Evdeki kavga ve nasıl sakinleşirim

joeytribbiani .!.:
İyi bakın ne güzel bir umudunuz var en azından , KPSSye iyice asılın o halde.Kazanırsanız şehir merkezine gidersiniz , yeni bir yer belki size de annenize de iyi gelir.Babanız da para lafı yapamaz.Zaten öyledir gerçek hastalar doktora gitmez , normal insanları hasta ederler , o insanlar doktora gitmek zorunda kalır.
Genişletmek için tıkla...
İnşllah kazanırım giderimde annem de en azından bundan sonra bi gün yüzü görür
 
pembesalyangoz2 .!.:
İnşllah kazanırım giderimde annem de en azından bundan sonra bi gün yüzü görür
Genişletmek için tıkla...
İnşallah.Kavga gürültüye aldırmadan sınavına odaklan.Benzetmek gibi olucak yanlış anlama ama insanlar cezaevinde bile yaşayabiliyor.Sabret , duyma görme 1 yıl sık dişini.Allah kolaylık versin.
 
Psikolojik destek alın. Sizi çok iyi anlıyorum bende yıllarca benzer bir ortamda yaşadım. Evde huzursuzluk varken gülüp geçmek mümkün değil. Ben eğer anneniz fiziksel şiddet görmüyorsa kavga anında ortamdan uzaklaşmanızı önerebilirim. Başka odaya geçin imkan varsa gözünüzü kapatıp uyumaya çalışın. Ama daha iyisi psikoloğa gidin lütfen.
 
Kac yasindasin canim. Soyledigin seyler panik atak belirtileri bi psikytriye gitmeni tavsiye ederim.
 
Evet anlattıkların büyük ihtimalle panik bozukluk belirtileri yani panik atak krizinde kişi kendini ölüyor gibi hisseder, nabız hızlanır soğuk soğuk terler vs. Tedavi edilmedikçe ya da stresten uzaklaşılmadıkça ataklar şiddetlenir ve sıklaşır. Senin ortamında buna çok müsait. Panik atak bir psikologla düzenli görüşülse bile kişinin daha çok kendini kontrol altına almayı öğrenmesi ile aşılabiliyor. Yani internetten panik atak krizi sıradında ne yapmalı bununla ilgili bilgileri oku ve ya izle öncelikle. KEndini nasıl telkin edip, sakinleştirmen gerektiğini bu şekilde öğrenebilirsin.

Onun dışında evden ayrılma durumun yoksa, kendine dışarda daha çok zaman geçirebileceğin ortamlar bulabilirsin, nerede yaşıyorsun bilmiyorum ama kütüphaneler, halk eğitim kursları vs.

Hatta partime iş bulup çalışıp hep para biriktirip hem evden uzak kalabilirsin en azından üniversiteyi kazanıp gidene kadar, daha sonra belkş anneni de alırsın yanına..
 
pembesalyangoz2 .!.:
İyi akşamlar herkese. Sürekli burda konu açıp dert anlatmak istemiyorum ama şimdi ki anlatacağım şey beni ciddi anlamda etkilemeye başladı.

Annem ve babam 33 yıllık evliler. Ve ben kendimi bildim bileli hiç normal bi aile olamadık. 3 gün iyiyse 4 gün kavga var evde.

Babam kötü bir adam. Kendinden başka hiç kimseyi düşünmez. Eğer rahatı bozulacaksa karşısında can çekişsen dönüp bakmaz. Kim olursa olsun ister annesi ister kardeşi ister çocuğu. Hiç fark etmez. Öncelik hep kendidedir.

Annemi çok aldattı. Annem bilmesede hala daha aldatıyor. Bize sürekli para yok borç var tutumlu olun diye söyleniyor ama kendine aldığı kıyafetin, telefonların, gezdiği yerlerin aldığı haddi hesabı yok.

Neyse sonuç olarak evde haftanın çoğu günü büyük kavga oluyor bu meselelerden dolayı. Çok seviyesiz. Babam anneme bugün b...'dan bile değersizsin , sen kadın diye nasıl sokağa çıkıyorsun vs. Ağza alınmicak çok laflar etti. Ölmüş annesini, kaşını kirpiğini bile sövdü.

Her ne kadar takmicam kafamda desemde takıyorum ve artık bu kavgalara fiziksel olarak tepki vermeye başladım. Küçükken de bi kaç kez olmuştu acile gitmiştik hatta.

Bu akşam kavgaya başladıkları anda kalbim hız hızlı çarptı, vücudum titremeye başladı. Kulaklarım ve yüzüm sıcaktan yandı ama içim donuyordu. Nefes alamadım. Ölüyorum sandım. Sonra yüzümü yıkadım. Kendi kendimi telkin edici şeyler söyledim ve geçti.

Biliyorum kafama taktığım için böyle oluyor. Bazıları hiç umursamıyorum annem babam kavga edince gülüp geçiyorum hatta diyor. Nasıl başarıyorlar ? Benim moralim anında çöküyor ve hiç bişey yapmadan duvara bakıyorum 1 saat nerdeyse.

Var mı aranızda benim ailem gibi olan ? Nasıl takmamayı görmezden gelmeyi başardınız ? Umursamamak için uğraşırken daha beter oldum. Artık yüksek ses duyunca bile kalbim yerinden fırlicak gibi oluyor
Genişletmek için tıkla...
dediklerinizi yasadik tum.kardesler.. Biseyde yapamadik yuregim.nasil ezilirdi babamin sesini duyunca annemin aglayip titremesini gorunce hala icim.ezik.... Ne mi oldu 25 yillik kocasindan ayrildi annem ilk de ben destek ciktim hala da oyleyim ....Alah kurtarsin sizi de annenizi de
 
dilberhanim .!.:
Evet anlattıkların büyük ihtimalle panik bozukluk belirtileri yani panik atak krizinde kişi kendini ölüyor gibi hisseder, nabız hızlanır soğuk soğuk terler vs. Tedavi edilmedikçe ya da stresten uzaklaşılmadıkça ataklar şiddetlenir ve sıklaşır. Senin ortamında buna çok müsait. Panik atak bir psikologla düzenli görüşülse bile kişinin daha çok kendini kontrol altına almayı öğrenmesi ile aşılabiliyor. Yani internetten panik atak krizi sıradında ne yapmalı bununla ilgili bilgileri oku ve ya izle öncelikle. KEndini nasıl telkin edip, sakinleştirmen gerektiğini bu şekilde öğrenebilirsin.

Onun dışında evden ayrılma durumun yoksa, kendine dışarda daha çok zaman geçirebileceğin ortamlar bulabilirsin, nerede yaşıyorsun bilmiyorum ama kütüphaneler, halk eğitim kursları vs.

Hatta partime iş bulup çalışıp hep para biriktirip hem evden uzak kalabilirsin en azından üniversiteyi kazanıp gidene kadar, daha sonra belkş anneni de alırsın yanına..
Genişletmek için tıkla...
Panik atak hastalığını çok duydum ad olarak ama hiç araştırmadım.
KPSS ye hazırlanıyorum. Kütüphaneye gitsemde gündüzleri gidebilirim ancak. Gündüz babamda evde olmuyor zaten o yüzden gündüz gitmenin bi anlamı yok benim için.Hava karardıktan sonra dışarda kalmama müsade yok. Tutucu bi ailem var. Bi de onun için kavga çıksın istemiyorum.
 
Backyoureyes .!.:
dediklerinizi yasadik tum.kardesler.. Biseyde yapamadik yuregim.nasil ezilirdi babamin sesini duyunca annemin aglayip titremesini gorunce hala icim.ezik.... Ne mi oldu 25 yillik kocasindan ayrildi annem ilk de ben destek ciktim hala da oyleyim ....Alah kurtarsin sizi de annenizi de
Genişletmek için tıkla...
Keşke benimkilerde ayrılsa . sizin annenizde çok çekmiş ama dile kolay 25 yıl.
 
Bende var :işsiz:
Bazen diyorum ki hayır yani niye çocuk doğurupta bizide bu sorunun içine dahil ettiniz NİYE?
Yani benim tesellim bir gün bu evden kendi ayakları üzerinde duran güzel bir mesleği olan biri olarak ayrılmak.. Yani tabi inşAllah..
Bu arada babam ile 6 aya yakındır iletişimimiz yok kendisi beni pek takmaz..
 
Clarkkent .!.:
Psikolojik destek alın. Sizi çok iyi anlıyorum bende yıllarca benzer bir ortamda yaşadım. Evde huzursuzluk varken gülüp geçmek mümkün değil. Ben eğer anneniz fiziksel şiddet görmüyorsa kavga anında ortamdan uzaklaşmanızı önerebilirim. Başka odaya geçin imkan varsa gözünüzü kapatıp uyumaya çalışın. Ama daha iyisi psikoloğa gidin lütfen.
Genişletmek için tıkla...
Önceki kavgalarda eline geçeni fırlatıyordu anneme . baya bi zamandır yapmıyor ama brn korkuyorum yinede bişey fırlatırsa yine diye
 
Xsat .!.:
Bende var :işsiz:
Bazen diyorum ki hayır yani niye çocuk doğurupta bizide bu sorunun içine dahil ettiniz NİYE?
Yani benim tesellim bir gün bu evden kendi ayakları üzerinde duran güzel bir mesleği olan biri olarak ayrılmak.. Yani tabi inşAllah..
Bu arada babam ile 6 aya yakındır iletişimimiz yok kendisi beni pek takmaz..
Genişletmek için tıkla...
Her gün kavga oluyor mu sizdede ?
Takmamasıda bişey aslında biliyor musun. Benim babam hem ilgisiz bencilin teki hemde kendini mükemmel baba sanıyor . sürekli beni öpmedin sarılmadın sevemedim vs. Trip atıyor utanmadan yüzsüz.
 
pembesalyangoz2 .!.:
İyi akşamlar herkese. Sürekli burda konu açıp dert anlatmak istemiyorum ama şimdi ki anlatacağım şey beni ciddi anlamda etkilemeye başladı.

Annem ve babam 33 yıllık evliler. Ve ben kendimi bildim bileli hiç normal bi aile olamadık. 3 gün iyiyse 4 gün kavga var evde.

Babam kötü bir adam. Kendinden başka hiç kimseyi düşünmez. Eğer rahatı bozulacaksa karşısında can çekişsen dönüp bakmaz. Kim olursa olsun ister annesi ister kardeşi ister çocuğu. Hiç fark etmez. Öncelik hep kendidedir.

Annemi çok aldattı. Annem bilmesede hala daha aldatıyor. Bize sürekli para yok borç var tutumlu olun diye söyleniyor ama kendine aldığı kıyafetin, telefonların, gezdiği yerlerin aldığı haddi hesabı yok.

Neyse sonuç olarak evde haftanın çoğu günü büyük kavga oluyor bu meselelerden dolayı. Çok seviyesiz. Babam anneme bugün b...'dan bile değersizsin , sen kadın diye nasıl sokağa çıkıyorsun vs. Ağza alınmicak çok laflar etti. Ölmüş annesini, kaşını kirpiğini bile sövdü.

Her ne kadar takmicam kafamda desemde takıyorum ve artık bu kavgalara fiziksel olarak tepki vermeye başladım. Küçükken de bi kaç kez olmuştu acile gitmiştik hatta.

Bu akşam kavgaya başladıkları anda kalbim hız hızlı çarptı, vücudum titremeye başladı. Kulaklarım ve yüzüm sıcaktan yandı ama içim donuyordu. Nefes alamadım. Ölüyorum sandım. Sonra yüzümü yıkadım. Kendi kendimi telkin edici şeyler söyledim ve geçti.

Biliyorum kafama taktığım için böyle oluyor. Bazıları hiç umursamıyorum annem babam kavga edince gülüp geçiyorum hatta diyor. Nasıl başarıyorlar ? Benim moralim anında çöküyor ve hiç bişey yapmadan duvara bakıyorum 1 saat nerdeyse.

Var mı aranızda benim ailem gibi olan ? Nasıl takmamayı görmezden gelmeyi başardınız ? Umursamamak için uğraşırken daha beter oldum. Artık yüksek ses duyunca bile kalbim yerinden fırlicak gibi oluyor
Genişletmek için tıkla...
Eşimin babası da öyle eşim 33 yaşında ama çocuk gibi etkileniyor kayınlaRIM ve görümcem de öyle
Kv boşanmaktan korkuyor ne yaparım bu yaştan sonra diyor babasını kaybetti annesine de kardeşi bakıyor
Zor bir durum
 
pembesalyangoz2 .!.:
Her gün kavga oluyor mu sizdede ?
Takmamasıda bişey aslında biliyor musun. Benim babam hem ilgisiz bencilin teki hemde kendini mükemmel baba sanıyor . sürekli beni öpmedin sarılmadın sevemedim vs. Trip atıyor utanmadan yüzsüz.
Genişletmek için tıkla...
Her gün değilde bizde bir ara işsizdi onun stresini bize yansıtırdı üstüne annemle kavga ederlerdi.
Bugüne kadar bir dediğini iki etmemişimdir babamın ama gelin görünki iki kelimeyi benden esirger oldu..
Ki bende memnunum bu durumdan :)
 
pembesalyangoz2 .!.:
26 yaşındayım. Araştırıcam intertten panik atağı ö çok mu ciddi bişey ki ?
Genişletmek için tıkla...
Yok canım korkma artık 7-70'e hepimizde var panik atak :) Sen sadece nasıl önleyebilirsin ya da panik atak krizi sırasında ne yapmalısın öğren. Doktora gidince de direk sakinleştiriciyi dayıyolar malesef.
Evdeyken yapabileceğin şey kulaklık takıp müzik dinleyerek ders çalışmak olabilir
 
Bende oyleyim. Birde karsilikli kimseyle tartisamam. Rengim kacar nefes alamam hemen aglamaya baslarim. Ben kendimi boyle kabul ettim. Kimseyle karismiyorum direk o ortamdan uzaklasiyorum uzaklasamadigimdada muzik dinliyorum. Benim yapabildigim bu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Kayınvalidem hiç yoktan sorun çıkarıyor oğluyla tartisiyor faturasını bana kesiyor
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
2K
sadolinda
sadolinda
gisla
Boşanmak ya da boşanmamak.
7 8 9
Yorumlar
160
Görüntüleme
7K
gisla
gisla
D
Boşandım. Vicdan azabından kurtulamıyorum
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
5K
hukukkusu
hukukkusu
M
Annem nişanlımla görüşmeme kızıyor sürekli kavga çıkartıyor ne yapabilirim?
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
3K
Acelya A
Acelya A
N
Sizce boşanmalı mıyım ?
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
albatroza
albatroza
Back
X