Fit ve Mutlu Yaşam

suukaa · 10 Ekim 2020

Merhaba kızlar
Bende kendimi tanıtayım. 30.9 yaşındayım

(aralıkta 31)

2 çocuğum var. 92.5 kiloyla geçen sene kasımda diyet macerama başladım şu an 73lerdeyim. Hala devam

Takım yarışlarına da katıldım o ruhu çok seviyorum. Burada da o motivasyonu hissedeceğime eminim. Çünkü

Anka süper liderlik yapar

hadi son 7

Psikolojik Deliii · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
0 grubu et yemezse dişleri çok çürür derler öyle mi peki sende öyle bir durum oldu mu? Biraz dene canım yine değerlendirelim. Boğazından geçen her şeyi yaz. Astım için kozalak yağı denedin mi hiç. Rabbim şifa versin.

Maşallah baya büyümüş kuzu

Beslenme her şey demek

O da benden X ledi

Sağol canımmm hoş geldin nasılsın

Çürümüş ilk hamileliğim de çektirmek zorunda kaldım... Et yemeye oğluma hamile kaldıktan sonra başladım, kan değerlerim yerlerde olduğu için...
Sabah limon zencefil ve azcik tarçını kaynatıp soğumaya bırakmıştım şuan onu içiyorum azar Azar.
Bugün yemekte lahana çorbası var kendime özel.. bir süre böyle beslenicem galiba

suukaa · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
Ben de 68-66 gördüm ama işte bu güne bakmak lazım yarına beni geçersen seni engellerim topiğe girişini yasaklarım bari haftaya geç

Bende az önce seni öve öve bitiremediğim bir yazı yazmıştım. Dur düzenleyeyim

Yaa öyle deme. Kaç aydır 74 bandındaydım. Resmen direnç geliştirdim. Şükür gitti

madamhd · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
1. seviyede meyve yok. Kan grubun ney bilmiyorum ama mesela A ise ve çok et tüketirsen kabızlık olur diyor Aidin Salih. 0 kan grubu et az tüketirse kabızlık olur diyor. Buğday ve ürünlerini çok tüketirse kabızlık olur diyor.

etle yoğurt, peynirle yumurta vb karışık beslenmemek falan bir sürü ayrıntı var

AB + benimki. Tavuk yasak bana ama yiyorum

Kahvaltıda hem peynir hem yumurta yiyorum yoksa nasıl doyayım o_O

Meyve şimdilik yiyecem de sonra onu da keserim nasipse.

gulenyuzumsunsen · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
0 grubu et yemezse dişleri çok çürür derler öyle mi peki sende öyle bir durum oldu mu? Biraz dene canım yine değerlendirelim. Boğazından geçen her şeyi yaz. Astım için kozalak yağı denedin mi hiç. Rabbim şifa versin.

Maşallah baya büyümüş kuzu

Beslenme her şey demek

O da benden X ledi

Sağol canımmm hoş geldin nasılsın

o da senden yani

madamhd .!.:
AB + benimki. Tavuk yasak bana ama yiyorum Kahvaltıda hem peynir hem yumurta yiyorum yoksa nasıl doyayım Meyve şimdilik yiyecem de sonra onu da keserim nasipse.

Benim ki de AB+

MuMu85 · 10 Ekim 2020

Ula ne zmn 13 sayfa yazdiniz bi yavas oln benim gelmem sürer daha 1 hafta

sudem34 · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
0 grubu et yemezse dişleri çok çürür derler öyle mi peki sende öyle bir durum oldu mu? Biraz dene canım yine değerlendirelim. Boğazından geçen her şeyi yaz. Astım için kozalak yağı denedin mi hiç. Rabbim şifa versin.

Maşallah baya büyümüş kuzu

Beslenme her şey demek

O da benden X ledi

Sağol canımmm hoş geldin nasılsın

İyiyim canım çok sağol

Kilo vermeye diyete spora devam

Okul da açılıyor .
Yoğunluk başlayacak iyice.
Sen nasılsın?
Çocuklar nasıl ?

Anka · 10 Ekim 2020

Psikolojik Deliii .!.:
Çürümüş ilk hamileliğim de çektirmek zorunda kaldım... Et yemeye oğluma hamile kaldıktan sonra başladım, kan değerlerim yerlerde olduğu için...
Sabah limon zencefil ve azcik tarçını kaynatıp soğumaya bırakmıştım şuan onu içiyorum azar Azar.
Bugün yemekte lahana çorbası var kendime özel.. bir süre böyle beslenicem galiba

Yani sen bilirsin tabii ama ben tadını sevmediğin şeyleri zorlamanı tavsiye etmem. Eziyete döndürmeye gerek yok bence bu olayı. Seviyorsan afiyet olsun

Sinemakiyi mutlaka dene ama o olayı çözelim ilk olarak

suukaa .!.:
Bende az önce seni öve öve bitiremediğim bir yazı yazmıştım. Dur düzenleyeyim
Yaa öyle deme. Kaç aydır 74 bandındaydım. Resmen direnç geliştirdim. Şükür gitti

Ayyy canım benim şaka yaptım geç beni geç hatta dur ben gideyim abur cubur falan yiyim sen geç diye

madamhd .!.:
AB + benimki. Tavuk yasak bana ama yiyorum Kahvaltıda hem peynir hem yumurta yiyorum yoksa nasıl doyayım Meyve şimdilik yiyecem de sonra onu da keserim nasipse.

Ab çok şey ya. A yamı yakınsın B ye mi bilmek lazım. Gerçi her türlü tavuk yasak

bi de piyasadaki tavuklar da malum yani yaratık diyor Karatay onlar için

Kitapta karışık beslenmek kabızlık sebeplerinden biri diyor .

MuMu85 .!.:
Ula ne zmn 13 sayfa yazdiniz bi yavas oln benim gelmem sürer daha 1 hafta

ooooo seni beklersek

sudem34 .!.:
İyiyim canım çok sağol
Kilo vermeye diyete spora devam
Okul da açılıyor .
Yoğunluk başlayacak iyice.
Sen nasılsın?
Çocuklar nasıl ?

Ben de yeter mola dedim başladım yeniden

Herkes iyi elhamdulillah. Kolay gelsin canım :36:

MuMu85 · 10 Ekim 2020

Kizlar cok güldürdünüz beni varolun

fazla konusmayin ben gelene kadar

hanmeli · 10 Ekim 2020

Psikolojik Deliii .!.:
Benim ikinci doğumum , sezeryan doğum olunca normal olarak sarkan göbek..
İnstada birini takip ediyorum ve kadın alt karın için mekik çekmeyi bırakın demişti, gerçekten de öyle sarkan karın toparlanması için bacak hareketleri yapmak lazım...
inşaAllah ona baslicam..
İstersek yaparız

Benlm de sezeryan canım.. ama normal de doğursam sarkardı ya ..
Hangi bayan canım videoları burada da paylaşır mısın.. ben Konya'ya yolcuyum çarş dönüceö en geç cuma günü başlamak isterim videolara..

hanmeli · 10 Ekim 2020

Ben de a+ im..
Ben de dikkat etmek isterim zaten mizacen ot yemeye daha yatkınım sanki ..
Ama sabah karıştırma olayı ben de de var yumurta peynir vs.. hayvansallar birbirine girer.. yine eskisi gibi değil artık kavurmaya yumurta kırmıyorum midenin bulandırıyor ağır geliyor ..

Apa yıl denedim de olmadı şekerim çok düştü benim doktorum da bırakmamı söyledi öyle de kaldı sonra...

suukaa · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
Yani sen bilirsin tabii ama ben tadını sevmediğin şeyleri zorlamanı tavsiye etmem. Eziyete döndürmeye gerek yok bence bu olayı. Seviyorsan afiyet olsun
Sinemakiyi mutlaka dene ama o olayı çözelim ilk olarak

Ayyy canım benim şaka yaptım geç beni geç hatta dur ben gideyim abur cubur falan yiyim sen geç diye

Ab çok şey ya. A yamı yakınsın B ye mi bilmek lazım. Gerçi her türlü tavuk yasak bi de piyasadaki tavuklar da malum yani yaratık diyor Karatay onlar için
Kitapta karışık beslenmek kabızlık sebeplerinden biri diyor .

ooooo seni beklersek

Ben de yeter mola dedim başladım yeniden
Herkes iyi elhamdulillah. Kolay gelsin canım

Aaa beni bahane edip yeme sakın

sudem34 · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
Yani sen bilirsin tabii ama ben tadını sevmediğin şeyleri zorlamanı tavsiye etmem. Eziyete döndürmeye gerek yok bence bu olayı. Seviyorsan afiyet olsun
Sinemakiyi mutlaka dene ama o olayı çözelim ilk olarak

Ayyy canım benim şaka yaptım geç beni geç hatta dur ben gideyim abur cubur falan yiyim sen geç diye

Ab çok şey ya. A yamı yakınsın B ye mi bilmek lazım. Gerçi her türlü tavuk yasak bi de piyasadaki tavuklar da malum yani yaratık diyor Karatay onlar için
Kitapta karışık beslenmek kabızlık sebeplerinden biri diyor .

ooooo seni beklersek

Ben de yeter mola dedim başladım yeniden
Herkes iyi elhamdulillah. Kolay gelsin canım

İyi yapmışsın

Özledim seni

Kaç kilosun hedefin kaç?

Anka · 10 Ekim 2020

hanmeli .!.:
Benlm de sezeryan canım.. ama normal de doğursam sarkardı ya ..
Hangi bayan canım videoları burada da paylaşır mısın.. ben Konya'ya yolcuyum çarş dönüceö en geç cuma günü başlamak isterim videolara..

Aaaa bize mi geliyorsun :rolleyes:

Anka · 10 Ekim 2020

sudem34 .!.:
İyi yapmışsın
Özledim seni
Kaç kilosun hedefin kaç?

73,5 geldim sabah hedef mütemadiyen 55

sudem34 · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
73,5 geldim sabah hedef mütemadiyen 55

Sen hızlı verirsin

Bu işin pirisin

Esmeray34 · 10 Ekim 2020

Selam hanımlar beni de alın aranıza zayıflamak istiyorum

hanmeli · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
Aaaa bize mi geliyorsun

Valla kız sana gelsin de vardı ama eve hapis oluruz büyük iht. Orada salgın bya kötü biliyorum...

Psikolojik Deliii · 10 Ekim 2020

Anka .!.:
Yani sen bilirsin tabii ama ben tadını sevmediğin şeyleri zorlamanı tavsiye etmem. Eziyete döndürmeye gerek yok bence bu olayı. Seviyorsan afiyet olsun
Sinemakiyi mutlaka dene ama o olayı çözelim ilk olarak

Ayyy canım benim şaka yaptım geç beni geç hatta dur ben gideyim abur cubur falan yiyim sen geç diye

Ab çok şey ya. A yamı yakınsın B ye mi bilmek lazım. Gerçi her türlü tavuk yasak bi de piyasadaki tavuklar da malum yani yaratık diyor Karatay onlar için
Kitapta karışık beslenmek kabızlık sebeplerinden biri diyor .

ooooo seni beklersek

Ben de yeter mola dedim başladım yeniden
Herkes iyi elhamdulillah. Kolay gelsin canım

Neyi sevmedin lahana mi et mi

pofu · 10 Ekim 2020

zambak86 .!.:
Yükselen burç mu yani

Hayır hesaplama yapılarak bulunuyor cnm

Fit ve Mutlu Yaşam

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Nirvana

Nirvana

@yaseminc.3

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Nirvana

@yaseminc.3

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Nirvana

Nirvana

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Aktif Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Karma Astrolog

Benzer Konular