Hadi inşallah diyelim. Olumlu düşünelimBaşka bişey yemedim ya bekler belki
Hoşgeldin. Çok sıkıntılı değil kilon. Bence kendine eziyet etme. 1 ay sağlıklı beslensen gider. Bizden önce mezun olursunben elif 1.58 boy 54 kilodayım hedefim 50sabah akşam yulaf yiyorum
Hahaha yok misafirlikteydim ayip olmasin diye telefonla cok ugrasamadim.
Ay hadi ins cnm. 6li rakamlar cok heyecan verici olur. Cok yaklastin.Kızlar yarın diyetisyen kontrolüm var. En ince kıyafetlerle gidicem. Bakalım kaç çıkacağım. Allahım yarına 71leri göreyim
6lı rakamları en son 12 yıl önce gördüm. 
o yüzden 6ları görürsem sevinçten ağlarım 
Canım her gün yumurta yemeye çalış. Diyetisyenim ısrarla günde 2 yumurta diyor. İster Menemen ister omlet ister haşlanmış
Çok geçmiş olsun
Cok aram yok günasiri sifa niyetine yiyorum. Ama daha sık yemeye calisirim. Saol
Kahve vücudda su tutuyo
Dolduğunda bağırmak değil de başka bir şekil de stresini atmayı demeden keşke.. sonrası hep pişmanlık oluyorValla ben de doluyorum bazen cıyyak cıyyak bağırıyorum mahallenin delisi gibi hissediyorum kendimi.
ben şükür bağırmıyroum ama o raddeye geliyor.. o zmama da kaçacak yerşm varsa kaçıyorum yoksa sakin ol diye diye oturuyorum bi köşeye 
bizim de 2yaş ergenlikleri başladı da
Ben evlendipim de 72kiloydum şimdi 69.. kilo al verilerin oldu hep.. ama şu var nedense bimgenişleme var... Kilom daha az ama kına elbsemin fermuarlı yarıda kalabiliyorevlenince o kilolar geliyor asla eski haline dönmüyor
50 ile başladım 58 çıktım doğumlar falan derken 55e sabitlemiştim. şimdi yine 58
hele birde kısa boyluysanız
göğüsler mi büyüyor ne oluyor anlamadım 
nasilsiniz? Ben iki gundur cok yogunum gelemedim ama diyetime son gaz devam
