Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Keske izleyerekte kalori yakilsa yaa🤣
Keşke ama nerdeee :işsiz:
Kendime doğal taşlardan kolye aldım içinde ay taşı da var iştahı kesiyor diye aldım aslı var galiba. Sabah maydanoz kürünü içtim. Sonra en küçük oğlan ağlamaya başladı onla uğraştım çocuklara pankek yaptım. Kendime hazırlayacak fırsatım olmadı. Hala açlık hissetmiyorum.15:00 te ara öğünümü yerim artık.
 
Keşke ama nerdeee :işsiz:
Kendime doğal taşlardan kolye aldım içinde ay taşı da var iştahı kesiyor diye aldım aslı var galiba. Sabah maydanoz kürünü içtim. Sonra en küçük oğlan ağlamaya başladı onla uğraştım çocuklara pankek yaptım. Kendime hazırlayacak fırsatım olmadı. Hala açlık hissetmiyorum.15:00 te ara öğünümü yerim artık.
Nerden aldin. Bende alayim. Psikolojikte olsa takinca rahatlarim bence😀
 
Keşke ama nerdeee :işsiz:
Kendime doğal taşlardan kolye aldım içinde ay taşı da var iştahı kesiyor diye aldım aslı var galiba. Sabah maydanoz kürünü içtim. Sonra en küçük oğlan ağlamaya başladı onla uğraştım çocuklara pankek yaptım. Kendime hazırlayacak fırsatım olmadı. Hala açlık hissetmiyorum.15:00 te ara öğünümü yerim artık.
Ay taşından tesbih yaparım çekerim be iyi grliyosa
 
Günü kapattım inşallah bakalım menü de yazmaya başlayayım
Sabah maydanoz kürü
16:30 (diyetisyenimin haberiyle)
2 ev yapımı çiğ köfte dürüm nar ekşisi yok bol marul kırmızı lahanayla
1 bardak ayran

Akşam acıkırsam 1 meyve yiyeceğim.
bu gün böyle oldu çocuklar çok huysuz iştahım da yok 🥴
 
Günü kapattım inşallah bakalım menü de yazmaya başlayayım
Sabah maydanoz kürü
16:30 (diyetisyenimin haberiyle)
2 ev yapımı çiğ köfte dürüm nar ekşisi yok bol marul kırmızı lahanayla
1 bardak ayran

Akşam acıkırsam 1 meyve yiyeceğim.
bu gün böyle oldu çocuklar çok huysuz iştahım da yok 🥴
Kahvalti nerde 🙄
 
Back
X