Etikmi bilmem ama gıdaların birbiri yerine konulamayan değerleri var. İstediğiniz kadar sağlıklı bi diyet yapın 100 gr kırmızı etteki proteinin yerine 2 tabak baklagil tüketemezsin. vucut yapına göre alamadığın bi takviyeden yada yetersiz aldığın bi takviyeden vucudun hasta olabiliyor, sinyaller veriyor sana. Veganlığı da etçil beslenmeyide dozunda yapmak gerek bence abartmadan kararında