Fit ve Mutlu Yaşam

madamhd · 27 Kasım 2020

Saricivcivcikcik .!.:
Günaydin hanimlar.
Anka Tartilmasam olur mu ya acayip sis hissediyorum moralim bozulcak

Tartılma o zaman canım yarın tartılırsın bi zorunluluğumuz yok

black cat .!.:
Sabahın 4'ünden beri uyumayan bir ben bırakayım buraya. Kızım sağolsun.

Geçen hafta:72.4
Bu hafta:72.00
Fark: 0.4 kg

Bazı arkadaşlar tartı fotolarını çekip atıyorlar. Kural yok diye çekmedim ben ama eğer gerekliyse o şekilde yapabilirim gelecek haftadan itibaren.

Uyumayınca ödem yaptın heralde yoksa menülerin güzeldi daha iyi bi sonuç çıkardı sanırım ama yine de güzel sonuç tebrikler :KK9:

black cat .!.:
Dünki menüm:

Sabah(08.00): domates, salatalık, 1 dilim peynir, 1 dilim kaşar, yarım dilim ekmek(ince),haşlanmış yumurta, 7 zeytin
Öğle(12.00):1 tabak ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt
Ara(16.30): 3 ceviz
Akşam(18.30): 1 tabak ıspanak yemeği, salata, 5 kaşık yoğurt, 1 dilim ekmek
Ara(19.00): Orta türk kahvesi, 5 çubuk kraker, 1 avuç üzüm

Spor: 12000 adım+10 dk chloe standing abs
Su:2 lt

Güzel canım afiyet olsun.

MuMu85 · 27 Kasım 2020

black cat .!.:
Zorlamadıysa bravo. Çok güzel bir motivasyon tutturmuşsun. Maşallah.

cok da öyle sayilmaz be canim. 2 gün öyle 3 gün böyle, düse kalka gidiyok iste :)

erenmothers · 27 Kasım 2020

Günaydın

Ben hala 84 um

adet olduğum için mi anlamadım

Saricivcivcikcik · 27 Kasım 2020

fantastikaaa .!.:
Yok cnm tartilacagim. Biraz kötü bi gün gecirdim. Dedem covid pozitif cikti. Dedem dayim yengem kuzenim hep beraber yasiyorlar. Kuzenim karaciger nakli oldu bikac ay önce. Karacigerini de dayim vermisti. Onlarda covit haliyle suanda. Dedem bana sen doktor deilmisin ölüyorm hastaliktan, kurtar beni falan dedi. Dede ben hemsireyim doktor deilim dedim. 10 senedir hemsiresin doktor kdr bilgi sahibisin artik dedi. Hem ben bebek hemsiresiyim dedim. Bende bebekten farksizim artik dedi. Agladim cok. Yemek istedim sonra cok önemsemedim o an hicbirseyi. Ama sonradan pisman oldum. Artik yemekleri mutlu olmak amaciyla yemicem. Cünkü sonrasi daha büyük mutsuzluk oluyor. Ay cok uzun olmus ama icimi dökesim geldi bi anda.

Gecmis olsun Allah acil sifalar versin

erenmothers · 27 Kasım 2020

fantastikaaa .!.:
Yok cnm tartilacagim. Biraz kötü bi gün gecirdim. Dedem covid pozitif cikti. Dedem dayim yengem kuzenim hep beraber yasiyorlar. Kuzenim karaciger nakli oldu bikac ay önce. Karacigerini de dayim vermisti. Onlarda covit haliyle suanda. Dedem bana sen doktor deilmisin ölüyorm hastaliktan, kurtar beni falan dedi. Dede ben hemsireyim doktor deilim dedim. 10 senedir hemsiresin doktor kdr bilgi sahibisin artik dedi. Hem ben bebek hemsiresiyim dedim. Bende bebekten farksizim artik dedi. Agladim cok. Yemek istedim sonra cok önemsemedim o an hicbirseyi. Ama sonradan pisman oldum. Artik yemekleri mutlu olmak amaciyla yemicem. Cünkü sonrasi daha büyük mutsuzluk oluyor. Ay cok uzun olmus ama icimi dökesim geldi bi anda.

Çok geçmiş olsun canım tez zamanda sağlıklarına kavuşsunlar inşallah dualarımız tüm hastalarla şifa bekleyenlerlerle inşallah

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

Günaydın hayırlı huzurlu cumlar :KK36:

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

fantastikaaa
Canım çok geçmiş olsun... rabbim acil şifalar versin inşallah

Psikolojik Deliii · 27 Kasım 2020

Bende 68.7

Artı 1,1 yani

Adetim bitsin bakalim ne olacak...

sudem34 · 27 Kasım 2020

fantastikaaa .!.:
Sen hep anlat seviyorum senin mizacini

Kız ben senden korkuyorum

Sanki sana diyet ile ilgili bişey yaparsam beni yüz üstü bırakıp gidecen gibi geliyor

.
Tekrar bu acıyı yüreğim kaldırmaz

sudem34 · 27 Kasım 2020

Bildirim
Geçen cuma 68.1
Bugün 68.0
Fark -100 gram

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

Geçen hafta 95
Güncel 94

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

gulenyuzumsunsen .!.:
Geçen hafta 95
Güncel 94

Eki Görüntüle 2728877

10-20 kez çıktım ama yok anacım yüz gram düşmedi böyle gösterdi

minikkkkkkk · 27 Kasım 2020

Günaydın kızlar hayırlı cumalar

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

Psikolojik Deliii .!.:
Bende 68.7
Artı 1,1 yani
Adetim bitsin bakalim ne olacak...

Üzülme sen aynen devam et o artılar gider canım

sudem34 .!.:
Bildirim
Geçen cuma 68.1
Bugün 68.0
Fark -100 gram

Eksi eksidir

asya_01 · 27 Kasım 2020

suukaa .!.:
Canım hayırlısıyla geçecek bu günler merak etme. Sen güzelce doğur biz buraya seni desteklemeye geliriz

Hımmm dur uzun bi konuşma metni hazırlayayaım sana. Şaka bir yana bütün akşam telefondaki fotoları bi yerlere aktarmaya çalıştım. Hala çalışıyorum. Allahım sen yardım et bana.

İnşallah canım

asya_01 · 27 Kasım 2020

Hayırlı cumalar kızlar

Saricivcivcikcik · 27 Kasım 2020

asya_01 .!.:
Hayırlı cumalar kızlar

Hayirli cumalar

Saricivcivcikcik · 27 Kasım 2020

Kizlar hepinizi tebrik ederim ne güzel kilolar vermissiniz :KK36:

Bugünden pazartesiye kadar mutlaka eksi olmak istiyorm ben. Kendime hedef koydum.

CKbeautyandsheer var misin ortim :KK19:

3 gün sıfır kaçamak pazartesi eksi. Cumaya daha büyük bi eksi?

Anka · 27 Kasım 2020

Selam kızlar :36:

Gece yine uyutmadılar ve ben çok zorlanmaya başladım artık

bu gün de kayınvalidem gelecekmiş eşim hastaneye götürecekmiş

tartılmayı da unuttum sabah.

madamhd · 27 Kasım 2020

Psikolojik Deliii .!.:
Bende 68.7
Artı 1,1 yani
Adetim bitsin bakalim ne olacak...

Olsun canım ödemdir o zaten gider

gulenyuzumsunsen .!.:
Geçen hafta 95
Güncel 94

Eki Görüntüle 2728877

Ohh gitsin kilolar :rolleyes:

Fit ve Mutlu Yaşam

Nirvana

@yaseminc.3

👑

Nirvana

👑

Nirvana

Nirvana

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Her yara birgün çiçek açıcak ...

Nirvana

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular