini de işini de yönetir ev içi işlerine karışır. Karşılık bekler.
Asla bunları cocuğunu çok seven aileler olarak görmüyorum.

Hamilelik sürecinde olduğunuz için daha duygusal düşünüyorsunuz biraz meditasyona veya duaya neyse kendinizi verseniz daha iyi olur. Ne yapacaksınız doğumdan sonra yapın