- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aynen beni deYarin saglam bi spor beni bekliyo demek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Harbiden bugün de cenemiz acildi yarin sabah sayfayi okucak arkadaslar bizi saygiyla ancak
ne yedin onu yaz bacım 
beğene beğene yoruldun gel gel
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Bilemedim
Arkadaşım istedi. Örüp atayım resminiBalkabagi mi örceno ne ola ki
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Tamam ör de at bakimArkadaşım istedi. Örüp atayım resmini
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Harbiden bugün de cenemiz acildi yarin sabah sayfayi okucak arkadaslar bizi saygiyla ancak
kusura bakmayın kızlar
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Dısardan gülüyo icerden sövüyo bence deSabaha kalmadı bence şu an madam okuyarak geliyor aha az kaldı diyor biz devam ediyoruz
saygıyla anıyor bence
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Bir 10000 olsa erir.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
6 Aralık Pazar
Kahvaltı 11.00
2 haş yumurta
1 kk süzme peynir
Domates salatalık havuç
5 zeytin
Ara 14.00
1 kupa beyaz çay
3 tam ceviz
Ara 16.30
3-4 kaşık yoğurt
2 gün kurusu
Yarım elma
Akşam 18.45
1 tabak yoğurtlu fırın sebze (patlıcan ve biber)
2 köfte
Menü harici eşime patates tava yapmıştım iki üç çatal aldım. Bikaç tane de kavrulmuş fındık yedim. Ara öğün yapınca daha çabuk acıkıyorum ve canım hep bişeyler istiyor
Ama detoksu bitireceğim inşallah. (5 günlük bir detoks yapıyorum kızlar bugün ilk günü. Diğer takımda kızlar yaptı bikaç kez güzel sonuçlar aldılar. Bu sefer bende yapıyorum bakalım ne olcak)
Kahvaltı 11.00
2 haş yumurta
1 kk süzme peynir
Domates salatalık havuç
5 zeytin
Ara 14.00
1 kupa beyaz çay
3 tam ceviz
Ara 16.30
3-4 kaşık yoğurt
2 gün kurusu
Yarım elma
Akşam 18.45
1 tabak yoğurtlu fırın sebze (patlıcan ve biber)
2 köfte
Menü harici eşime patates tava yapmıştım iki üç çatal aldım. Bikaç tane de kavrulmuş fındık yedim. Ara öğün yapınca daha çabuk acıkıyorum ve canım hep bişeyler istiyor
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bir 10000 olsa erir.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Afiyet olsun güzel menü canım6 Aralık Pazar
Kahvaltı 11.00
2 haş yumurta
1 kk süzme peynir
Domates salatalık havuç
5 zeytin
Ara 14.00
1 kupa beyaz çay
3 tam ceviz
Ara 16.30
3-4 kaşık yoğurt
2 gün kurusu
Yarım elma
Akşam 18.45
1 tabak yoğurtlu fırın sebze (patlıcan ve biber)
2 köfte
Menü harici eşime patates tava yapmıştım iki üç çatal aldım. Bikaç tane de kavrulmuş fındık yedim. Ara öğün yapınca daha çabuk acıkıyorum ve canım hep bişeyler istiyorAma detoksu bitireceğim inşallah. (5 günlük bir detoks yapıyorum kızlar bugün ilk günü. Diğer takımda kızlar yaptı bikaç kez güzel sonuçlar aldılar. Bu sefer bende yapıyorum bakalım ne olcak)
Detoks nasıl
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
E yeter da
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Güzel canım afiyet olsunSabah bir bardak su
11;00 kahvaltı kepekli bir dilim ekmek kaşarlı tost,bir yumurta , bir bardak taze nar suyu
14;30 türk kahve ,yulaflı bar
17:30 akşam şehriye çorba az , bir dilim ekmek,brüksel lahana yemeği, bir kase yoğurt
az sonra soda içicem
bugün spor tavan :) su ehh idare eder
Afiyet olsun canım güzel
Güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Bende baktım şebite
afiyet olsun canım Güzel canım afiyet olsun
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Saol cnm. Yarin nöbetciyim bakalim bu kdr güzel olacak mi menüm.Güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım güzel
Güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Bende baktım şebite
Güzel canım afiyet olsun
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Senin için kalorisi düşük kalır canım. Diğer günleri yükleyemedimAfiyet olsun güzel menü canım
Detoks nasıl
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Hey masallah pes
Sen de gaz verme pleaseBir 10000 olsa erir.
Afiyet olsun güzel menü canim kacamaklar fazla değilmiş6 Aralık Pazar
Kahvaltı 11.00
2 haş yumurta
1 kk süzme peynir
Domates salatalık havuç
5 zeytin
Ara 14.00
1 kupa beyaz çay
3 tam ceviz
Ara 16.30
3-4 kaşık yoğurt
2 gün kurusu
Yarım elma
Akşam 18.45
1 tabak yoğurtlu fırın sebze (patlıcan ve biber)
2 köfte
Menü harici eşime patates tava yapmıştım iki üç çatal aldım. Bikaç tane de kavrulmuş fındık yedim. Ara öğün yapınca daha çabuk acıkıyorum ve canım hep bişeyler istiyorAma detoksu bitireceğim inşallah. (5 günlük bir detoks yapıyorum kızlar bugün ilk günü. Diğer takımda kızlar yaptı bikaç kez güzel sonuçlar aldılar. Bu sefer bende yapıyorum bakalım ne olcak)
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Eklentiler
Benzer Konular
- Sabit
