fazlasıyla kafaya takmak ve artık bundan zevk almak işte sorun buraya geldi bunu nasıl yenerim ?

L

lilasoulmate

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
20 Mayıs 2024
30
14
3
19
başlık saçma oldu konuyu açayım burayı aslında kendimi geliştirmek için açtım sizlerinde tavsiyesini almak istedim . Bir kaç şey dışında her şey çok güzel ilerliyordu tekrardan kendimi bulmuştum yine önüme bir engel çıkana kadar durumum oyle vahim bir noktaya geldi ki olmayan söylenmeyen şeyleri çok farklı neden sonuç ilişkisi kurarak kendi aleyhime ceviriyorum bunu eskiden daha çok yapıyordum dediğim gibi yavaş yavaş ilerleme kat ediyorum .
Artık ruhsal acılar hoşuma gitmeye başladı yani bilerek kendimi ağlatmak üzmek için istemeden (yani istemiyorum denir mi bilemem) her şeyi yapıyorum 10 kişi güzel bir şey dese 1i kötü bir şey dese çok alınıp bunalıma sokuyorum kendimi .Şımarık diyeceksiniz lakin yaşadıklarımdan çok fazla anlam çıkarıp durumu buraya getirdim tedavi ol demek dışında bunun hakkında herhangi bir hikaye varsa onu bile sizden dinlerim sadece iyi gelecek ne olabilir ? Ne yapmalıyım artık bilemiyorum ha bu arada son ve çok önemli bir şey var eskiden bana kötü davranan insanları en güzel anımda istemsizce kendime hatırlatıp hayatımı zehir ediyorum kendime :'') ve her şeyi onlara bağlıyorum isimlerini saçma sapan bir yerde görsem deliriyorum ...
 
lilasoulmate .!.:
Yani psikologa gitmem şart peki bunuda deneyeyim umarım ilaçsız bir şekilde anlatırım ne diyim cevabınız için teşekkür ederim
Genişletmek için tıkla...
İlaçsız olarak şatlandırma kendini. Evet, dünya bir çiçek bahçesi değil ne yazık ki. Ama zaten berbat olan bu dünyada kendin için güzel şeyler yapmayı, öncelikle kendini sevmeyi dene.

Böyle yaşam koçu gibi konuşmayı pek sevmem ama kendimize olan saygımız çok önemli, biliyorsun. Dişimiz ağrıyınca nasıl türüne göre ya antibiyotik ya da ağrı kesici kullanıyorsak, bunda da aynı şeyi yapmamız gerekiyor bazen.

Meditasyon, Regresyon tarzı şeyler yapabilirsin mesela. Bilgi almak istersen dm den yardımcı olabilirim.
 
Son düzenleme:
Haklısınız sadece o ilaç bir yeri iyileştirip diğer yeri mahvediyor ondan endişe ediyordum ama gerekirse ilacada varım bu illeten kurtulayım ne oluyorsa olsun fikriniz için teşekkür ederimm umarım sizlerinde her günü musmutlu geçer
 
İlaçsız bir şekilde de halledebilirsiniz. Yeter ki isteyin ve profesyonel bir destek alın.
 

Ya çok teşekkür ederim
Bu ara gerçekten çok ihtiyacım vardı böyle bir temenniye. Evet, ben de gereksiz ilaç kullanımına karşıyım ama kullanmamız gerektiğinde de yapacak bir şey yok. Umarım en kısa zamanda toparlanmaya başlarsınız
 
Kendi kendini sabote etmek denir buna.Bu davranışlar kökleşir bir süre sonra ve istemsizce hep aynı noktaya gelirsiniz iki yolu tube videosu ile çözülmez bu durum kendinizi aynı yerde buldugunuzda bilinç çok güçlü çünkü sorunu çözmek için ciddi adımlar atmalısınız.Dusunce kalıplarını kırmak olumlu olmak anda kalmak geçmişi coznek bunlar uzun zaman ister ama çözümsüz değil.Bence destek gerekir bazen hepimize hiçbirimiz bir anda çıkmadık psikolojik durumlardan ben uzman desteği olmadan bazı sorunların çözüleceğine inanmıyorum . Gördüğümde bu zaten öyle olmuyor o girdaplar ne kadar uzun süre bu duygularda olunursa o kadar kroniklesir.Siz bilirsiniz elbet yazdiklariniza fikrim bu .Sorun düşünce kalıplarıniz sorun belki geçmişte bir yerde cozemedikleriniz her nerdeyse bulunup tekrar desilip iyileştirilmiş yerine yeni dusunceler gelmeli üstü kapatılmadan tamam bugün iyiyim ya yarın demeden bunu tek başınıza yapmanız çok zor.Cunku insan kendi sorunları konusinda hatayı hiç kendinde aramaz hepimiz kendimizi haklı ve güçlü görmek isteriz ancak bir uzman size unuttuklarinizi hatirlatabilir.
 

Çok doğru konuşmuşsunuz psikologa gitmeyi uzun süredir düşünüyordum kesinleşti dediklerinizi dikkate alacağım teşekür ederim
 
Bunun ne kadar zor oldugunu ancak yaşayan bilir ben artık düşünecek şey olmayınca kendimi kötü hisseder ve kötü bir şey bulmaya uğraşır bulunca bir oh çekerdim resmen . Dünyanın en zor şeylerinden biri bence senelerce yaşadım malasef uykumda bile şuna bak şuna ne dedi bana diye uyandırdım bide bende saçma gelecek ama biri yalanımı yakalar korkusu vardı ya mesela şu kişi şu okulda okuyor dedim yanlış hatırlamışm diyelim onu duzeltene kadar canım çıkardı ne yaşadığımı Bir Allah bilir o günler... Dertler sıkıntılar artikkca o eften puften şeyleri görmezden gelir oldum artık
 
Aynen öyle yaşayan anlar ve çok sıkıntılı bir durum maalesef canım yanıyor ama durduramıyorum kabuslarım oldu sürekli rüyamda görmeye başladım dahada kötüleşti sizin durumunuzda sanırım benzer yalan konusunda bende bir zamanlar boyleydim ve şöyle aştım insanlara önem vermedim yani kim ki onlar ben onlardan niye sakınayım sizde böyle düşünün baktınız yalanınız ortaya çıktı o anlık itiraf edin en fazla ne olabilir ki ? Veya bir yalan daha uydurun ama bu seferki konuyu noktalayan olsun . Size güveniyorum
 
Ya ben bir iki sene öncesine falan böyleydim şu an hiç kimse umurumda değil İnan ki Kimin ne dediği benim yalanımı yakalamış isteyen istediğini yakalasın duysun hiç umrumda değil Allah'a çok şükür artık kurtuldum şu an yerini daha değişik takıntılar aldı ama onlar kadar zor değil mesela şu anda ölüm korkusu sevdiklerimin sevdiklerime bir şey olma korkusu var Ama hayatımı çok kötü şekilde etkilemiyor o dediklerim daha zordu gerçekten umarım sizde tez zamanda kurtulursunuz Ama gerçekten beyinde bitiyor
 
Umarım ama siz bensiniz aynı şeyleri yaşıyoruz lakin merak etmeyin hepsi geçecek her şey değişkendir güzel günlerimiz olacak siz sadece düşüncelerinizi önemsemeyin hepsi geçecek bizi bu hale getiren etkenler düşünsün artık umarım daha da mutlu olursunuz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Ciddi Giden İlişkide Kıskançlık Sorunu
2 3 4
Yorumlar
69
Görüntüleme
3K
Lizz
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
4 5 6
Yorumlar
104
Görüntüleme
14K
odiese
O
14 Ocak 2025 Yengeç Burcunda Dolunay - Burçlara Etkileri
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
2K
Nhessa
19 Ocak 2025 Güneş Kova Burcunda - Burçlara Etkileri
Yorumlar
2
Görüntüleme
509
Nhessa
13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
985
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…