Kizlar mrb 2 yil önce evlendigimde 55 kiloydum sonra 70e kadar ciktim. Esimi 1 agustosda ailesine ugurladim 18ine kadar orda kalacak (uzakta ailesi).
O evde olmadigindan beri evde yemekte pismiyor. Dedim firsat bu firsat diyete baslayim esim gelene kadar:)
1 agustos 68 kiloydum bugün 64 kiloyum. Sagliksiz gibi aslinda ama tek yaptigim sey kilo aldircak hicbirsey yememek. Yediklerim mesala domates salatalik balik salata cacik gibi seyler. Tuz kullanmiyorum hic cacikta bile.
Her sabah kalktigimda tartilip kilomu yaziyorum kagida burayada yazmaya karar verdim motivasyonumu kaybetmemek icin:) beni takip edebilirseniz hatta katilirsaniz daha da sevinirim...
Slmlar
O evde olmadigindan beri evde yemekte pismiyor. Dedim firsat bu firsat diyete baslayim esim gelene kadar:)
1 agustos 68 kiloydum bugün 64 kiloyum. Sagliksiz gibi aslinda ama tek yaptigim sey kilo aldircak hicbirsey yememek. Yediklerim mesala domates salatalik balik salata cacik gibi seyler. Tuz kullanmiyorum hic cacikta bile.
Her sabah kalktigimda tartilip kilomu yaziyorum kagida burayada yazmaya karar verdim motivasyonumu kaybetmemek icin:) beni takip edebilirseniz hatta katilirsaniz daha da sevinirim...
Slmlar