Fazla sinirliyim

Oglak kizi

✝️
Kayıtlı Üye
24 Aralık 2015
4.405
6.191
158
İyi geceler kızlar hemen hemen her gün günde 1-2 defa sinirlenip bağırarak lanet ederek buluyorum kendimi, insanlara tahammülüm yok, boş konuşmalara bana saçma gelen konulara hiç tahammülüm yok, kendi doğrularımı çizmişim ve koştur koştur gidiyorum sanki, önüme kim çıksa da ezer geçerim, babamı tanımam yani, o yüzden eş ailesi ile de anlaşamıyorum, yeri geliyor kendi ailemle çatışıyorum, aşırı sinirliyim, eşimi üzüyorum, alıştı artık zaten sakin ol diyor o kadar, onu üzmek istemiyorum ama elimde değil, bugün mesela yarım saat söylendiğim şey dışarı çıkacaktık plan iptal oldu, söylenmek var söylenmek var ben resmen anırıyorum, aşırı sinir neden ola ki?
Bu arada 2,5 ay sigarayı bırakmıştım ve ilginç bir şekilde sinirlerim %70 azalmıştı. Çok rahatsızım
 
Bir çok nedeni olabilir. Bunu da en iyi siz bilirsiniz ve farkında olup bu durumdan rahatsız olmanız, durumu düzeltmek için en önemli adım. Biraz sevdiğiniz işlerle ilgilenmeye çalışın, tek başınıza rahatlayacağınız bir ortama gidin. Sevdiğiniz insanlarla zaman geçirin. Sakinleşince profesyonel birinden yardım alın. Şarj edin kendinizi. Kısa devre olmuşsunuz. Merak etmeyin ara ara her insan böyle şeyler yaşıyor.
 
Ben de sinirliyimdir ama o çıkışı yapmasam içime atarım, kötü olurum.
Sinirlenir, kavgamı eder ve kahvemi yapar içerim.
Oh be dünya varmış derim mutlaka

Tabi neye sinirlendiğiniz önemli burada.
Bardak kırmaya mı sinirleniyorsunuz, işinize karışılmasına mı yoksa bayağı düşüncesizliklere mi?
Öncelikle sinirlendiğiniz mevzuları bulun, üzerine telafi edilebilir şeyler olması durumunda kendinizi telkin etmeye çalışın.
 
Hiciv denemeleri yazmak, pc oyunları oynamak ve Yeşilçam (Bilhassa Görgüsüzler filmi) benim siniri alır. Yanında da dondurma olursa hayır demem.

Bi başlık açtım, denemelerimi topluyorum 10 sene öncekilerden başladım (Tabi hepsini ekleyemiyorum banlanırım sansürleyip kurtarabildiklerimi ekliyorum), okudukça bir yandan gülüyorum bana da iyi nostalji oldu. Kim yamuk yaptıysa bana, oturmuş mısra mısra parçalamışım kendimce, hoşuma gitmeyen şeye, arada kendime de giydirmişim bol bol.
Tavsiye ederim.
 
Hemen hemen her şeye sinirlenebilirim
Bana emir verir gibi konuşulmasına, işime karışılmasına, istemediğim bir şeyde diretilmesene, mecburiyetlere, saf veya tam tersi aşırı çakal insanlara, maddiyatçılara, hakkımı yemeye çalışanlara, adaletsiz davranışlara, ortamda birini gömmeye çalışanlara, işimin ters gitmesine, bazen monoton günlere bile..
Ne çok şeye sinirleniyormuşum, aslında mizahıda çok yüksek biriyimdir insanları güldürmeyi severim, sanki iki arada bir derede ruhum sıkışmış gibi
 
Tamam, bunlara ben de sinirlenirim.
Ama hepsine verdiğim tepkiler farklıdır.
Birinde çığlık çıplığa tepki verirken, öbüründe kendi kendime söylenerek atarım.
Ya da cevabımı verir rahatlarım, sinir minir kalmaz o düşünsün derim:)

Sinirle başa çıkmanın ilk yolu tepkinizi kontrol etmektir, sonra dürtünüzü ancak dizginleyebilirsiniz.
 
Seni boşanma derin mevzular başlığına bekleriz. Gerçekten yardımın dokunabilir diye düşündüm.
 
Bende senin gibiyim bir gün evde sinirden yatak odasının kapısını 4 kere açıp çarptım.o an dedim napıyorum diye.antidepresen almak yerime dahiliyeye gittim tiroitlerime baktırdım.meger yüksekmiş o sinir yapıyormus.Bir ilaç verdi kullandıktan snra normale döndüm.antidepresen içmiş gibi sersemleşmiyorum gayet normale döndüm yani
 
Sanırım biz oğlakların yapisında var bu bende sinirli bir insanimdır tahammul edemedigim çok insan var ve onları da hayatimdan çıkardım sinirlenince kitap okuyorum ya da müzik açıyorum sessiz sakin bir yere geçiyorum kendimi dinliyorum bu sekilde daha rahat oluyor yoksa bağırış çağırış hiç hos olmuyor
 
Oğlak Burcu burç değil yük
 
Valla kendi kendinize ne kadar bağırırsanız bağırın, bir şeyler kırıp dökün, eşinizi kırın neyse de, ortamda çocuk varsa aman diyim..
Zira çocuklar aşırı etkilenir bu ortamdan.

Altında yatan sebebe henüz yönelmemeniz düşündürdü.
Bir an önce fiziksel ve ruhsal tedaviye başlayın. Sonuçta normal olmadığını anlayarak konu açmışsınız..
 
B vitaminine baktirdiniz mi?

Yeme biciminiz nasil, ekmek veya kirmizi et yer misiniz?

ben 3 gun ekmek yemesem zihinsel olarak tukeniyorum, B vitamini eksikligini hemen hissediyorum
 
Çocuk yok, bu konuda çok hassasım, şimdilik düşünmüyoruz ama onun için planlar yaptığım zaman asla onun yanında en ufak huzursuzluk tartışma istemediğimi belirtiyorum her zaman, kendi çocukluğumdan yola çıkarak anne babamın yaptığı kavgaların etkisinde nasıl kaldığımı hatırlıyorum, asla yapmam bu hataları. Zaten kendimi hazır hissetmediğim içinde düşünmüyorum
Kendimi geliştirmeye çalışıyorum izliyorum öfke sebeplerini psikologlardan çözmeye çalışıyorum, düzelmezsem bir yardım alsam iyi olacak
 
MissCherryBlossom .!.:
B vitaminine baktirdiniz mi?

Yeme biciminiz nasil, ekmek veya kirmizi et yer misiniz?

ben 3 gun ekmek yemesem zihinsel olarak tukeniyorum, B vitamini eksikligini hemen hissediyorum
Genişletmek için tıkla...
Ekmek yemem kuzum küçüklükten beri çok az yerim, çorba yanında falan, et konusunda tam bir etçilimdir, eti seviyorum, sanırım benim ki troidle alakalı
 

Bende oğlak burcuyum her zaman aile içinde şikayet edilen ve geçimsiz olarak biliniyorum.. Ya tahammül edemiyorum muhabbet sevmiyorum özellikle havadan sudan olanlar ne gerek var yani.. hiç bişey sarmıyor bide yükselenim yay her daim gerginim valla bu yaşta hayattan bıktım. Sizide yorumlarınızdan tanıyorum aslında. Hiç birşeye eyvallahınız yok. Biraz aşırı tabiki buda. bu kadar kesin ve net olmanız çokta iyi değil bence :)
Pasif agrasif olabilir misiniz? Ben mesela kendimi yer bitiririm ama pek bişey yapmam sadece içimden lanet eder küfür ederim gözlerim dolar kendi içimde kavga ederim. savaşırım ama karşımdaki bilmez :) Geçen aşırı yorgun ve bitkin halde otobüse bindim bir adamın hangi durakta ineceğini biliyorum oturmak için yanına yaklaştım işte o sırada yanıma benimle aynı yaşlarda bakımlı sarışın bir kadın geldi adam kalkıp direk onu çağırdı oturması için .. Halbuki ben bekliyordum ve çok yorgundum . Eve gidene kadar ağladım ayakta küfürler ede ede. BENİM HAKKIMDI O KOLTUK!!!! ama ne yapıcaksın işte..
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mantıkla başlayıp; "sonra severim" deyip de sevemeyenler buraya!
5 6 7
Yorumlar
126
Görüntüleme
9K
Sorcha
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…