Niye gersin bacım, laf aramızda kaç yıldır birbirimizi tanır olduk ben bu gruba yeni birinin gelmesini bile istemiyorum, aile gibi olduk, bir şey yazarken darılır mı , kırılır mı demiyoruz , samimi ve yakın olduk. He keşke başka bi platformda tanışsaydık ama zalım iştah işte napak.
Hepimizin inişleri çıkışları var, ben daha 3 hafta önce hedefim yok motivasyonum yok yiyip oturuyorum diyordum bak şimdi aslan takliti yapıyorum. Herkesin bir uyanışı, zamanı , kırılma noktası var.
Ben gırgırına ve senin kilo veremediğinize inanmıyorum. Benim ilk bebek kaybından sonra kilolarım durmuştu hatta şaka gibi dukan yapıyor üstüne kilo alıyordum, bi baktım troid fırlamış o halde kilo gitmezmiş.
Çok şükür ikiniz de sağlıklısınız ama o tam irade, motivasyon yok, bir çizginiz yok. Günü kurtarma peşindesiniz, yarına allah kerim. Böyle olunca da bir plan, program ,b planınız yok. Yarın akşama ne yiyeceksiniz mesela, pişirince belli olacak misal. Böyle olunca da düzen olmuyor, vücut zorlanıyor.
Yapın bi haftalık plan, tamam öğlen iştesiniz dışardasınız tamam yanınıza ara öğün alın, ceviz elma vs, sabahlarınız sağlam ve güzel kahvaltıyla başlasın, akşamlarınız planlı olsun.
Bana kızıyorsanız söyleyin. 90 kiloluk obez gelmiş akıl veriyor diyorsunuzdur belki ama moraliniz bozulup bırakmayın, gitmeyin istiyorum. El ele halledelim istiyorum.
Gırgırına bana çok yazdı buraya dönme işini. Hep taşınıyorum dedim, kız huysuz dedim, evde tekim dedim ama dayanamadım geldim ve sizlerle motive olup neredeyse 5 kilo verdim ve hepimiz başaralım istiyorum.
