Ayy dayanamadım soyleyecegım profılınız coook seker..:)))Kizlar mrb hepimize guzel bir haftasonu diliyorum benim.dugun telasi var oyuzden kargocu ve terzi ugramam lazim nasil yorgunluk halsuzlik var ustumde. Esim uc gundur nezle. Bana bulastirdi galiba. Mecbur gitmem.lazim ama. Opuyorum dikkat edin kendinize
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
çok teşekkür ederim, mesajınızı geç gördümAyy dayanamadım soyleyecegım profılınız coook seker..:)))
selam,
yeni topiğmizzzzzzzzzzzzzzz hayırlı olsunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ohhhh burası bizimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
herşey olacak burdaaaaaaaaaaaaaaaaaa
yeşillim güzel olmuşsun yakışmışşadın da güzel olmuşşşşşşşşşşşşş
veeeeeee bende geldimmmmmmmmmmmmmm artık buralardayızzzzzzzzzz
selamlarhayırlı olsun yeni topiğimizzzz çok eğlenceli olmuşşşşş
Neslicim selamlarİyi akşamlar kızlar, bugün uyguladığım programın 2. gününü atlattım çok şükür, bazı şeyler hariç gayet rahat gidiyor. Ben akşam yemekten sonra bolca abur cubur yediğim için birşey yememek garip geliyor. Aslında açlık hissetmiyorum, alışkanlıkları bırakmak zor demek kiBirazdan dün ve bugünün menülerini yazacağım. Bu akşam poğaça yapacaktım aslında yarın ara öğünde yerim diye ama ailemle ilgili ufak bir sorun canımı sıktı, Leslie hareketleri yaparak hem stres attım hem adım sayımı 10000'e tamamladım. Poğaça da kaldı tabi Mevsimlerden Roma'nın hazırladığı program benim içime çok sindi valla, zaten ikna olmasam uygulayamazdım. Yemek alternatifleri oldukça çok. İlk 12 gün pilav, makarna ve patates yok, akşam yemeklerinde ekmek yok, akşam yemekten sonra atıştırma yok, açlık hissedilirse yatmadan önce 1 bardak süt içiliyor, dün içmiştim, bugün de içeceğim
Filizcim çizelgeyi hazırlamışsın, ellerine sağlık canım, kilo verdiğim için ben de çok mutlu oldum, halbuki pek bir salmıştım pazartesi diyete başlayacağım psikolojisiyleHepimiz sahalara dönüş yaptık Sistemde değişiklikler olmuş, beğeni yapmak zorlaşmış. Neyse alışıcaz yeni düzene. Suna da düzenli kilo vermeye başladı, tebrik ederim, Cemrem zaten disiplinli bir şekilde devam ediyor.İnşallah haftaya ve sonraki haftalara hepimiz hafifleyerek gireriz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?