Vejetaryen veya vegan beslenmedeki zararlar takviyelerle ve uygun tasarlanmış bir diyetle kapatılabilirken yani sağlıklı kalarak bu diyetleri tercih edebilecekken hayvansal gıda veya hayvan eti tüketmek ne kadar etik bir davranış?
Etikmi bilmem ama gıdaların birbiri yerine konulamayan değerleri var. İstediğiniz kadar sağlıklı bi diyet yapın 100 gr kırmızı etteki proteinin yerine 2 tabak baklagil tüketemezsin. vucut yapına göre alamadığın bi takviyeden yada yetersiz aldığın bi takviyeden vucudun hasta olabiliyor, sinyaller veriyor sana. Veganlığı da etçil beslenmeyide dozunda yapmak gerek bence abartmadan kararında