- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
inşaAllah canım..Ay benim geçmişim uzun. Allahtan kemiklerim iri o yüzden hedef 67 olacak bitecek orda
Ekşi mayalı mı? Ona mayalı diyorlar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.576
- 68.193
- 1.123
Menümu de vereyim.
İf 15/09 gibi oldu aç aç okula gitmeye cesaret edemedim
7.45 1 tane kocaman kafam kadar tatlı elma
13.30 4 kuru kayısı,1 kapya,1yesil biber.
14.05 4 kaşık yoğurt+2kasik Yulaf+1 kaşık chia tohumu+1 orta yeşil elma+1 çk tarçın
18.15 1 kase kuru fasulye,1 kaşık bulgur,3 köfte, salata,ayran
Su bolca
Spor 7000 adım
1 saatten fazla ütü
İf 15/09 gibi oldu aç aç okula gitmeye cesaret edemedim
7.45 1 tane kocaman kafam kadar tatlı elma
13.30 4 kuru kayısı,1 kapya,1yesil biber.
14.05 4 kaşık yoğurt+2kasik Yulaf+1 kaşık chia tohumu+1 orta yeşil elma+1 çk tarçın
18.15 1 kase kuru fasulye,1 kaşık bulgur,3 köfte, salata,ayran
Su bolca
Spor 7000 adım
1 saatten fazla ütü
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Ay diyete kaptırmış giderken bozunca bende öyle oluyorumYa kızlar eşim nerden bulduysa mayalı ekmek getirmiş. Ben de çok severim kırk yılda bir bulmuşum dedim yedim resmen tepetaklak oldum çarpıldım sankigözümü açamıyorum
Yemiş kadar olduk sağolMayalı ekmek onun adı ne diyimböyle mayalı hamurdan yapılıyor açılıyor tandırda pişiyor falan sonradan tereyağı sürüp peynir katıyorsun
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ay diyete kaptırmış giderken bozunca bende öyle oluyorum
Yemiş kadar olduk sağol
bonusa kız bonus yüzünden
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Gözüm bi yumurta peynir domates salatalık falan aradı değişik geldiMenümu de vereyim.
İf 15/09 gibi oldu aç aç okula gitmeye cesaret edemedim
7.45 1 tane kocaman kafam kadar tatlı elma
13.30 4 kuru kayısı,1 kapya,1yesil biber.
14.05 4 kaşık yoğurt+2kasik Yulaf+1 kaşık chia tohumu+1 orta yeşil elma+1 çk tarçın
18.15 1 kase kuru fasulye,1 kaşık bulgur,3 köfte, salata,ayran
Su bolca
Spor 7000 adım
1 saatten fazla ütü
Sen eskiden kaşar kızartması yapardın nasıldı o aklıma geldi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Aynen yaaa yerleşmek baya yordu yerleştik çok şükür hoş geldin çay da ne iyi geldi valla 15 dakika sonra daTık tık komsuuuu evdemisin
Ben bitki cayimi alip geldim
Tasinmaktan yorulmuşsunuzdur dedim
Herkese basarilar kizlar
Sarayca
kahve getirecek otur sana da yapsın beraber içelim 
- 11 Nisan 2007
- 87.134
- 511.222
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Basit diyor benim ekmekciklerime yaaa şuna bak daha detaylı anlatırım akşam akşam günaha sokarım seni görürsünBen sana kokusunu alacağımız şekilde anlat mı dedim yooo
Her çıkan ekmeğe tereyağ sürüp katlanıyosa yağlı ekmektir falan filan basit karbonhidratlar işte hiç içim almaz
sensin basit karbon 
- 11 Nisan 2007
- 87.134
- 511.222
- 1.223
Basit diyor benim ekmekciklerime yaaa şuna bak daha detaylı anlatırım akşam akşam günaha sokarım seni görürsün
kavga sebebiydi ama eski hayatımızda anka kendine gel hey meeen biz diyetteyiz dostum.Zengin gibi davranıcaksın karbonu için almayacak varsa yoksa protein avokado ananas kuş yemi gibi tohumlar
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 11 Nisan 2007
- 87.134
- 511.222
- 1.223
Siz atışa durun.. ben uykuya gecis yapıyorum inşaAllahhayırlı geceler olsun hepimize
İyi geceler
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ayy ellerine sağlık nasıl da köpüklü köpüklü güzel olmuşEki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856
Hepiniz birer tane alın lütfen, su bile koydum özendim yani, hoşgeldiniz kahvesi❤
- 11 Nisan 2007
- 87.134
- 511.222
- 1.223
Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856 Eki Görüntüle 2703856
Hepiniz birer tane alın lütfen
Ellerine sağlık
Benzer Konular
- Sabit
